العناية الليلية بالبشرة: 7 خطوات سهلة للعناية بوجهك الليلي

يمكنك أن تستيقظ حرفيًا في الصباح لتستقبلك بشرة أكثر صحة ونعومة وتوهجًا طالما أنك تعرف ما هو الترتيب. عناية البشرة ليلة رائعة. فضولي ، حيث يجب أن تبدأ العلاج بالمنتج عناية البشرة اخر النهار؟

ترتيب الاستخدام عناية البشرة ليل

تتم عملية انقسام خلايا الجسم ، بما في ذلك خلايا الجلد ، بشكل أسرع في الليل. تكون بشرتك أيضًا أقل تعرضًا للعوامل الخارجية أثناء نومك. لذلك ، فإن العناية بالبشرة التي تحتاجها ستكون مختلفة قليلاً.

للحصول على أفضل فائدة ، اتبع الخطوات عناية البشرة الليلة أدناه بعد تنظيف الباقي ميك أب والأوساخ.

1. قشر

طبيب الأمراض الجلدية الشهير د. يقول هارولد لانسر أن هذه هي الخطوة الأولى التي يجب عليك القيام بها بعد تنظيف البقايا ميك أب يقشر. يمكنك اختيار مقشر ميكانيكي مثل مقشر أو مادة كيميائية تحتوي على AHA و BHA و PHA.

الغرض من التقشير هو إزالة جميع الأوساخ وخلايا الجلد الميتة المتبقية على وجهك. سيسهل ذلك على صابون التنظيف اختراق طبقات الجلد حتى يصبح غسل وجهك أكثر فعالية.

ليس من الضروري إجراء التقشير كل يوم ، ولكن مرة واحدة في الأسبوع. إذا كانت بشرتك جافة ، وخاصة الحساسة ، فقد يكون التقشير مرتين في الأسبوع متكررًا جدًا ويمكن أن يسبب تهيجًا للجلد.

في هذه الأثناء ، إذا كنت تعيش في مناخ دافئ أو لديك بشرة دهنية بشكل طبيعي ، فقد تحتاج إلى أن تكون أكثر حرصًا على التقشير. افعل ذلك 2-3 مرات في الأسبوع للتخلص من المزيد من خلايا الجلد الميتة المتراكمة.

2. اغسلي وجهك

الترتيب الثاني من عناية البشرة مساء يجب أن تغسل وجهك به غسل الوجه . وذلك لأن الوجه النظيف والرطب أسهل في امتصاص المكونات النشطة في المنتج عناية البشرة أنت.

للحصول على أفضل النتائج ، نظف وجهك بمنظف للوجه يستهدف مشاكل بشرتك على وجه التحديد. على سبيل المثال ، يجب على أصحاب البشرة الجافة والحساسة اختيار صابون وجه لطيف بدون رغوة ورائحة.

انتبه أيضًا إلى درجة حرارة الماء الذي تستخدمه. اغسلي وجهك بالماء الفاتر. الماء شديد السخونة سيجفف الجلد ، بينما الماء شديد البرودة يمكن أن يغلق المسام حتى لا تتم إزالة الأوساخ تمامًا.

3. الحبر

الأحبار هي منتجات مائية تحتوي على مكونات نشطة لعلاج بعض مشاكل البشرة. وظائفه واسعة جدًا ، بدءًا من الترطيب وتقليل الشوائب والاحمرار إلى تنعيم سطح الجلد.

استخدام الحبر بالترتيب عناية البشرة يساعد الشمع أيضًا على امتصاص العديد من المنتجات اللاحقة. بعد غسل وجهك ، بللي كرة قطنية بالتونر على الفور. ثم افركيها على وجهك بالكامل حتى تتوزع بالتساوي.

4. أقنعة الوجه

أقنعة الوجه ليست إلزامية حقًا طالما أنك تلتزم بترتيب الوجه الصحيح في الليل. ومع ذلك ، يمكن أن توفر أقنعة الوجه فوائد لاحتياجات معينة للبشرة لأن الأنواع متنوعة للغاية.

توجد أقنعة للوجه تساعد على فتح مسام الوجه وتنعيم التجاعيد وتسريع امتصاص المنتجات التالية. تحتوي بعض أنواع الأقنعة أيضًا على علاج بالروائح لمساعدتك على النوم بشكل أفضل.

أنت حر أيضًا في اختيار المنتجات الكيميائية أو الأقنعة الطبيعية المصنوعة منزليًا ، سواء في الشكل قناع الورقة ، فرك ، وما إلى ذلك. بغض النظر عن نوع القناع الذي تستخدمه ، فإن الشيء المهم هو أن المكونات تتناسب مع احتياجاتك.

5. مصل للوجه

بعد غسل وجهك وإزالة قناع الوجه ، يبدأ التسلسل التالي عناية البشرة مساءك مصل. تعتبر أمصال الوجه مهمة جدًا لأن مكوناتها النشطة تعمل بشكل مباشر على مشاكل جلدية معينة بقوة أكبر.

على سبيل المثال ، المصل حمض الهيالورونيك يساعد على ترطيب وجهك عن طريق حبس الماء في طبقات بشرتك. يوجد أيضًا مصل ألفا أربوتين لتفتيح الوجه ، والريتينول لمحاربة علامات الشيخوخة المبكرة ، وغيرها الكثير.

ومع ذلك ، قد يكون هذا المنتج قويًا جدًا بالنسبة للبشرة الحساسة. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام منتج مشابه في النموذج جوهر . جوهر له وظيفة مثل المصل ، لكن تركيز المكونات أقل لذا فهو أكثر ليونة نسبيًا.

ضعي المصل بينما لا يزال وجهك نصف رطب. في هذا الترتيب ، المنتجات عناية البشرة قوي كمصل يمكن أن يعمل على النحو الأمثل في الليل. انتظري حوالي 10 دقائق حتى تمتص بشرتك محتوى السيروم بالكامل.

6. كريم للعين

ضعي كريم العين في روتينك عناية البشرة الليل هو إحدى الطرق البسيطة لجعل وجهك يبدو شابًا. السبب هو أن هذا المنتج يحمي ويرطب على وجه التحديد البشرة الرقيقة حول العينين.

تحتوي معظم كريمات العين على مادة الكافيين والنياسيناميد وعوامل الترطيب. إلى جانب كونها فعالة في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء ، يمكن أن يؤدي الجمع بين هذه المواد الثلاثة إلى زيادة محتوى الماء ، ومنع الجلد من الجفاف ، ومنع التجاعيد.

ضعي كمية صغيرة من الكريم مباشرة على منطقة العين باستخدام إصبعك وربتي برفق حتى يتم امتصاص المكونات في الجلد. انتظري من 3 إلى 5 دقائق حتى يتم امتصاص ما تبقى من كريم العين الذي قد يظل على الجلد تمامًا.

7. كريم الليل

المنتجات القوية مثل مصل الوجه أو كريمات الريتينويد التي تحتوي على الريتينول للبشرة ، خاصة تلك التي تتطلب وصفة طبية ، غالبًا ما تجفف الجلد.

كريم الليل هو منتج منقذ يحمي بشرتك من هذه الآثار.

هذا النوع من الكريم هو في الأساس شكل من أشكال المرطب. كما هو الحال عند اختيار منتج مرطب للصباح ، تحتاج أيضًا إلى العثور على كريم ليلي بمكونات تناسب احتياجات بشرتك.

ابحث عن كريم بقوام يناسب نوع بشرتك ، ثم انظر إلى تركيبته. اختر كريمًا ليليًا يحتوي على مضادات الأكسدة والببتيدات والفيتامينات A و C للمساعدة في إصلاح الضرر الذي تتعرض له أثناء النهار.

ضعي مرطب الوجه بالتساوي على كامل سطح الوجه والرقبة. ثم قم بتدليك بشرتك بلطف حتى يتم امتصاص جميع المكونات ولا يبقى كريم متبقي.

بعد المرور بالتسلسل الكامل عناية البشرة في الليل ، لا تنسي النوم جيدًا حتى تعمل بشرتك بشكل أفضل في الحفاظ على صحتها. في اليوم التالي ، قم بعمل روتين عناية البشرة صباحًا لحماية بشرتك أثناء النهار.

وفقًا للباحثين في جامعة كاليفورنيا-إيرفين ، تنمو خلايا الجلد الجديدة بشكل أسرع أثناء النوم. هذا هو السبب في أنها روتينية عناية البشرة يجب أن تكون ليلة سعيدة على رأس أولوياتك.

عناية البشرة يهدف الليل إلى إصلاح خلايا الجلد التالفة بسبب التلوث وأشعة الشمس والضغط خلال النهار. ستعمل المنتجات التي تستخدمها أيضًا على ترطيب بشرتك لأنك تفقد المزيد من سوائل الجسم من بشرتك أثناء النوم.

x