لماذا يفقد كبار السن شهيتهم غالبًا؟

يؤدي انخفاض وظائف الجسم المختلفة لدى كبار السن أيضًا إلى انخفاض شهيتهم. لسوء الحظ ، غالبًا ما يكون من الصعب إخبارهم بتناول الطعام حتى يكون كبار السن عرضة لسوء التغذية.

أسباب فقدان الشهية لدى كبار السن

أسباب سوء التغذية أو سوء التغذية عند كبار السن متعددة العوامل. أحد العوامل المسببة هو الاضطرابات النفسية المعرفية أو الاضطرابات في الدماغ ، وانخفاض براعم التذوق ، وانخفاض إنتاج اللعاب ، وفقدان الأسنان ، وتقلص اللثة ، والتمدد المفرط لجدار المعدة. هذه العوامل ستقلل من القدرة على التمييز بين الروائح والمذاق ، وتسبب مشاكل في المضغ وهناك ميل للشعور بالامتلاء بسرعة. نتيجة لذلك ، سينخفض ​​تناول الطعام.

1. مشاكل صحية مختلفة في الشيخوخة

يؤدي انخفاض براعم التذوق إلى جعل الآباء يفقدون شهيتهم أو شهيتهم ، بحيث يصبحون في النهاية كسولين في تناول الطعام أو تناول القليل (جدًا) كما أن حالة أسنانهم التي بدأت في التذبذب أو أصبحت قديمة تجعلهم غير قادرين على مضغ الطعام الصعب أو الصعب نسبيًا. عادة ما تبدأ مشاكل الجهاز الهضمي لكبار السن ، بسبب ضعف وظيفة الأمعاء والمعدة.

2. الغذاء غير متطابق

يمكن أن يأتي فقدان الشهية أيضًا من قلة الاهتمام أو الرعاية من حولهم (الأطفال والممرضات والمساعدين). قد لا يهتمون بما إذا كان الطعام المقدم مناسبًا أم لا مع طعم أو حالة الأسنان وهضم الوالدين.

ربما يكون الطعام حلوًا جدًا ، أو قاسيًا جدًا ، أو حارًا جدًا ، بحيث لا يستطيع الوالدان تناول ما يكفي من الطعام. أو قد يكون ذلك لمجرد أنهم لا يحبون تناول الطعام بمفردهم في المنزل بينما ينشغل الأطفال والأحفاد بأعمالهم الخاصة خارج المنزل.

ولكن لأنهم لا يريدون إزعاج الطفل أو الشخص الذي يعتني به ، لا يرغب الوالدان عادةً في تقديم شكوى وإبقاء المشكلة لأنفسهم. كما تساهم الظروف الاقتصادية المتواضعة للأسرة كثيرًا في حدوث سوء التغذية لدى الآباء المسنين.

الخطر هو إذا كان كبار السن يعانون من سوء التغذية

كما أن الانخفاض الكبير في النشاط الحركي يجعل الآباء أقل عطشًا. حتى العديد من كبار السن المصابين بمرض الزهايمر يفقدون القدرة على الشعور بالعطش. إذا تم إهمال هذه الحالة لفترة طويلة ، فلا تتفاجأ إذا تم تشخيص إصابة والديك بالجفاف.

سيؤدي نقص الألياف أيضًا إلى إصابة العديد من الآباء بالإمساك (صعوبة في التغوط). إذا استمرت ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة الصعبة إلى البواسير أو حتى سرطان القولون. وفي الوقت نفسه ، إذا كان نقص الكالسيوم ، فإن هشاشة العظام سوف تهاجم عظامهم بسهولة أكبر.

النظام الغذائي الصارم أيضًا ينطوي على مخاطر عالية في إصابة الوالدين بسوء التغذية. علاوة على ذلك ، عادة ما يحب الآباء الإفراط في تطبيق القواعد الغذائية والمحرمات من الأطباء. على سبيل المثال ، إذا أوصى الأطباء بتقليل تناول الملح ، فسيتوقفون عن تناول الملح تمامًا. حتى لو كان الجسم يفتقر إلى الملح (الصوديوم) ، يمكن للناس فجأة أن يغمى عليهم وقد يدخلون في غيبوبة.

ماذا تفعل عندما يفقد كبار السن شهيتهم؟

بالإضافة إلى استشارة الطبيب بانتظام لعلاج الأمراض التي يعاني منها والداك ، من الجيد استشارة اختصاصي تغذية لتحسين حالتهم الغذائية ، حتى يتمكنوا من عيش بقية حياتهم بطريقة صحية وذات جودة.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا رأيت والديك النشطين بشكل طبيعي يظهران تغييرات سلوكية ، مثل أن تكون كسولًا لفعل أي شيء ، أو أن تكون سلبيًا ، أو أن تصبح منزعجًا بدون سبب ، فلا تكتفي بالعاطفة أو تشتكي فقط. حاول معرفة سبب ذلك ، بما في ذلك ظروفه الغذائية اليومية.

للتغلب على هذا ، يجب تعديل نوع الطعام والوقت وفقًا لذلك. على عكس معظم الناس بشكل عام ، مع نمط الإفطار والغداء والعشاء ، يمكن لكبار السن تناول الطعام كلما جوعوا

يجب أن يكون الطعام المقدم طريًا ، ويحتوي على الكثير من الألياف ، ويحتوي على كربوهيدرات معقدة ، ونسبة عالية من البروتين والدهون حتى لا تضعف بسهولة. كما أن كمية الطعام التي يتم تناولها لا تحتاج إلى نفس القدر الذي يحتاجه البالغون لأن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا قد تعرضوا لانخفاض في وظائف الجسم. وبالمثل مع الحاجة إلى السوائل. إذا احتاج الأشخاص العاديون إلى سوائل تصل إلى 70 بالمائة ، فإن كبار السن يحتاجون فقط إلى حوالي 40 بالمائة.

في الأساس ، لا يُحظر إعطاء الفيتامينات للمسنين ما دامت الاحتياجات الغذائية الأخرى كافية. إذا كان تناول الكربوهيدرات والبروتين والدهون غير كافٍ ، فلن يكون أي فيتامين مفيدًا للجسم.

x