4 طرق لعلاج تهيج حكة العين بالليل

يمكن أن تحدث حكة العيون في الواقع في أي وقت ، ولكن الشيء الفريد هو أن بعض الناس يدركون أن حكة العيون تظهر فقط في الليل. إما لأنك تركز بشكل كبير على الأنشطة أثناء النهار ، وغالبًا ما تتعرض لمسببات الحساسية ، وحالات جفاف العين هي جزء صغير من سبب حكة العين الليلية. لذلك ، لكي تنام بشكل أفضل في الليل ولا تشعر بالانزعاج ، يجب أن تعرف كيفية علاج حكة العيون التي تشعر بها في الليل.

ما هي طرق علاج حكة العيون بالليل؟

لا تدع وقت راحتك في الليل يستهلك لمجرد أنك مشغول بفرك عينيك. لذلك ، جرب طرقًا مختلفة لعلاج حكة العيون التي قد تواجهها في الليل:

1. حافظ دائمًا على نظافة العين

حاول أن تتذكر مرة أخرى ، هل استغرقت وقتًا لتنظيف عينيك بانتظام والحفاظ عليها؟ إذا لم يكن كذلك ، ابدأ في تنفيذ هذا الآن. والسبب هو أن المواد الكيميائية والغبار والتلوث والأوساخ ومكياج العيون التي تتراكم يمكن أن تجعل العين تشعر بالحكة.

لهذا السبب ، يساعد الحفاظ على نظافة عينيك في الليل على تخفيف الحكة المزعجة. أولاً ، قم بإزالة مكياج العيون إذا كنت تستخدمه. ثم اغسل العيون بالماء ثم امسحها حتى تجف. اتبع القطرات التي يمكن أن تزيل الأوساخ من العين وتحافظ على نضارتها.

لا تنس إزالة العدسات اللاصقة التي استخدمتها طوال اليوم قبل النوم.

2. استخدم كمادة دافئة أو باردة

هل تعذبني حكة في عينيك لا تزول؟ يمكنك وضع كمادة دافئة على العين المصابة بالحكة لتحويل الإحساس بالحكة. خاصة إذا كانت الحكة ناتجة عن اسم مستعار ستيي .

ومع ذلك ، إذا كانت حكة العين ناتجة عن التهاب الملتحمة ، فإن طريقة أخرى لعلاج حكة العين هي استخدام الكمادات الباردة. عادة ما يتم اتخاذ هذه الخطوة عندما تكون الحكة مصحوبة باحمرار العينين.

3. تجنب مسببات الحساسية

على الرغم من أنه غالبًا ما يعتبر تافهًا ، إلا أنه من الأفضل علاج الحساسية التي تسبب حكة في العين أثناء الليل. أسهل خطوة هي تجنب هذه المواد المسببة للحساسية ، جنبًا إلى جنب مع استخدام قطرات العين أو تناول مضادات الهيستامين وفقًا لنصيحة الطبيب.

لا تنس تغيير الملاءات وتنظيف سريرك بانتظام ، لأن هذا يمكن أن يصبح عشًا لتجمع الأوساخ والغبار المسببة للحساسية.

4. الاستخدام المرطب

بصرف النظر عن استخدام الأدوية وتطبيق نظافة العين ، استخدم المرطب يمكن أن تساعد في إضافة الرطوبة إلى الهواء. تدريجيًا ، ستقل أعراض حكة العين ليلًا تدريجيًا لأن الهواء لم يعد جافًا. المرطب يمكن استخدامه في أي وقت ، خاصة عندما يكون الطقس باردًا وجافًا حيث تنخفض رطوبة الهواء.