الإيجابية المتفائلة والسامة ، ما الفرق بين الاثنين؟

مع نمو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، من المحتمل أن ترى مجموعة متنوعة منها أكثر وأكثر بريد مما يدعو الجميع إلى التحلي بالإيجابية دائمًا. الموقف المتفائل مفيد للصحة العقلية والجسدية ، لكن الموقف المتفائل بدون التعاطف يمكن أن يتحول إلى الإيجابية السامة .

ليس فقط بريد على وسائل التواصل الاجتماعي ، ظاهرة الإيجابية السامة يُرى أحيانًا عند تقديم شكوى لأشخاص آخرين. على الرغم من أن نواياه الأولية كانت جيدة ، الإيجابية السامة في الواقع ، يمكن أن يسبب مشاعر سلبية لأولئك الذين يتلقونها. ثم ما الفرق بين الموقف المتفائل و الإيجابية السامة ?

ما هو التفاؤل؟

كل شخص لديه طرق مختلفة للاستجابة للأحداث في الحياة. هناك من يستجيب للمشاكل بموقف إيجابي ، والبعض الآخر يستجيب بموقف سلبي ، والبعض الآخر يستجيب للمشاكل مع وجود الموقف.

أولئك الذين يستجيبون بشكل أكثر إيجابية للمشاكل هم أولئك الذين لديهم مواقف متفائلة. وفقًا لمعظم علماء النفس ، ينشأ موقف متفائل لأن الشخص يعتقد أن الأحداث التي يمر بها ستنتهي بشكل جيد.

عادة ما يكون لدى المتفائلين تحيزات جيدة أيضًا. يعتقدون أن كل حدث في حياتهم ناتج عن شيء جيد. حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فهم ما زالوا يعتقدون أن الفشل والتجارب السيئة التي حلت بهم ستكون مؤقتة فقط.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتقدون أيضًا أن التجربة السيئة لن تحدث دائمًا وليست خطأ أحد. طريقة التفكير هذه تجعل الأشخاص المتفائلين أكثر انفتاحًا على التغيير. وفقا له ، يمكن للأشياء السيئة أن تتغير للأفضل.

موقف متفائل و الإيجابية السامة كلاهما لديه مبدأ الأفكار الإيجابية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن المتفائلين لا يفكرون أبدًا بشكل سلبي. كما أنهم يشعرون بنفس الغضب والحزن وخيبة الأمل التي يشعر بها الآخرون.

مجرد أن الأشخاص المتفائلين لا يتخلصون من أفكارهم السلبية. إنهم يدركون أنه من الطبيعي التفكير بشكل سلبي عند وجود مشاكل. الفرق هو أنهم اختاروا رؤية المشكلة من منظور أكثر إشراقًا.

على سبيل المثال ، افترض أن صديقة لك انفصلت مؤخرًا عن شريكها. يشعر بالحزن وخيبة الأمل ، لكنه لا يتجاهل تلك المشاعر. يدرك صديقك أنه من الطبيعي أن يشعر بالحزن في مثل هذه الأوقات.

بالرغم من حزنه وخيبة أمله ، يختار صديقك أن يكون متفائلًا. إنه يعتقد أن هناك حكمة وراء كل شيء وهذه التجربة يمكن أن تجعله شخصًا أفضل. في الواقع ، قد يكون قادرًا على العثور على شريك أفضل.

أن تكون متفائلاً هو خيار. حتى لو كنت دائمًا تنظر إلى المشكلات من الجانب السلبي فقط ، يمكنك التدرب على تغيير وجهة النظر هذه. العملية ليست قصيرة بالتأكيد ، لكن هذا لا يعني أنها مستحيلة.

ما الفرق بين الموقف المتفائل و الإيجابية السامة ?

حسب الاسم المقترح، الإيجابية السامة هو موقف إيجابي مثل السم. الإيجابية السامة ينشأ عندما يعتقد الشخص أن الطريقة الحقيقية الوحيدة لعيش الحياة هي أن تكون إيجابيًا.

هذا يعني أنه يجب عليك التركيز فقط على الأشياء الإيجابية والتخلص من أي شيء يثير المشاعر السلبية. في الواقع ، يمكن أن يؤدي هذا النوع من المواقف إلى بناء مشاعر سلبية بداخلك ويجعلك تشعر بأنك أسوأ.

على عكس الموقف المتفائل ، الإيجابية السامة هو الموقف الخاطئ ويجبرك على تجاهل الحزن وخيبة الأمل والغضب والمشاعر المماثلة. الإيجابية السامة بدلاً من ذلك ، لوم شخص ما على المشاعر التي يمر بها.

فيما يلي بعض الأمثلة على الكلمات الإيجابية السامة ربما سمعت:

• "لا تكن دائمًا شخصًا سلبيًا."
• "لا تقلق بشأن ذلك. انظر إلى الجانب الإيجابي ، يمكنك الحصول على وظيفة أفضل من الآن.. "
• "لا تستسلم ، على أي حال يمكنك أن تفعل ذلك."
• "حاول أن تكون أكثر امتنانًا. لا يزال هناك العديد من الأشخاص الآخرين الذين يعانون من مشاكل أسوأ من مشكلتك ".
• "لاحقًا سيتم أيضًا حل مشكلتك ، هل حقا .”

الأشخاص الذين قالوا هذا في الواقع لديهم نوايا حسنة. كل ما في الأمر أنهم ينقلونها بطريقة ووقت غير مناسبين. إنهم لا يدركون أن نواياهم الإيجابية تجعل الآخرين يشعرون بالسوء.

ما الذي يجب القيام به؟

لا حرج في نشر رسالة إيجابية سواء عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو شخصيًا عندما يثق بك أحد. ومع ذلك ، حاول الانتباه إلى الوقت المناسب والطريقة المناسبة لنقل ذلك.

عندما تتحدث إلى أشخاص آخرين ، فمن المؤكد أنك تشعر بالارتياح عندما يمكنك التنفيس عن جميع أنواع المشاعر. لذا ، دع الآخرين يفعلون الشيء نفسه عندما يخبرونك. دعهم ينفخون عن قلوبهم بحرية.

لا توجد مشاعر "جيدة" أو "سيئة". في الواقع ، يمكن أن تساعدك المشاعر في تحديد المشكلة. إذا كنت حزينًا بسبب الانفصال ، على سبيل المثال ، فهذه علامة على أن علاقتك ذات قيمة وأنك قادر على النهوض لبناء علاقات جديدة لها نفس القيمة.

لذا ، ماذا لو نشرها أصدقاؤك المقربون الإيجابية السامة ؟ قد لا يكون من السهل تذكيره بذلك. ومع ذلك ، إذا كان هذا يزعجك ، يمكنك أخذ قسط من الراحة.

لديك الحق في أن تقول ، "شكرًا لك على تقديم النصيحة ، لكن في الوقت الحالي لا أزال أجد صعوبة في التفكير بشكل إيجابي. أحتاج إلى بعض الوقت بمفردي حتى أشعر بقليل من الحزن ".

موقف متفائل و الإيجابية السامة شيئان مختلفان. يعتبر الموقف المتفائل مفيدًا بحيث تنظر إلى تجارب الحياة من الجانب الإيجابي دون تجاهل المشاعر السلبية ، في غضون ذلك الإيجابية السامة يجعلك تتخلص من كل المشاعر السيئة.

ومع ذلك ، فإن المشاعر الإنسانية تتغير دائمًا وهذا أمر طبيعي تمامًا. من خلال كونك متفائلًا دون أن تكون سامًا ، ستتمكن من فهم الآخرين بشكل أفضل.