كيفية حساب عمر الحمل الصحيح & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يُنصح عادةً بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية عند الطبيب لمعرفة عدد أسابيع أو شهور حملك. ومع ذلك ، هل تعرفين كيفية حساب عمر الحمل الفعلي؟

حسنًا ، هناك عدة طرق لحساب عمر الحمل. بالنسبة لأولئك منكم الذين حملوا لأول مرة أو لا يفهمون الفرق بين عمر الحمل وعمر الجنين ، اكتشفوا كيفية حساب عمر الحمل والأمور ذات الصلة في المراجعة التالية.

أهمية معرفة كيفية حساب عمر الحمل الحالي

لا بد أنك تتساءلين ، لماذا يجب أن تعرف كل امرأة حامل سن الحمل؟ الجواب بسيط ، عمر الحمل مهم جدًا بالنسبة لك لمعرفة اليوم المقدر للولادة (HPL) وما هي الرعاية قبل الولادة التي يجب عليك القيام بها.

الآن ، لمعرفة ذلك أنت (مساعدة الطبيب) بحاجة إلى معرفة كيفية حساب عمر الحمل.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تقدير عمر الحمل سيساعد طبيبك على مراقبة حملك. يمكن أن تكون معرفة كيفية حساب عمر الحمل مفيدة أيضًا للعديد من الأشياء ، بما في ذلك:

1. تحديد جدول الاختبار

تساعدك معرفة كيفية حساب عمر الحمل في تحديد الجدول الزمني للاختبارات الطبية المختلفة. أحدهما ، أول اختبار بالموجات فوق الصوتية يجب إجراؤه عند دخول الحمل 6 أسابيع من العمر.

يتم إجراء اختبار الموجات فوق الصوتية الذي يهدف إلى تحديد ما إذا كان التوائم يتشاركون في المشيمة أو الكيس الأمنيوسي بين الأسبوعين الحادي عشر والرابع عشر من الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معرفة كيفية حساب عمر الحمل يساعد الأطباء أيضًا في تحديد اختبار الدم لوكالة فرانس برس.

فحص الدم AFP (ألفا فيتو بروتين يجب إجراء هذا الفحص للكشف عن مخاطر العيوب الخلقية بشكل مثالي بين الأسبوعين 16 و 18.

2. تحديد طريقة التسليم

تعد معرفة كيفية حساب عمر الحمل أمرًا مهمًا أيضًا لتخطيط خيارات الولادة ، سواء كانت ولادة مهبلية أو قيصرية.

من خلال حساب ومعرفة عمر الحمل ، يمكن للطبيب أن يتوقع في أي أسبوع من الحمل يجب أن تلد بعملية قيصرية. والسبب هو كيفية حساب عمر الحمل الخاطئ ، فيخشى أن يكون جسم الجنين غير جاهز تمامًا للولادة في العالم.

بالنسبة للأمهات اللواتي يخططن للولادة بشكل طبيعي ، فإن معرفة كيفية حساب عمر الحمل أمر مهم بنفس القدر. خاصة إذا لم تظهر أي علامات على الرغبة في الولادة ، على الرغم من أن عمر الحمل قد تجاوز الحد الأقصى (بعد النضج).

بالإضافة إلى مساعدتك في حساب عمر الحمل ، يمكن للطبيب لاحقًا أن يفكر في كيفية تحريضه اعتمادًا على عمرك في الحمل.

3. معالجة مخاطر الولادة المبكرة

معرفة كيفية حساب عمر الحمل الصحيح يمكن أن يمنع الأطفال الخدج.

إذا اتضح أنك معرضة لخطر الولادة المبكرة ، يمكن لطبيبك توقع ذلك من خلال تدابير محددة من خلال معرفة العمر الدقيق لحملك في هذا الوقت.

كيفية حساب عمر الحمل في المنزل

قبل البدء في كيفية حساب عمر الحمل ، يجب عليك أولاً أن تتذكر بالضبط اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك (HPHT).

طريقة حساب عمر الحمل هي إضافة 7 أيام إلى 40 أسبوعًا من تاريخ آخر دورة شهرية لك. في وقت لاحق ، يمكن أيضًا حساب اليوم المقدر للولادة (HPL) من عمر الحمل.

لتوضيح حساب عمر الحمل ، ضعي مثالاً على اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك هو 8 يناير 2019. أضيفي 7 أيام بعد الدورة الشهرية ، ثم سيكون الأسبوع الأول من الحمل هو 15 يناير.

الأسبوع الثاني من حملك يصادف يوم 22 يناير. استمر في العد إلى الأسبوع 40 للحصول على موعد ولادتك (HPL). مع السيناريو أعلاه ، فإن النتائج التقديرية لولادة الطفل من كيفية حساب عمر الحمل ستقع في 15 أكتوبر 2019.

لتسهيل الأمر ، يمكن أيضًا لكيفية حساب عمر الحمل لتحديد HPL استخدام الصيغة:

أول يوم من آخر دورة شهرية + 7 أيام - 3 شهور + سنة

مثال آخر: لنفترض أن اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك كان 1 يناير 2019. إذا أضفت 7 أيام ، فستكون النتيجة 8 يناير 2019.

بعد ذلك يتم عده تنازليًا لمدة ثلاثة أشهر ، بما يتوافق مع تاريخ 8 أكتوبر 2018. ثم بعد إضافة سنة واحدة ، يكون التاريخ التقديري لميلاد طفلك هو 8 أكتوبر 2019.

ومع ذلك ، تذكر أن التاريخ الناتج عن حساب عمر الحمل هو مجرد تقدير. لذلك ، ليس من المؤكد أن طفلك سيولد في ذلك التاريخ.

حوالي 5 في المائة فقط من الأطفال المولودين وفقًا لتاريخ الولادة المتوقع نتج عن حساب عمر الحمل. الباقي ، يمكن أن يولد الأطفال قبل أو بعد التاريخ المقدر.

كيفية حساب عمر الحمل بالأسابيع وليس بالشهور

قد تسمعين كثيرًا عن الحمل في غضون أشهر. اعتادت العديد من النساء الحوامل على القول بأن عمر حملهن لا يتجاوز 3 أشهر و 6 أشهر و 7 أشهر ، وهكذا.

في الواقع ، يتم التعبير عن عمر الحمل الدقيق بالأسابيع والأيام. يبلغ متوسط ​​عمر الحمل من الحمل حتى الولادة 40 أسبوعًا وليس 9 أشهر. لماذا؟

يتم تحديد كيفية حساب عمر الحمل من وقتك الدورة الشهرية الأخيرة. وهذا يشمل حوالي أسبوعين عندما لا تكون نتيجة اختبار الحمل إيجابية. السبب ، يحدث الحمل بعد أسبوعين تقريبًا من الدورة الشهرية.

لذلك ، إذا تم حسابه ، فإن عمر الحمل يستمر عمومًا لمدة 40 أسبوعًا أو 280 يومًا حتى الولادة. يعتبر الأطفال الذين يولدون قبل 37 أسبوعًا قبل أوانهم ويتم اعتبار الأطفال المولودين بعد 42 أسبوعًا بعد النضج .

اختلاف عمر الحمل وعمر الجنين

من المهم معرفة ذلك عمر الحمل ليس نفس الشيء مع عمر الجنين. يتم حساب كيفية حساب عمر الحمل من اليوم الأول لآخر دورة شهرية حتى الولادة.

وفي الوقت نفسه ، يصعب تحديد عمر الجنين بدقة لأنه لا أحد يعرف متى يحدث الحمل. هذا يعني أنه لا يمكنك استخدام طريقة حساب الحمل لمعرفة عمر الجنين.

يقوم أطباء التوليد والقابلات بفحص الموجات فوق الصوتية وتقدير عمر الجنين بناءً على عمر الحمل. لذلك ، لا يمكن حساب عمر الجنين إلا بمساعدة الموجات فوق الصوتية ، وليس بالحسابات اليدوية مثل عمر الحمل.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الفرق بين عمر الحمل وعمر الجنين (العمر المشار إليه بالموجات فوق الصوتية) لا يزال يعتبر طبيعيًا. لا داعي للقلق بشأن مشاكل نمو الجنين. في الفحص التالي ، يمكن للطبيب التأكد من أن الاختلاف في عمر الحمل والجنين لا يزداد.

يساعد هذا بالتأكيد على التنبؤ بموعد ولادة طفلك ، حتى تتمكني من الاستعداد لولادة طفلك مقدمًا.

ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال في حيرة من أمرك أو مرتبك بين عمر الحمل وسن الجنين ، فإن استشارة طبيب أمراض النساء ستكون مفيدة للغاية.

من المهم تسجيل موعد الدورة الشهرية كل شهر

إذا كنت تخططين للحمل ، يجب أن تحاولي تسجيل جدول الدورة الشهرية بانتظام في الأشهر القليلة الماضية. يمكن أن تساعدك هذه العادة في تحديد فترة الخصوبة ، مما يجعل التخطيط للحمل أسهل.

في الوقت نفسه ، سيسهل عليك حساب عمر الحمل حتى تتمكني من تقدير وقت ولادة الطفل. وذلك لأن فترة الإباضة وعمر الحمل أو الرحم ويوم الولادة المتوقع كلها مرتبطة بالدورة الشهرية.

لذلك ، تذكري نفسك دائمًا بوضع علامة على التقويم بمجرد أن تأتي دورتك الشهرية. كرري هذا الروتين كل شهر لمعرفة نمط دورتك الشهرية ، خاصة إذا كان لديك خطة لإنجاب طفل.

ماذا لو كنتِ لا تعرفين أو تنسين تاريخ آخر دورة شهرية لكِ؟

إن معرفة تاريخ آخر دورة شهرية هو المفتاح لحساب عمر الحمل والولادة ، إما عن طريق الولادة الطبيعية أو القيصرية.

إذا نسيت وضع علامة عليه ، فسيكون من الصعب عليك بالطبع حساب عمر الحمل الذي تم إجراؤه يدويًا.

إذا حدث هذا ، فلا داعي للقلق. يمكن إجراء كيفية حساب عمر الحمل عن طريق التحقق من حملك مع القابلة أو طبيب التوليد.

عادة ، يقوم طبيب التوليد بإجراء الموجات فوق الصوتية لقياس طول الطفل من طرف الرأس إلى الردف (عظم الذنب) للطفل.

تسمى طريقة الفحص هذه تاج طول الردف (CRL). يمكن إجراء CRL في حوالي 6 إلى 14 أسبوعًا من الحمل. يمكن أن يوفر CRL معلومات أكثر دقة عن عمر الحمل لديك من حساب عمر الحمل اليدوي.

في الأساس ، كلما أسرعت في إجراء الموجات فوق الصوتية ، زادت دقة معرفة عمر الحمل لطفلك.

علاوة على ذلك ، بعد دخول عمر الجنين في آخر 14 أسبوعًا ، يمكن أخذ قياسات محيط الرأس وقطر القطبين وطول عظم الفخذ لتحديد كيفية نمو طفلك في الرحم. طول الحبل السري عادة ما يساوي CRL طوال فترة الحمل.

ما مدى دقة التنبؤ باليوم المتوقع للولادة بعد الرحم؟

إن التنبؤ باليوم المتوقع للولادة عن طريق حساب عمر الحمل ليس دقيقًا للغاية. لذلك ، بعد التدرب على كيفية حساب عمر الحمل ، لا تتفاجأ إذا كان تاريخ الاستحقاق في الواقع لا يتطابق مع التقدير.

يتم حساب عمر الحمل لإعطائك فكرة عن المدى الذي مررت به خلال فترة الحمل. من المهم أيضًا فهم أن كل حمل يختلف عن الآخر.

لذلك ، لا تنشغل كثيرًا بما إذا كان عمر الحمل صحيحًا أم لا من النتائج التي تحسبها يدويًا كما هو موضح سابقًا.

إذا كانت لديك أسئلة أخرى حول كيفية حساب عمر الحمل أو موعد ولادتك ، فيرجى استشارة طبيب التوليد الخاص بك.

نصائح مهمة لجميع أعمار الرحم

بعد معرفة كيفية حساب عمر الحمل ونتائجه ، فإن المرأة الحامل ملزمة بالعيش بأسلوب حياة صحي. السبب هو أن الحمل محفوف بالمخاطر مع مشاكل مختلفة ، سواء بالنسبة للمرأة الحامل أو الجنين.

إلى جانب معرفة كيفية حساب عمر الحمل ، إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها ، مثل:

1. تناول فيتامينات ما قبل الولادة

بعد أن يساعدك الطبيب في حساب عمر الحمل الصحيح والحصول على النتائج ، سوف يزودك عمومًا بالفيتامينات التي يجب أن تتناولها أثناء الحمل.

تحتوي فيتامينات ما قبل الولادة على حمض الفوليك وغيره من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة أثناء الحمل. حمض الفوليك مفيد أيضًا في الوقاية من العيوب الخلقية في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل.

2. تناول أطعمة صحية

بالإضافة إلى معرفة الطريقة الصحيحة لحساب عمر الحمل (كيفية حساب عمر الحمل) ، تحتاج النساء الحوامل أيضًا إلى الانتباه إلى مدخولهن الغذائي.

نقلاً عن الحمل الأمريكي ، يجب على النساء الحوامل تلبية المدخول الغذائي عن طريق تناول الأطعمة مثل الخضروات الخضراء والفواكه والمكسرات والحليب المبستر.

لا تحتاج النساء الحوامل أيضًا إلى تناول الكثير من الطعام مع الأخذ في الاعتبار أنهما بالفعل اثنان. فقط أضف جزءًا من وجبتك ، حوالي 300 سعرة حرارية في اليوم.

3. الرياضة

في أي سن حمل ، يجب على المرأة الحامل الاستمرار في ممارسة الرياضة. تساعد التمارين على التحكم في الوزن وتجعلك تنام بشكل أفضل وتمنع الإجهاد أثناء الحمل.

ومع ذلك ، يجب أن يكون اختيار التمرين ، وكيفية الجري ، وكيفية حساب الحاجة إلى هذا النشاط يوميًا وفقًا لعمر الحمل. عند الحمل ، يُنصح بممارسة الرياضات مثل اليوجا والسباحة والبيلاتس.

4. فحص روتيني مع الطبيب كل شهر

بعد الاشتباه في أن أعراضك هي علامة على الحمل ، فإن زيارة طبيب التوليد مهمة للغاية. سيؤكد الطبيب أنك حامل أم لا ، وربما يسأل بعض التاريخ الطبي.

في الاستشارة التالية ، يمكنك أن تطلب من طبيبك المساعدة حول كيفية حساب عمر الحمل. بعد ذلك ، سيطلب منك الطبيب إجراء عدة فحوصات طبية ، مثل:

• مسحة عنق الرحم
• اختبار ضغط الدم
• اختبار الأمراض المنقولة جنسيا
• اختبار خطر فقر الدم للنساء الحوامل
• تحقق من مستويات هرمون الغدة الدرقية
• تحقق من وزنك

يجب أن يكون معروفا في كل سن الحمل

ينقسم عمر الحمل أو الحمل عادةً إلى ثلاث فئات من مراحل الحمل. فيما يلي بعض الأشياء المهمة التي تعرفها المرأة الحامل في كل ثلاثة أشهر ، بما في ذلك:

1. سن الحمل في الثلث الأول من الحمل (من 0 إلى 13 أسبوعًا)

في هذا العمر الحملي ، ستبدأين في الشعور بعلامات الحمل المبكر. بدءاً من غثيان الصباح والنزهة والرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة.

في هذا الفصل ، يمكنك تطبيق طريقة حساب عمر الحمل بحيث تساعد في تحديد مواعيد الاختبارات المختلفة المتعلقة بالحمل.

2. سن الحمل في الثلث الثاني (14-27 أسبوعًا)

في عمر الحمل هذا ، تهدأ أعراض الحمل المبكر ببطء ويتم استبدالها بتغييرات جسدية أكثر وضوحًا. على سبيل المثال تضخم المعدة ، يبدأ في الظهور علامات التمدد ، آلام الظهر لزيادة الدافع الجنسي. غالبًا ما يشار إلى هذا الفصل أيضًا بمرحلة شهر العسل من الحمل.

3 - سن الحمل في الثلث الثالث (28-42 أسبوعا)

بصرف النظر عن المساعدة في تحديد جدولة اختبار الحمل ، فإن نتائج كيفية حساب عمر الحمل يمكن أن تساعد أيضًا في تقدير وقت ولادة الطفل. تساعد نتائج كيفية حساب عمر الحمل الأطباء أيضًا في تحديد عملية الولادة ، أي الولادة الطبيعية أو القيصرية.

في الأساس ، في هذا العمر الحملي ، سيقترب يوم الولادة. تأكدي من إعداد جميع الاستعدادات للولادة والاحتياجات المختلفة لطفلك بعد الولادة. مع اقتراب D-day ، احصل على قسط كبير من الراحة وتمارين الحمل لبدء المخاض.

x