كيفية استخدام السدادات القطنية الصحيحة والآمنة أثناء الحيض

ما الذي تستخدمينه لامتصاص الدم أثناء الحيض؟ عادة ما ترتدي معظم النساء في إندونيسيا الفوط ، لكن هل تعلم أن السدادات القطنية يمكن أن تكون أيضًا خيارًا ، خاصة إذا كنت امرأة نشطة أثناء التنقل؟ كيف تستخدم السدادات القطنية؟

ما هي السدادات القطنية؟

السدادة القطنية هي نوع من "الفوط" الأسطوانية المصنوعة من القطن الناعم. الاستخدام هو نفس استخدام الفوط الصحية ، وهي امتصاص تدفق الدم الذي يخرج أثناء الحيض. الفرق هو ، إذا تم وضع الفوط الصحية على سطح الملابس الداخلية لتجميع الدم الذي يخرج ، فإن السدادة القطنية يتم إدخالها بالفعل في الفتحة المهبلية "لسد" المهبل وكذلك امتصاص دم الحيض.

بفضل شكلها الأسطواني ، سيكون من السهل إدخال السدادة في المهبل ، لأنها مصممة لتتبع شكل مهبل المرأة. في نهاية شكل السدادة القطنية ، يوجد خيط يعمل كحامل يتم سحبه عند انتهاء التامبون. بالإضافة إلى ذلك ، في عبوة السدادات القطنية ، يمكنك الحصول على قضيب للمساعدة في تسهيل استخدام السدادات القطنية للمبتدئين.

بشكل عام ، لا يوجد الكثير من النساء اللائي يستخدمن السدادات القطنية أثناء الحيض في إندونيسيا. يفضل الناس الفوط ، لأنها أكثر عملية ومريحة في الاستخدام.

كيف تستخدم السدادات القطنية؟

1. أولاً ، كل ما عليك فعله هو التأكد من نظافة يديك. اغسلي يديك أولاً قبل التعامل مع السدادات القطنية أو استخدامها. استخدمي سدادة قطنية مع عبوة محكمة الإغلاق.
2. اسحبي علامة التبويب الموجودة على السدادة القطنية. النقطة المهمة هي التأكد من أن الخيط قوي حقًا ولن ينفصل.
3. في المرحلة التالية ، يمكنك وضع جسمك في وضع مريح ومريح قدر الإمكان. تختار بعض النساء القرفصاء عند استخدام السدادة القطنية. يمكنك أيضًا رفع ساق واحدة وتثبيتها على قاعدة صلبة ، مثل الحائط أو المقعد ، على سبيل المثال.
4. ثم ، بعد إيجاد الوضع الصحيح والمريح ، افتحي شفتيك (الشفرين) بيد واحدة. في هذه الأثناء ، الآخر يحمل سدادة قطنية. ضعي نهاية خيط التامبون لأسفل. ادفع السدادة القطنية في فتحة المهبل.
5. بعد أن تشعري بالسدادة في المهبل ، ادفعي وتأكدي بإصبعك من إدخال جميع أجزاء التامبون بالكامل. لا تنسي أيضًا أن تتأكدي من أن نهاية خيط التامبون في وضع معلق خارج المهبل.

متى يجب تغيير السدادة القطنية؟

لا يُنصح باستخدام السدادات القطنية إذا لم تكن في فترة الحيض أو إذا كان تدفق الدورة الشهرية منخفضًا جدًا. من الأفضل تغيير التامبون كل 3 إلى 5 ساعات. يجب عدم استخدام سدادة قطنية واحدة لأكثر من 6 ساعات. لذا ، تجنبي استخدام السدادات القطنية أثناء النوم ليلاً.

إذا كنتِ تريدين استخدام السدادة القطنية أثناء النوم ، فلا تنسي ضبط المنبه وتغيير التامبون فور استيقاظك. يمكن أن يؤدي استخدام السدادات القطنية لفترة طويلة إلى زيادة خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية ، وهي قاتلة.

هل يؤلم استخدام السدادات القطنية؟

عند قراءة كيفية استخدام السدادات القطنية أعلاه ، ربما يتساءل الكثير منكم ، "هل يؤلم استخدام السدادات القطنية؟"

كما هو معروف ، فإن المهبل جزء حساس من النساء المعرضات لكل لمسة. ومع ذلك ، فإن مدى استرخاء واسترخاء جسمك عند ارتداء السدادة القطنية سيحدد بالتأكيد مستوى راحتك.

سيكون إدخال السدادات القطنية أسهل عندما يكون الحيض "غزيرًا". يمكنك استخدام السدادات القطنية في اليوم الأول من دورتك الشهرية. استخدمي سدادة قطنية من نوع فائق الامتصاص.

تذكري أن استخدام السدادات القطنية لا يجب أن يضر. إذا شعرتِ بألم أو انزعاج عند إدخال السدادة القطنية أو استخدامها ، فقد يكون ذلك بسبب توترك. سيؤثر الجسم المتوتر على إغلاق المهبل ويصعب إدخال السدادة القطنية.

بدلاً من ذلك ، لا يتم دفع السدادة التي تم إدخالها بالكامل في المهبل ، مما يتسبب في حدوث تورم في فتحة المهبل. إذا كنتِ تريدين تصحيح وضع السدادة التي تشعرين أنها غير مريحة ، فمن الأفضل استخدام سدادة جديدة.

قد يكون من الصعب استخدام السدادة القطنية للمرة الأولى ، ولكن مع استرخاء جسمك ومضي الوقت ، ستشعرين بالراحة والقدرة على استخدام السدادات القطنية جيدًا. حظا طيبا وفقك الله!

x