الاضطرابات العضلية الهيكلية (العظام والمفاصل والعضلات): الأعراض والأنواع والأدوية

تعريف الاضطرابات العضلية الهيكلية

الاضطراب العضلي الهيكلي هو حالة تتداخل مع وظيفة المفاصل والأربطة والعضلات ، الأعصاب والأوتار ، وكذلك العمود الفقري. يتضمن الجهاز العضلي الهيكلي الهياكل التي تدعم الأطراف والرقبة والظهر.

غالبًا ما تكون الاضطرابات العضلية الهيكلية أمراضًا تنكسية ، وهي أمراض تتسبب في تلف أنسجة الجسم بمرور الوقت.

يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم وتقليل قدرتك على الحركة ، مما قد يمنعك من القيام بأنشطتك اليومية العادية.

يمكن أن تؤثر الاضطرابات العضلية الهيكلية على أي منطقة في الجسم. تشمل الأجزاء الرئيسية الرقبة والكتفين والمعصمين والظهر والوركين والركبتين والقدمين.

أعراض الاضطرابات العضلية الهيكلية

يمكن أن تسبب الاضطرابات العضلية الهيكلية التهابًا في العديد من أجزاء الجسم المختلفة. إذا كنت تعاني من اضطراب في الجهاز العضلي الهيكلي ، فقد تشعر بالألم في جميع أنحاء جسمك.

قد تشعر بارتفاع في العضلات أو ارتعاش كما لو تم شدها. تختلف الأعراض من شخص لآخر ، ولكن تشمل العلامات والأعراض الشائعة لاضطرابات العضلات والعظام ما يلي:

• ألم أو حنان.
• مؤلم.
• ألم في الظهر.
• ألم في الظهر.
• الم الرقبة.
• إعياء.
• اضطرابات النوم.
• وضع سيء.
• التهاب وتورم واحمرار.
• نطاق الحركة المنخفض.
• فقدان وظيفة.
• الاحساس بالوخز.
• خدر أو تصلب.
• ضعف العضلات أو انخفاض قوة القبضة.

إذا كانت لديك أسئلة حول الأعراض أو كانت لديك أي مشاكل ، فاتصل بطبيبك للحصول على مزيد من المعلومات.

أسباب وعوامل الخطر لاضطرابات العضلات والعظام

نظرًا لأن العضلات والعظام تغطي أجزاء كثيرة من الجسم ، فإن أسباب هذه الاضطرابات تختلف بشكل كبير. تعتمد الأسباب الدقيقة لاضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي على:

• العمر ، يميل كبار السن إلى الشعور بألم في العضلات والعظام من خلايا الجسم التالفة.
• نوع العمل أو المهنة.
• شدة النشاط.
• عادات الوضعية السيئة.
• سلبي للغاية في القيام بالنشاط البدني.
• إصابة أو صدمة لجزء من الجسم بسبب الحركة المفاجئة.
• حادث سيارة أو دراجة نارية.

من هو المعرض لخطر الاضطرابات العضلية الهيكلية؟

تحدث الاضطرابات العضلية الهيكلية عند الإفراط في استخدام أو إساءة استخدام مجموعة عضلية أو عظام لفترة طويلة دون راحة.

هناك العديد من الأشياء التي قد تزيد من خطر التعرض لاضطراب نظام الحركة ، بما في ذلك:

1. حركات معينة

• الانحناء أو الانحناء.
• رفع الأشياء الثقيلة.
• دفع أو سحب أشياء ثقيلة.
• الشد المفرط للعضلات.
• محاولة الوصول إلى شيء بعيد.
• كرر الحركات باستخدام نفس الطرف مرارًا وتكرارًا.
• القيام بعمل بدني طويل جدا.
• قم بالقيادة في المركبات الثقيلة أو السفر لمسافات طويلة أو القيادة على الطرق الوعرة.

2. الإجهاد

ليس فقط النشاط البدني ، فقد اتضح أن التوتر والإفراط في التفكير يمكن أن يسبب اضطرابات في العضلات والعظام.

3. ظروف صحية معينة

إذا كنت تعاني من أمراض أو مشاكل صحية معينة أو تعرضت للإصابة مؤخرًا ، فمن المحتمل أنك تعاني من اضطرابات العضلات والعظام.

ليس ذلك فحسب ، بل يزيد الحمل أيضًا من خطر تعرضك له. في الواقع ، عندما تشعر بالتعب وأقل لياقة ، سيكون من الأسهل عليك تجربة اضطرابات نظام الحركة أكثر مما لو كنت في حالة صحية ولياقة.

كيفية تشخيص الاضطرابات العضلية الهيكلية

لتشخيص الاضطرابات العضلية الهيكلية ، سيفعل طبيبك ذلك الفحص البدني وتاريخ طبي شامل لمعرفة السبب الدقيق لألمك.

قد يختبر طبيبك العضلات والمفاصل من أجل:

• ضعف أو انحطاط.
• أي نفض يمكن أن يشير إلى تلف الأعصاب.
• تورم أو احمرار.

أيضًا ، اعتمادًا على الاضطراب المحدد ، قد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات التصوير لتأكيد التشخيص. قد يأخذون أشعة سينية لفحص العظام ، أو اختبارات الدم لأمراض الروماتيزم.

الاضطرابات العضلية الهيكلية للعظام والمفاصل

الاضطرابات العضلية الهيكلية التي تصيب العظام

تعتبر الأمراض أو الاضطرابات أو المشاكل في العظام التي تتداخل مع وظيفتها في الجهاز الحركي من الاضطرابات العضلية الهيكلية. فيما يلي بعض الاضطرابات المختلفة التي تصيب جهاز الهيكل العظمي على شكل أمراض واضطرابات ومشكلات في صحة العظام ، ومنها:

1. هشاشة العظام

هشاشة العظام هي مرض عظمي يحدث عندما يكون هناك فقدان للعظام في الجسم. هذا يتسبب في ضعف العظام وكسرها بسهولة. في الواقع ، في حالات الكسر إلى حد ما ، يمكن أن ينكسر العظم فقط من العطس أو تأثير طفيف.

على الرغم من أن هشاشة العظام لا تنتج عن تقدم العمر ، إلا أن هذه الحالة أكثر عرضة للإصابة بالنساء في سن الشيخوخة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه من المستحيل على الرجال أو الشباب تجربة هذه الحالة.

2. كسور العظام

يمكن تمييز الكسور من حيث الشدة. في المستوى الذي لا يزال معتدلاً نسبيًا ، قد تتعرض العظام للشقوق فقط. ومع ذلك ، إلى درجة شديدة بدرجة كافية ، قد ينكسر العظم إلى النصف أو أكثر.

يمكن أن تحدث الكسور بشكل متزامن مع مشاكل صحية أخرى في نظام الحركة ، مثل الالتواءات أو انزياح العظام والمفاصل.

3. اضطرابات العمود الفقري

يتم تضمين التشوهات في العمود الفقري أيضًا في الاضطرابات العضلية الهيكلية. تعتبر خصائص هذا الاضطراب في العمود الفقري مشكلة في انحنائه أو وضعه.

تشمل أنواع اضطرابات العمود الفقري الحداب (انحناء العمود الفقري للأمام) ، والقعس (انحناء العمود الفقري للخلف) ، والجنف (منحنيات العمود الفقري جانبية لتشكيل S).

هناك أيضًا مشاكل أخرى في العمود الفقري ، مثل انزلاق الفقار ، وهي حالة تحدث عندما يتحول العمود الفقري إلى أسفل. يؤدي هذا إلى ضغط العظم المتحرك على الأعصاب الموجودة تحته ويسبب الألم أو الحنان.

بعد ذلك ، يعد داء الفقار مشكلة تنكس في العمود الفقري. ينقسم مرض العمود الفقري هذا إلى ثلاثة أنواع ، وهي: داء الفقار القطني (التنكس الذي يهاجم القرص الفقري السفلي) ، وداء الفقار العنقي (التنكس الذي يهاجم الأقراص الفقرية في منطقة الرقبة) ، وداء الفقار الصدري (التنكس الذي يهاجم المفاصل في العمود الفقري في العمود الفقري). المنطقة. الصدر).

4. هشاشة العظام

هشاشة العظام هي اضطراب عضلي هيكلي يؤثر على العظام التي تتميز بانخفاض كثافة العظام. هذا يجعل العظام أكثر هشاشة.

تحدث هذه الحالة عندما لا يتم تلبية حاجة العظام إلى الكالسيوم. إذا كنت تعاني من هشاشة العظام ، فإن خطر تعرضك لفقدان العظام يكون أعلى.

5. تلين العظام

تلين العظام هو اضطراب عضلي هيكلي يحدث عندما تصبح العظام أكثر مرونة ولا يمكن أن تتصلب ، لذلك غالبًا ما تنحني وتكون عرضة للكسور. تحدث هذه الحالة عادةً بسبب نقص فيتامين د في الجسم.

إذا حدثت هذه الحالة أثناء النمو ، يمكن أن يتسبب لين العظام في ثني الموقف أو ثني العظام كشخص بالغ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب تلين العظام أيضًا في تعرض كبار السن للكسور.

6. مرض باجيت العظام

سيتدخل مرض باجيت الذي يصيب العظام في عملية إعادة تدوير أنسجة العظام الجديدة عند استبدال أنسجة العظام القديمة.

بمرور الوقت ، يمكن أن يتسبب هذا المرض في هشاشة العظام. عادةً ما يصيب مرض باجيت العظمي منطقة الحوض والجمجمة والعمود الفقري وعظام الساق.

7. هشاشة العظام

تتميز هذه المشكلة العضلية الهيكلية بزيادة كثافة العظام التي تحدث بسبب مشكلة إعادة امتصاص العظام من قبل الخلايا في الجسم المعروفة باسم ناقضات العظم.

تؤدي هذه الحالة إلى هشاشة العظام وكسرها بسهولة. في ظل ظروف معينة ، يحدث هشاشة العظام بالتزامن مع تشوهات في الهيكل العظمي.

8. الودانة

الودانة هي مشكلة عضلية هيكلية تمنع نمو الغضروف ليصبح عظمًا تمامًا. يمكن أن تسبب المشاكل التي تهاجم هذه العظام مضاعفات مثل مشاكل في الجهاز التنفسي والسمنة والتهابات الأذن.

تتميز هذه الحالة بتوقف الجسم أو القزامة ، حركة محدودة للكوع ، حجم رأس أكبر من الطبيعي ، وحجم إصبع أصغر من الطبيعي.

9. تكوّن العظم الناقص

هذا الاضطراب العضلي الهيكلي وراثي ويظهر منذ الولادة. إذا كان الطفل المولود بنقص تكوّن العظم (OI) قد يكون لديه عظام تنكسر بسهولة ، أو عظام لم تتشكل بشكل صحيح ، وأمراض عظام أخرى مختلفة.

10. التهاب العظم والنقي

التهاب العظم والنقي هو عدوى تهاجم العظام من خلال مجرى الدم أو تنتشر من الأنسجة القريبة من العظام. ومع ذلك ، يمكن أن تنشأ هذه العدوى أيضًا من العظام نفسها نتيجة تلوثها بالبكتيريا عند إصابتها.

الاضطرابات العضلية الهيكلية التي تصيب المفاصل

المشاكل والأمراض التي تصيب المفاصل هي أيضًا جزء من الاضطرابات العضلية الهيكلية أو الحركية. فيما يلي بعض أنواع اضطرابات نظام الحركة التي تهاجم المفاصل:

1. التهاب المفاصل

التهاب المفاصل هو مرض يسبب التهاب المفاصل. ينقسم هذا المرض إلى عدة أنواع ، بما في ذلك هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس أو النقرس والتهاب المفاصل الصدفي وداء الفقار اللاصق.

2. التهاب الجراب

التهاب الجراب هو اضطراب عضلي هيكلي يهيج المفاصل ، على وجه الدقة الجراب ، وهو جزء من المفصل على شكل جيب يخزن فيه سائل التشحيم. وفقًا لخدمة الصحة الوطنية ، يمكن أن تسبب هذه الحالة ألمًا أو وجعًا في المفاصل.

3. التهاب الأوتار

التهاب الأوتار هو مشكلة في المفاصل تصيب الأوتار ، وهي المفاصل بين العظام والعضلات. عند اختباره ، سوف يعاني الوتر من تورم شديد.

عادةً ما تحدث هذه الحالة بعد تعرضك لنفس الإصابة بشكل متكرر في منطقة مثل معصمك أو قدمك. يمكن أن يكون الألم والحنان في منطقة المفصل من أعراض هذه المشكلة.

4. إصابة وتر

تحدث إصابات الأوتار عادةً بسبب تلف الوتر نتيجة الإفراط في الاستخدام أو جزء من عملية الشيخوخة. عادة ، الأشخاص الذين يقومون بنفس الحركة بشكل متكرر لديهم القدرة على تجربتها.

5. مرفق التنس

في الواقع ، هذا الاضطراب العضلي الهيكلي هو تقريبًا نفس إصابة الوتر ، ولكن عادةً ما يحدث مرفق التنس في المفصل في منطقة الكوع عند استخدامه كثيرًا بسبب الحركات المتكررة للمعصم أو الذراع.

6. متلازمة النفق الرسغي

يحدث هذا المرض بسبب الضغط على معصمك. هذا يمكن أن يسبب ألم تنميل في منطقة اليد والأصابع. قد تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما تضغط المفاصل في المنطقة على العصب المتوسط ​​، مما يسبب الألم.

الاضطرابات العضلية الهيكلية التي تؤثر على العضلات

بالنظر إلى أن الجهاز العضلي الهيكلي يشمل الجهاز العضلي البشري ، فإن اضطرابات نظام الحركة تشمل أيضًا المشكلات الصحية والاضطرابات وأمراض العضلات المختلفة. من بين أمور أخرى:

1. ألم عضلي

ألم عضلي أو ألم عضلي هو حالة تحدث عند استخدام العضلات كثيرًا لأداء حركات متكررة. عادة ، يتم اختبار هذه الحالة بعد القيام بعمل شاق يتطلب منك القيام بنفس الحركات بشكل متكرر ، أو ممارسة تمارين مكثفة بنفس الحركات.

2. فيبروميالغيا

على غرار الألم العضلي ، فإن الألم العضلي الليفي هو ألم عضلي يظهر في جميع أنحاء الجسم في نفس الوقت. عادةً ما تكون هذه الحالة مصحوبة أيضًا بالإرهاق المفرط أو اضطرابات النوم أو المزاج الفوضوي.

3. إصابة العضلات

إصابة العضلات أو ما يُعرف بالالتواء هو أيضًا أحد الاضطرابات العضلية الهيكلية التي تتداخل مع الجهاز العضلي للإنسان.

يمكن تمييز الالتواءات بناءً على موقعها. على سبيل المثال ، إذا كانت إصابة تهاجم وترًا ، فإنها تسمى شد عضلي . بينما تسمى الالتواءات التي تهاجم الأربطة التواء عضلي .

4. الحثل العضلي

الحثل العضلي هو مجموعة من الأمراض العضلية التي تسبب ضعف العضلات البطيء. تحدث هذه الحالة بسبب جينات غير طبيعية تتداخل مع إنتاج البروتينات التي تحتاجها العضلات السليمة.

لا يمكن علاج هذه الحالة ، ولكن على الأقل يمكن إجراء العلاج والعلاج للتغلب على الأعراض الموجودة أو تخفيفها.

5. ضمور العضلات

يتميز هذا المرض العضلي بضعف العضلات الذي يجعله غير صالح للاستعمال. يمكن أن يحدث ضمور العضلات بسبب الإفراط في استخدام العضلات ، مثل المصابين بالسكتة الدماغية. بعد ذلك ، يمكن أن يكون السبب أيضًا سوء التغذية واستخدام الأدوية وبعض الأمراض.

6. تقلصات وتشنجات عضلية

تشنجات وتشنجات العضلات هي مشاكل صحية للعضلات متشابهة. تشنجات العضلات والتشنجات العضلية هي حالات تحدث عندما تنقبض العضلات فجأة وتخرج عن السيطرة. يمكن أن تظهر هذه الحالة عند نومك ليلًا ، بحيث تكون مستيقظًا.

إذا واجهت هذا ، فلا يمكن استخدام العضلة المتعاقد عليها أو تحريكها لفترة حتى تتحسن الحالة من تلقاء نفسها.

أدوية وعلاج الاضطرابات العضلية الهيكلية

اعتمادًا على سبب الألم وشدته ، توجد علاجات مختلفة لاضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي.

بالنسبة للألم المصنف على أنه خفيف أو يظهر أحيانًا ، يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. على سبيل المثال ، ايبوبروفين أو باراسيتامول.

وفي الوقت نفسه ، يمكن استخدام العقاقير مثل العقاقير المضادة للالتهابات (NSAIDs) لعلاج الالتهاب والألم. للألم الشديد ، قد تحتاج إلى مسكنات أقوى للألم تتطلب وصفة طبية من طبيبك.

بالنسبة للألم المرتبط بالعمل ، يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي في تجنب المزيد من الضرر ، وكذلك السيطرة على الألم. يمكن استخدام العلاج اليدوي ، أو التعبئة ، لعلاج مشاكل محاذاة العمود الفقري.

قد تشمل العلاجات الأخرى:

• تقنيات الاسترخاء.
• الحقن بالأدوية المخدرة أو المضادة للالتهابات.
• تمارين تقوية العضلات وتمديدها.
• العناية بتقويم العمود الفقري.
• العلاج بالتدليك.

كيف تتحكم في الاضطرابات العضلية الهيكلية؟

يمكنك التحكم في الاضطرابات العضلية الهيكلية من خلال إدارة عوامل الخطر ومنع الإصابة. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد:

• احتفظ بالأشياء المستخدمة بشكل متكرر بالقرب منك ويمكن الوصول إليها بسهولة لتجنب الإفراط في شد ذراعيك.
• استخدم الآلات المساعدة كلما أمكن ذلك ، مثل استخدام عربة عندما تريد التسوق بكميات كبيرة.
• خذ فترات راحة قصيرة عند القيام بأنشطة تجعلك تؤدي حركات متكررة طويلة المدى.
• استخدم كرسيًا ناعمًا عندما تضطر إلى الجلوس لفترات طويلة.
• ضع الأشياء على الطاولة بشكل فعال عندما تريد العمل.
• يستخدم سماعة أو سماعات عندما تريد التواصل لفترة طويلة عبر الهاتف الخلوي.
• الحد من رفع الأوزان الثقيلة.