جدول المحتويات:
- في العادة ، كم مرة يستمني شخص ما؟
- علامات تدل على أنك تمارس العادة السرية كثيرًا
- 1. الشعور بعدم الراحة في الأعضاء الحميمة
- 2. تعطل النشاط
- 3. الإضرار بالعلاقة مع الشريك
- ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تمارس العادة السرية بشكل مفرط؟
العادة السرية أو المعروفة باسم العادة السرية هي نشاط جنسي عن طريق تحفيز نفسك ، إما بمساعدة الأدوات أو بدونها. ليس الرجال فقط ، بل النساء أيضًا. على الرغم من أنها مفيدة ، إلا أن العادة السرية في كثير من الأحيان ليست جيدة دائمًا. هذه علامات على أنك كنت تمارس العادة السرية كثيرًا.
في العادة ، كم مرة يستمني شخص ما؟
بعد دخول سن البلوغ ، تصبح الوظيفة الجنسية للشخص أكثر نضجًا. يتميز بالأفكار والرغبات الجنسية والإثارة الجنسية. عندما تنشأ هذه الرغبة الجنسية ، يمكن للشخص أن يعيقها عن طريق تحويل نفسه إلى أنشطة أخرى. ليس ذلك فحسب ، بل يمكنهم أيضًا التنفيس عن رغباتهم من خلال الاستمناء.
الذي يصبح بعد ذلك السؤال ، إلى أي مدى يقال إنك تستمني كثيرًا. قد يتمكن بعض الأشخاص من ممارسة العادة السرية لمدة شهر أو مرة واحدة في الأسبوع. يمكن للبعض الآخر أيضًا القيام بذلك عدة مرات في اليوم.
وفقًا لمنظمة الأبوة المخططة ، يشعر الكثير من الناس بالقلق من الإفراط في ممارسة العادة السرية. في الواقع ، هذا هو اختيارك. العدد المثالي لمرات العادة السرية لا يمثل مشكلة أيضًا طالما أنه لا يتعارض مع الأنشطة اليومية.
علامات تدل على أنك تمارس العادة السرية كثيرًا
الاستمناء وسيلة لإشباع الرغبات الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، للعادة السرية أيضًا فوائد أخرى ، مثل صنعها مزاج أفضل لأنه يثير السرور والرضا.
ومع ذلك ، لا يزال عليك أن تكون على دراية بالاحتمالات التي ستنشأ إذا كنت تمارس العادة السرية كثيرًا.
يمكن أن يساعدك فهم بعض العلامات في منع الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ، حتى لو كانت نادرة. إليك بعض العلامات التي قد تشعر بها إذا كنت تمارس العادة السرية كثيرًا.
1. الشعور بعدم الراحة في الأعضاء الحميمة
يتم الاستمناء عن طريق تحفيز الأعضاء الحميمة. يمكن أن يؤدي هذا النشاط إلى الضغط والاحتكاك. كلما زادت ممارسة العادة السرية ، زاد الاحتكاك والضغط على الأعضاء التناسلية.
يمكن أن تسبب هذه الحالة تهيجًا خفيفًا ، مثل الإحساس بالحرقان بسبب تقرحات في جلد العانة. هذا على الأرجح إذا ارتكبت أخطاء أثناء ممارسة العادة السرية ، خاصة عند النساء.
يجب أن تعرف أن المهبل له جلد رقيق لذلك من السهل أن تهيج إذا كنت تعانين من الاحتكاك باستمرار.
وفي الوقت نفسه ، في بعض الحالات الشديدة ، يمكن أن تسبب ممارسة العادة السرية في كثير من الأحيان عند الرجال أيضًا بيروني. Peyronie's عبارة عن تراكم للأنسجة الندبية على جذع القضيب لأنه يتطلب الكثير من الضغط عند ممارسة العادة السرية.
إذا شعرت بعدم الراحة في الأعضاء الحميمة عند ممارسة العادة السرية ، فيجب عليك إيقاف هذا النشاط أولاً حتى يزول الانزعاج.
2. تعطل النشاط
قد تكون الرغبة في ممارسة العادة السرية في الوقت الخطأ مصدر إزعاج. خاصة إذا كان الأمر يتطلب منك التفكير في "الأحاسيس" التي تحصل عليها عند ممارسة العادة السرية.
يمكن لأشياء كهذه بالتأكيد أن تخلط بين التركيز وتقلل الإنتاجية. أخيرًا ، أصبحت أنشطتك مهملة. على سبيل المثال ، استخدام ساعة الغداء لممارسة العادة السرية في المرحاض. يمكن أن يكون الاستمناء الذي يتعارض مع هذا النشاط علامة على أنك مدمن.
3. الإضرار بالعلاقة مع الشريك
يمكن أن يؤدي الاستمناء إلى الإشباع الجنسي دون مساعدة الشريك. إذا تم ممارسة العادة السرية في كثير من الأحيان ، خاصة في الأشخاص الذين تم إقرانهم بالفعل ، فقد تكون الآثار سيئة.
على سبيل المثال ، يمكنك استبدال ممارسة الجنس مع شريكك بالاستمناء. خاصة إذا كنت تمارس العادة السرية لدرجة تجعلك لا تثيره لعب الشريك.
ليس فقط أنك غير راضٍ ، سيشعر شريكك أيضًا بخيبة أمل بسبب هذا.
ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تمارس العادة السرية بشكل مفرط؟
يعد إدراك أنك كنت تمارس العادة السرية بشكل مفرط خطوة أولى جيدة. بعد ذلك ، فإن أفضل طريقة بالطبع هي تقليله ببطء.
قد يكون الإقلاع التام عن التدخين أمرًا صعبًا لأنه أصبح عادة. بالطبع ، هذا يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لك للتراجع.
بدلاً من أن تكون أكثر طبيعية ، فإن الامتناع عن التوقف المفاجئ عن ممارسة العادة السرية يمكن أن يجعلك تتوق أكثر.
حاول تشتيت انتباهك عن الأنشطة الأخرى ، مثل الجري أو الطهي أو يتسكع مع الأصدقاء. إذا وجدت صعوبة في التعامل مع العادة السرية كثيرًا ، فحاول استشارة الطبيب.
x
