التغلب على سرعة القذف بأدوية التمرين التالية

يُعد القذف المبكر مشكلة جنسية شائعة جدًا عند الذكور. تتميز هذه الحالة عندما يقذف الرجل أو يطلق الحيوانات المنوية بشكل أسرع مما هو مرغوب فيه أثناء الجماع. تزعم الإعلانات المختلفة والطب البديل والأدوية أنها تحل مشكلة سرعة القذف عند الرجال.

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تجعل الرجال يقذفون بسرعة أكبر من المطلوب ، بدءًا من المشكلات النفسية إلى تلك التي تعتمد على حالات طبية معينة.

مع طرق العلاج المختلفة ، هل صحيح أنه يمكن علاج سرعة القذف؟ إذن ، ما هي الطريقة الأكثر فاعلية للتعامل مع سرعة القذف بدون أدوية أو أدوية؟

هل تعاني من سرعة القذف؟

من الناحية الطبية ، يطلق الذكر البالغ السليم السائل المنوي في المتوسط ​​بعد حوالي خمس دقائق من التحفيز الجنسي الأول أو بعد الإيلاج أثناء الجماع. سرعة القذف هي حالة تحدث عندما يقذف الرجل خارج نطاق السيطرة عندما لا يشعر بأنه مستعد للقذف.

من المهم أن تتذكر أن معدل وقت القذف يمكن أن يختلف من رجل إلى آخر (أو حتى في نفس الرجل في أوقات ومناسبات مختلفة) ، ولكن التشخيص السريري لسرعة القذف يتم عادةً إذا حدث المتوسط ​​أقل من 1- بعد دقيقتين من الإيلاج المهبلي.

ما هي أسباب سرعة القذف؟

يمكن القول أن سبب سرعة القذف غير مؤكد. ومع ذلك ، يُعتقد عمومًا أن العوامل النفسية هي السبب الرئيسي لمشاكل الصحة الجنسية لدى هؤلاء الرجال.

العوامل النفسية التي تؤثر عليه ، مثل التجارب الجنسية السيئة ، وتدني احترام الذات ، والتوتر ، والاكتئاب ، واضطرابات القلق ، والمشاكل الشخصية مع شريكك.

يكون بعض الشباب أيضًا حساسين جدًا للتحفيز الجنسي ، لذلك يميلون إلى أن يكونوا أكثر إثارة. الإثارة أو الإثارة الشديدة للتفكير في الجنس يمكن أن تسبب أيضًا سرعة القذف.

في الواقع ، يمكن أن تؤثر العوامل النفسية المذكورة أعلاه على الرجال الذين كانوا يتمتعون بقذف طبيعي في السابق. إذا لم يتم علاج هذه الحالة بشكل صحيح ، فيمكن تجربة هذه الحالة بشكل مستمر مدى الحياة

هل هناك أي حالات طبية تزيد من خطر سرعة القذف؟

نادرًا ما يكون عدم القدرة على التحكم في القذف ناتجًا عن حالة طبية. ومع ذلك ، هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تزيد من خطر سرعة القذف ، مثل:

• ضعف جنسى
• اضطرابات البروستاتا
• مرض قلبي
• ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
• مستويات غير طبيعية من المواد الكيميائية في الدماغ (النواقل العصبية)
• مستويات الهرمون غير الطبيعية ، مثل مشاكل الغدة الدرقية
• تاريخ من تعاطي الكحول والمخدرات والمخدرات
• تلف الجهاز العصبي بسبب الصدمة أو الجراحة
• التهاب مجرى البول
• الآثار الجانبية للأدوية الموصوفة لبعض الحالات

من الصعب تحديد السبب الجذري لسرعة القذف. والسبب أن هناك عدة احتمالات تحدث ، تتراوح من العوامل النفسية ، أو مشاكل في بنية القضيب ، أو حتى مزيج من الاثنين معًا. يمكن أن ينطوي القذف المبكر على تفاعل معقد من العوامل النفسية والبيولوجية.

عند إجراء استشارة طبية ، يسألك الطبيب عادة عن حياتك الجنسية مع شريك حياتك. بصرف النظر عن السؤال عن حياتك الجنسية ، سيسألك الطبيب أيضًا عن تاريخك الطبي.

قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحص جسدي واختبارات طبية لتأكيد التشخيص الأولي. قد يطلب طبيبك إجراء اختبارات الدم للتحقق من مستويات هرمون التستوستيرون أو الفحوصات الطبية الأخرى.

هل يمكن أن تسبب سرعة القذف الحمل؟

على الرغم من أنه ليس من النادر أن يسبب مشاكل للأزواج الذين يحاولون الحمل ، إلا أن سرعة القذف في الواقع ليست سببًا مباشرًا لمشاكل الخصوبة ، ويعرف أيضًا باسم العقم عند الذكور. والسبب هو أن الوقت اللازم للقذف ليس مهمًا جدًا طالما كان هناك اختراق مهبلي كافٍ.

كلما دخل القضيب إلى المهبل أثناء ممارسة الجنس وطالما حدث القذف في المهبل ، فهناك دائمًا احتمال حدوث الحمل. والسبب هو أن السائل المنوي للذكور بشكل عام يمكن أن يحتوي على ما يصل إلى 100-200 مليون حيوان منوي نشط لكل 2-5 مل من السائل في كل مرة يتم إطلاقها أثناء القذف.

تزيد الملايين من الحيوانات المنوية في السائل المنوي من احتمالية وصول بعض هؤلاء السباحين الجيدين إلى الرحم ، حيث يمكن لواحد فقط في نهاية المطاف أن يخصب بويضة المرأة - حتى لو كان الرجل ينزل بالخارج.

ومع ذلك ، هناك أيضًا حالات سرعة القذف الشديدة ، حيث يخرج السائل المنوي مبكرًا جدًا ، مما يمنع السائل القذف من دخول المهبل. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في انخفاض فرصة الحمل. ومع ذلك ، فإنه لا يستبعد إمكانية حدوث الحمل أيضًا.

تمارين مختلفة للتغلب على سرعة القذف من تلقاء نفسها

في كثير من الحالات ، يمكن أن تلتئم سرعة القذف بمرور الوقت. ولكن في العادة ، تعتمد كيفية التعامل مع سرعة القذف على السبب.

إذا كنت تعاني من سرعة القذف بسبب مرض ما ، فإن أفضل علاج للقذف هو علاج المرض أولاً. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة الأدوية على شكل أدوية موصوفة خصيصًا من قبل طبيبك.

قبل التعامل مع القذف باستخدام العقاقير الطبية ، إليك بعض أساليب التمرين التي يمكنك القيام بها كطريقة للتعامل مع سرعة القذف بنفسك دون استخدام أدوية في المنزل.

1. الاستمناء

يعتبر الاستمناء المبكر طريقة طبيعية للتعامل مع سرعة القذف بدون دواء. يتم ذلك عن طريق ممارسة العادة السرية بمجموعة متنوعة من التقنيات التي يمكن أن تصرف انتباهك عن القذف بسرعة.

الحيلة ، صرف عقلك عن المحفزات الموجودة. نفذ 3-4 أنفاس. استمر في تشتيت ذهنك بمجرد أن تشعر أن السائل المنوي يبدأ في الخروج. يمكنك أيضًا تأخير النشوة الجنسية عن طريق ممارسة العادة السرية قبل ساعة إلى ساعتين من الجماع.

بمجرد أن تبدأ في السيطرة على جسمك ، يمكنك مواصلة الاختراق الجنسي بوتيرة أسرع. ابدأ في البحث عن تحفيز جسم شريكك مرة أخرى لإثارة الإثارة. كرري ذلك مرارًا وتكرارًا ، حتى يحين وقت النشوة المطلوب.

2. استخدام التقنية توقف وابدأ

تتطلب هذه التقنية للتعامل مع سرعة القذف مساعدة شريكك. يجب مناقشة هذا التمرين والاتفاق عليه مع شريكك لحفظه مزاج جنسي.

نقلاً عن الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، تبدأ هذه التقنية عندما تبدأ أنت أو شريكك في تحفيز القضيب عن طريق الاستمناء. إذا بدأت تشعر بالنشوة الجنسية ، فتوقف عن التحفيز لمدة 30 ثانية حتى يتمكن جسمك من استعادة السيطرة.

في جماع جنسي واحد ، جرب ممارسة هذه التقنية 2-4 مرات حتى الوقت الذي تريده للنشوة الجنسية التي تريدها. اجعل شريكك يشارك في هذه التقنية ، لتحقيق الرضا الجنسي معًا.

3. التدريبات الفنية عصر

هذه الطريقة القوية للتعامل مع سرعة القذف لا تختلف كثيرًا عن التقنية توقف وابدأ . تقوم هذه التقنية بسحب القضيب من المهبل عندما تشعر بأنك على وشك الوصول إلى النشوة الجنسية. ثم تحتاج إلى الإمساك بالقضيب أو طلب المساعدة من شريكك.

عندما تخترق وتشعر بالنشوة الجنسية ، اسحب قضيبك من المهبل وامسك برأس القضيب ، ليس لينًا جدًا وليس ضيقًا جدًا. بعد ذلك اضغط على رأس القضيب باستخدام إبهامك حتى تقل الرغبة الجنسية.

إذا شعرت بالفعل أن تدفق الحيوانات المنوية بدأ في التباطؤ ، استمر لمدة 20-30 ثانية واستأنف أي تغلغل متأخر. يمكنك القيام بهذه التقنية عدة مرات حتى تحصل على وقت القذف الذي تريده.

4. جرب تمارين كيجل

يمكن أن تساعدك تمارين كيجل في التعامل مع القذف بنفسك دون مساعدة الأدوية. يمكن أن تجعل تمارين كيجل لديك قذفًا يستمر لفترة أطول بفضل تحسين تدفق الدم في منطقة القضيب.

يرجى ملاحظة أن هذا التمرين يهدف إلى تقوية عضلات القضيب والتدريب على تأخير النشوة الجنسية في الأوقات غير المرغوب فيها. يمكن أن تساعدك تمارين كيجل أيضًا على التحكم في قدرتك على الاحتفاظ بهزات الجماع وتوفير قدر أكبر من القدرة على التحمل الجنسي.

في البداية كانت تقنية الجمباز مخصصة للنساء بعد الولادة لشد عضلات المهبل كما في السابق. لكن اتضح أن النساء لا يشعرن بالفوائد فقط ، بل الرجال أيضًا. يركز هذا الجمباز الحركة على عضلات الحوض (العانة) بحيث تشعر بالضيق.

فائدة تمارين كيجل عند الرجال هي تدريب القضيب ومحتوياته لتصبح أكثر تحت السيطرة. ستصبح عضلات قاع الحوض التي تغطي القضيب والمثانة أكثر صحة بفضل هذا التمرين ، فضلاً عن السماح بنشوة جنسية تدوم لفترة أطول.

5. تمارين التنفس

الطريقة الطبيعية للتعامل مع سرعة القذف بشكل عام ليست الطريقة التي تنطوي على الجسد ، ولكن الأفكار والمشاعر. التنفس هو مفتاح السيطرة على الجسم كله.

عندما يخترق القضيب فتحة المهبل وتبدأ في الشعور بالنشوة الجنسية ، ابدأ في إبطاء وتيرة اهتزاز الوركين. خذ عقلك بعيدًا عن التحفيز ، واستنشق 3-4 أنفاس. استمر في تحويل عقلك حتى تشعر أن تدفق الحيوانات المنوية يبدأ في الانخفاض.

بمجرد أن تتمكن من التحكم في جسمك ، يرجى الاستمرار في الإيلاج الجنسي بوتيرة أسرع. ابدأ في البحث عن المزيد من التحفيز لإثارة الإثارة. افعل ذلك مرارًا وتكرارًا ، حتى يحين وقت النشوة التي تريدها.

6. استخدم الواقي الذكري

على الرغم من أنه قد يقلل من الرضا أثناء الجماع ، إلا أن الواقي الذكري فعال جدًا في التغلب على سرعة القذف. نقلاً عن Mayo Clinic ، يمكن للمحتوى الموجود في الواقي الذكري أن يقلل من حساسية القضيب ، وبالتالي يمكن أن يؤخر القذف.

يمكن أن تسبب الواقيات الذكرية التي تحتوي على مركبات مخدرة موضعية ، مثل البنزوكائين أو الليدوكائين ، خدرًا مؤقتًا أو تنميلًا في القضيب المنتصب. من ناحية أخرى ، يمكنك أيضًا اختيار الواقي الذكري المصنوع من مادة اللاتكس السميكة لعلاج سرعة القذف.

العلاج الطبي والأدوية لعلاج سرعة القذف

إذا كانت طريقة التعامل مع سرعة القذف التي تقوم بها بنفسك غير فعالة ، فإن هذه الحالة تتطلب بالطبع استشارة الطبيب لتحديد نوع العلاج المناسب. سيقوم الطبيب بإجراء التشخيص وفقًا لحالتك الصحية ، ثم تحديد نوع دواء سرعة القذف أو العلاج النفسي المحدد الذي تحتاجه.

1. الأدوية المضادة للاكتئاب

تستخدم مضادات الاكتئاب أحيانًا كعلاج شائع لسرعة القذف. عادةً ما يستخدم هذا العلاج عدة أدوية ، مثل كلوميبرامين وباروكستين. يتم استخدام كلاهما لأن لهما تأثيرًا في تثبيط النشوة الجنسية ، مما قد يساعد أيضًا في تأخير القذف.

العلاج الآخر الذي يمكن استخدامه هو الترامادول. يستخدم هذا الدواء للسيطرة على الألم عندما تكون على وشك الوصول إلى النشوة الجنسية ويمكنه أيضًا تأخير القذف. هناك أيضًا أدوية أخرى قد تعالج سرعة القذف ، بما في ذلك المسكنات ومثبطات الفوسفوديستيراز -5.

ولكن احترس أيضًا من الآثار الجانبية لهذا الدواء ، بما في ذلك الغثيان والاضطرابات البصرية المؤقتة والدوخة وجفاف الفم وانخفاض الرغبة الجنسية. لذلك ، يُنصح باستخدام الأدوية وفقًا لوصفة الطبيب وتوصياته.

2. بعض الكريمات أو الأدوية

بصرف النظر عن الأدوية ، هناك أيضًا كريمات ومواد هلامية وبخاخات خاصة يمكن استخدامها لعلاج سرعة القذف. يعمل هذا العلاج عن طريق تقليل الإحساس بالتحفيز الذي يمكن أن يبطئ النشوة الجنسية.

يجب وضع الكريمات أو الجل أو البخاخات على القضيب المنتصب بالكامل قبل ممارسة الجنس. عادة ما تحتوي هذه الأدوية على الليدوكائين. لسوء الحظ ، يمكن أن تؤثر هذه الطريقة فقط على رضا الذكور عن طريق تقليل الإحساس بالتحفيز المتلقي.

بالإضافة إلى علاج سرعة القذف ، يُستخدم هذا العلاج أحيانًا أيضًا لعلاج سرعة القذف. في حين أن التخدير الموضعي فعال ومستقبل جيدًا ، يجب أن تكون على دراية بالآثار الجانبية المحتملة أيضًا. أبلغ بعض الرجال عن فقدان مؤقت للحساسية لتقليل المتعة الجنسية.

3. الاستشارة لطبيب نفساني

سيؤثر القذف المبكر بشكل عام على التمتع بالجنس والعلاقات الشخصية بينك وبين شريكك. بصرف النظر عن استخدام العقاقير الطبية ، من الجيد لك ولشريكك استشارة طبيب نفساني.

سيُطلب منك أنت وشريكك التحدث عن مشاكل العلاقة والتجارب المتعلقة بسرعة القذف أو المشكلات الجنسية الأخرى التي يتم مواجهتها. لاحقًا ، سيحدد الأخصائي النفسي طرقًا لتقليل القلق والمساعدة في التعامل مع التوتر ، إذا كانت العوامل النفسية هي سبب سرعة القذف.

اختيار الطرق الطبيعية للتعامل مع سرعة القذف

بصرف النظر عن استخدام العديد من الأساليب والعلاجات الطبية ، يمكنك أيضًا استخدام بعض المكملات أو العلاجات العشبية لعلاج مشاكل القذف.

على الرغم من أنه يمكن الحصول عليها مجانًا ، إلا أنه يجب عليك استخدام المكملات العشبية حسب التوجيهات أو استشر طبيبك أولاً. يمكنك تجربة بعض الأعشاب والمكملات التالية لعلاج سرعة القذف بشكل طبيعي.

1. مكملات الكافا

يمكن أن تزيد المكملات المصنوعة من جذر الكافا وأوراقها من تدفق الدم إلى القضيب ، مما قد يمنع الانتصاب الذي يكون من السهل جدًا تمريره. يمكن لهذا العلاج العشبي أيضًا أن يقلل من القلق ، الذي ترتبط العوامل النفسية ارتباطًا وثيقًا به كسبب لسرعة القذف. يمكنك العثور على الكافا المصنوع في شكل حبوب أو مسحوق للتخمير.

2. جوهر زهرة الكركديه

ينصح الرجال الذين يعانون من سرعة القذف بتناول خلاصة زهرة الكركديه. زهرة الكركديه أو زهرة الكركديه لها خصائص طبية مزاج أو مزاج شخص ما.

كما هو معروف ، فإن التوتر الذي تتعرض له يمكن أن يجعلك تقذف بسرعة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزيد خلاصة زهرة الكركديه الدافع الجنسي مع الحفاظ على الانتصاب الطويل عند الرجال.

3. مكملات 5-HTP

يتم تضمين مكملات 5-HTP (5-Hydroxytryptamine) في أدوية SSRI (مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية) الذي يعمل بشكل عام على علاج الاكتئاب المعتدل إلى الشديد. الطريقة التي يعمل بها هذا المكمل سوف يمنع إعادة امتصاص السيروتونين من قبل الخلايا العصبية بحيث يمكن أن يزيد. مزاج .

مقتبس من المجلات المنشورة الاتجاهات في علوم الأعصاب ، يمكن أن يكون لمكملات 5-HTP تأثير في تأخير القذف ، لذلك يمكن استخدامها لعلاج سرعة القذف المرتبطة بالاكتئاب أو اضطرابات القلق لدى المصابين.

يفضل أن يكون استخدام المكملات مصحوبًا بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لزيادة القدرة على التحمل والأداء الجنسي. دائما استشر الطبيب أولا قبل تناول القذف المبكر.

4. إتباع أسلوب حياة صحي

بالنسبة لبعض الرجال ، يمكن أن يؤدي إيقاف أو تقليل استهلاكهم للكحول والتبغ واعتماد نمط حياة صحي إلى تحسين قدرتهم على التحكم في القذف السريع جدًا.

إن تناول الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية أو تلك التي يمكن أن تزيد من الإثارة الجنسية والقدرة على التحمل ، مثل الشاي الأخضر والشوكولاتة والجينسنغ يمكن أن يجعل تدفق الدم إلى القضيب سلسًا ويشعر الجنس بشعور جيد لكلا الشريكين.

يمكنك القيام بالتقنيات والعلاجات المختلفة المذكورة أعلاه للتغلب على مشكلة سرعة القذف التي تعاني منها. إذا كانت لديك أسئلة أخرى ، فاستشر طبيبك للحصول على حل وعلاج أكثر ملاءمة.

x