الإسعافات الأولية للتعامل مع نزيف الأنف بسرعة

غالبًا ما يجعلك النزيف من أنفك أو نزيف الأنف المفاجئ يصيبك بالذعر. أنت بحاجة إلى معرفة كيفية التعامل مع نزيف الأنف بشكل صحيح. عندما يحدث نزيف في الأنف ، يستلقي معظم الناس على الفور أو يميلون رؤوسهم إلى الوراء. ومع ذلك ، في الواقع هذه الطريقة ليست صحيحة. ثم ماذا عن الإسعافات الأولية لنزيف الأنف الصحيح.

إليك كيفية التعامل مع نزيف الأنف بسرعة

1. اجلس بشكل مستقيم وانحن إلى الأمام

حافظ على استقامة نفسك ووجه جسمك للأمام قليلاً. من خلال البقاء منتصبًا ، يمكنك تقليل ضغط الدم في الأوردة الأنفية. يمكن أن يمنع هذا أيضًا تدفق المزيد من الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، من خلال الانحناء إلى الأمام ، يمكنك منع الدم من العودة إلى أنفك أو مجرى الهواء ، أو من البلع ، مما قد يؤدي إلى تهيج معدتك.

إذا استلقيت ، سيعود الدم إلى الداخل ويمكن أن يسد مجرى الهواء.

2. قرصة الخياشيم

استخدم إبهامك وسبابتك لقرص أنفك لمدة 10-15 دقيقة. أثناء القيام بذلك ، يمكنك محاولة التنفس من خلال فمك.

يعد الضغط على فتحتي الأنف مفيدًا للضغط على نقطة النزيف في الحاجز الأنفي حتى يتوقف الدم عن التدفق.

3. لا تتنفس من خلال أنفك الآن

لمنع عودة النزيف ، لا تتنفس من خلال أنفك ولا تنحني لعدة ساعات بعد نزيف الأنف. يمكنك أيضًا وضع بعض الفازلين برفق على داخل أنفك باستخدام كرة قطنية أو بأصابعك.

4. استخدم الكمادات الباردة

للتعامل مع نزيف الأنف ، يمكنك استخدام ضغط بارد على الأنف. ومع ذلك ، لا تلصق مكعبات الثلج مباشرة بأنفك. لفي مكعبات ثلج بقطعة قماش ناعمة أو منشفة نظيفة وضعيها على أنفك لوقف نزيف الأنف.

5. مراجعة الطبيب فورًا إذا لم يتوقف الرعاف

إذا عاد النزيف ، انفخ بقوة لتنظيف أنفك من الجلطة الدموية. ثم قم برش جانبي أنفك برذاذ أنف مزيل للاحتقان يحتوي على أوكسي ميتازولين (أفرين).

حاول أيضًا الضغط على فتحتي أنفك مرة أخرى. ومع ذلك ، إذا لم يتوقف نزيف الأنف ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور.