متلازمة الغروب ، عندما يمرض كبار السن

إذا كنت تعيش مع شخص مسن مصاب بمرض الزهايمر ، فستلاحظ تغيرًا في السلوك في وقت متأخر بعد الظهر أو في وقت مبكر من المساء. هذا الشرط يسمى متلازمة غروب الشمس أو متلازمة الغروب ، والتي تعني متلازمة وقت متأخر من الليل. على الرغم من أنه لا يمكن إيقافها تمامًا ، إلا أن هذه المتلازمة يمكن التحكم فيها. تحقق من المراجعات التالية حول متلازمة غروب الشمس وكيفية التعامل معها.

لمحة عامة عن متلازمة الغروب

وفقًا لتقارير WebMD ، يمكن أن يعاني واحد من كل خمسة أشخاص مصابين بمرض الزهايمر أو الخرف من هذه المتلازمة ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند كبار السن الذين لا يعانون من مرض الزهايمر أو الخرف. لم يتم تحديد سبب هذه المتلازمة ، لكن يعتقد بعض العلماء أن هذا التغيير يتأثر بقدرة الدماغ والساعة البيولوجية للجسم لدى كبار السن الذين بدأوا في الانزعاج.

بعض الأعراض التي تظهر في هذه المتلازمة هي التقلبات المزاجية ، أو الشعور بالضيق ، أو الانزعاج ، أو الارتباك ، أو الشعور بالريبة من شيء ما ، أو يمكنك أيضًا الصراخ والهلوسة. تحدث مسببات هذه الحالة عادةً عندما تكون المنطقة المحيطة بالمريض أغمق أو باهتة ، وتشعر بالتعب أو الإحباط ، والملل ، واضطرابات النوم ، والجوع أو العطش ، وتجد صعوبة في فصل الأحلام عن الواقع (الارتباك) والشعور بالدوار.

كيف تتعامل مع كبار السن المصابين بمتلازمة الغروب؟

عند حدوث هذه الحالة ، يجب أن تظل هادئًا ، ولا تظهر قلقك الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة. ثم حاول تهدئته بما يلي:

• اقترب من المريض واسأل عما هو مطلوب
• ذكر المريض أن الوقت قد حان وأن الراحة أفضل
• طمأن المريض بأن كل شيء على ما يرام
• ابق مع المريض ولا تتركه بمفرده

إذا لم تنجح النصائح المذكورة أعلاه على الإطلاق ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل علاج ونصائح حتى لا تزداد الأعراض سوءًا.

ما الذي يجب فعله لعلاج كبار السن المصابين بمتلازمة الغروب؟

يمكن أن تكون أعراض متلازمة الغروب شديدة جدًا ولكنها ستتحسن في الصباح. ومع ذلك ، يمكن أن تزعج هذه الحالة الأشخاص الآخرين الذين يتعين عليهم الراحة وبالطبع تتداخل مع نوعية نوم كبار السن أنفسهم. وإليك بعض النصائح للتعامل مع كبار السن والتغلب عليهم بمتلازمة الغروب ، مثل:

1. فهم المشغلات

لكل مسن يعاني من غروب الشمس دوافع مختلفة. لذلك ، ابدأ في الاهتمام والإشراف على أنشطته بدقة عندما يكون الوقت متأخرًا بعد الظهر. بهذه الطريقة ، يمكنك العثور على المحفزات ويمكن أن تقلل أو تحد من التعرض لهذه المحفزات لدى كبار السن.

2. تنظيم الأنشطة والعادات

حاول عمل جدول للأنشطة للمريض ، بحيث يسير الروتين بشكل طبيعي ولا يشعر المريض بالارتباك أو يشعر بالتهديد من أشياء لا يستطيع التنبؤ بها.

إذا كانت هناك تغييرات ، فقم بتطبيقها ببطء لإعطاء المريض وقتًا للتكيف. ليس فقط الأنشطة في المنزل ، ولكن السماح لكبار السن بالحصول على الوقت لمجرد الدردشة مع الجيران أو المشي في المساء قد يساعد في تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر.

ثم لا تدع المريض يدخن أو يشرب الكحول مما يؤثر على صحته. إذا كان السبب هو العطش أو الجوع ، فربما يجب عليك مراجعة النظام الغذائي لكبار السن مرة أخرى ، على سبيل المثال تقديم وجبة خفيفة صغيرة في فترة ما بعد الظهر والاحتفاظ بكوب من الماء في درج بالقرب من سريره.

3. خلق جو مريح

نظرًا لأن المتلازمة تحدث عندما تبدأ الشمس في الغروب ، يمكنك توفير جو مريح في غرفة النوم عن طريق إغلاق الستائر وعدم ترك المنطقة مظلمة جدًا. جهز بطانيته المفضلة وضع صورة عائلية في غرفته حتى لا يشعر المريض بالوحدة. ربما يمكنك قراءة قصة أو فتح محادثة قصيرة أو تشغيل بعض الموسيقى الهادئة حتى ينام المريض جيدًا لاحقًا.

على الرغم من أنه يتعين عليك رعاية كبار السن ، فلا يجب أن تنسى صحتك أيضًا

قد تجعل حالة كبار السن المصابين بهذه المتلازمة تنام أو راحة أقل. ومع ذلك ، يجب أن تظل بصحة جيدة حتى تتمكن من مراقبة صحتهم والعناية بها. لذلك ، من الأفضل الحفاظ على نمط حياة صحي. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا ومارس الرياضة بانتظام واحصل على قسط كافٍ من النوم. قد تحتاج إلى مساعدة من شريك أو شخص آخر لتتناوب على رعاية المريض حتى تتمكن من مواكبة روتينك وهواياتك المفضلة.

x