جدول المحتويات:
- اعتبارات في اختيار كوب الدورة الشهرية
- 1. حجم وشكل المهبل
- 2. تدفق الدم في الدورة الشهرية
- 3. تاريخ الولادة
كأس الحيض يمكن أن يكون بديلاً لعلاج الأعضاء الأنثوية أثناء الحيض. إلى جانب كونه أكثر ملاءمة للجيب ، لأنه يمكن استخدامه مرارًا وتكرارًا على مر السنين ، كأس الحيض أيضا أكثر صداقة للبيئة. بالنظر إلى أن الفوط الصحية تساهم بـ 1.4 مليار قطعة شهريًا بالطبع كأس الحيض يمكن أن يكون الحل الأفضل في الحفاظ على البيئة.
ومع ذلك ، لا يمكنك أن تكون تعسفيا في الاختيار كأس الحيض . يجب تعديل استخدام كؤوس الدورة الشهرية بشكل كامل لراحة المستخدم. السبب هو، كأس الحيض يأتي بأحجام مختلفة ولكل مادة أيضًا درجة مختلفة من المرونة.
من أجل عدم اتخاذ القرار الخاطئ ، تقترح جينيفر كونتي ، الأستاذة المساعدة في طب النساء بجامعة ستانفورد ، الانتباه إلى عدة عوامل مثل حجم المهبل ، وتدفق الدم في الدورة الشهرية ، وتاريخ الولادة.
اعتبارات في اختيار كوب الدورة الشهرية
1. حجم وشكل المهبل
الكل تقريبا كأس الحيض الكؤوس التي تُباع في السوق لها نفس شكل أكواب الخزامى ، لكن أكواب الدورة الشهرية متوفرة بأحجام مختلفة للتأكد من اختيارك لكأس الحيض المناسب ، تحتاجين إلى قياس الطول بين المهبل وعنق الرحم أولاً.
في الحقيقة لمعرفة طول حجم المهبل وعنق الرحم يجب استشارة الطبيب. ومع ذلك ، يمكنك القيام بذلك بشكل مستقل باتباع الخطوات التالية:
- اغسلي يديك أولاً لتجنب خطر التعرض المهبلي للبكتيريا والجراثيم التي تلتصق بالجلد.
- وسّع منطقة الفخذ وأدخل إصبعك الأوسط بعناية في فتحة الشفرين.
- ضعي إصبعك الأوسط بشكل مستقيم حتى يلامس عنق الرحم ، وهذا الجزء له ملمس ناعم ومرن تمامًا.
- سيحدد طول الإصبع الأوسط الذي يتم إدخاله حجم كوب الدورة الشهرية.
إذا دخل ثلث الإصبع فقط لديك شكل مهبلي صغير ، فاستخدميه كأس الحيض الحاوية الأصغر حجمًا ذات الطول أو الشكل القصير شكل الجرس .
إذا دخل نصف الإصبع: لديك مهبلك متوسط الحجم. يمكنك اختيار كأس الحيض مع وعاء صغير بشكل شكل الجرس. يمكن أيضًا أن يكون الشكل المتوسط على شكل V خيارًا.
إذا كان معظم الإصبع في: لديك شكل مهبلي كبير. استخدمي كوب حيض على شكل حرف V حتى يسهل إزالته.
2. تدفق الدم في الدورة الشهرية
يجب أيضًا اختيار الحجم المناسب لكأس الحيض ، بحيث يمكن جمع الدم بشكل صحيح. بالطبع ، لمعرفة أيهما تختار ، عليك أيضًا أن تفهم أولاً مقدار حجم وكثافة الدم التي تخرج عادةً أثناء الحيض.
إذا كنتِ تعانين من تدفق دم كثير أثناء الدورة الشهرية ، فعليكِ اختيار كوب حيض ذي سعة أكبر.
3. تاريخ الولادة
تؤثر عملية الولادة على التغيرات في شكل المهبل. الضغط والضغط على جدار الحوض (الحوض) أثناء الولادة يمكن أن يريح عضلات المهبل. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين ولدوا ، يجب أن تختار كأس الحيض مع وعاء كبير.
ومع ذلك ، يمكن أن تكون هناك استثناءات لهذا الشرط. إذا عدت بعد الولادة إلى ممارسة الرياضة ، يمكن أن تعود عضلات جدار الحوض إلى الشد ، لذا يمكنك استخدامها كأس الحيض صغير إلى متوسط الحجم.
للتأكيد ، لا تترددي في إجراء القياسات المهبلية مرة أخرى كما هو موضح في النقطة الأولى. بصرف النظر عن ذلك ، يمكنك أيضًا الاختيار كأس الحيض مصمم خصيصًا للنساء اللواتي أنجبن.
x
