لكي لا تنكسر قلبك ، قم بتطبيق هذه الأشياء الخمسة في العلاقة

لا أحد يريد أن يشعر بالحزن. بالإضافة إلى جعلك حزينًا ، يمكن أن يكون لحسرة القلب أيضًا تأثير سلبي على صحتك الجسدية والعقلية إذا استمرت لفترة طويلة. لذلك ، كما يقول المثل ، فإن المنع أفضل من العلاج. عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها لتجنب حسرة القلب.

نصائح مختلفة لتجنب الحزن

هناك أشياء كثيرة يمكن أن تحطم قلبك. بدءًا من الشريك الذي تم القبض عليه وهو يغش إلى الانفصال عندما كان حنونًا. لذلك ، ولكي لا تكسر قلبك ، يمكنك تطبيق الطرق التالية.

1. اختر شريكك بعناية

تتمثل إحدى طرق منع الحزن العميق عند الدخول في علاقة غرامية في البحث عن شريك بعناية ، وليس مجرد صديق. لما ذلك؟ من خلال البحث عن شريك يناسب المعايير ، لم تعد بحاجة إلى الأمل في أن يتغير شريكك وفقًا لما تريده. السبب هو أن تغيير شخصية الشخص ومبادئه أمر صعب للغاية.

لذلك ، بدلاً من محاولة تغييره ، من الأفضل أن تجد الشريك الذي تريده. سيساعدك هذا حقًا على عيش العلاقة كما هو متوقع. سيقلل هذا من فرص إصابتك بالحزن.

على سبيل المثال ، تريد حقًا شريكًا مستعدًا للالتزام بالزواج. ركز على إيجاد شريك أهدافك هي نفسها. لا تضيع الوقت مع شخص غير مستعد للالتزام ، على أمل أن يتحول بمرور الوقت ليناسب توقعاتك. هذا ما يجعلك تتأذى عادة.

2. صادقة ومنفتحة مع بعضها البعض

الصدق والصراحة مفتاحان لعلاقة صحية. حتى لا تصاب بالحزن ، حاول أن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن ما يريده كل منكما من العلاقة. حاول التحدث عما تتوقعه من هذه العلاقة وما إذا كان الشريك لديه نفس الأهداف أيضًا. لا تخمن فقط ما يدور في ذهن شريكك.

إذا كانت الآراء والرؤى مختلفة منذ البداية ، فيمكنك أنت وشريكك معرفة الخطوات التي ينبغي اتخاذها. يساعد هذا أيضًا في تقليل فرص إصابتك بقلب مكسور في المستقبل بسبب التوقعات التي لا تتطابق مع الواقع.

إذا تواصلت أنت وشريكك منذ البداية بصراحة وصدق حول رغبات بعضكما البعض ، فسيكون أساس العلاقة قويًا بدرجة كافية. ومع ذلك ، ليس فقط في البداية ، تحتاج إلى الاستمرار في تطبيق الانفتاح والصدق طالما استمرت هذه العلاقة. من خلال الاستمرار في توصيل رغباتك وشكاواك لبعضكما البعض ، يمكن حل المشكلات التي تظهر على الفور حتى تتمكن من تجنب حسرة القلب.

3. بناء الثقة في بعضنا البعض

بعد أن تطبق أنت وشريكك اتصالاً صادقًا ومفتوحًا ، فإن الخطوة التالية هي الثقة ببعضكما البعض. تحتاج أنت وشريكك إلى غرس الثقة المتبادلة حتى تعمل علاقة صحية. إذا كنت تعرف بالفعل أن شريكك يهدف إلى أن يكون جادًا ، فأظهر ثقتك.

لا تدعك تستمر في الشك به وسط رد طويل محادثة . على الرغم من أن الزوجين ربما يكونان مشغولين في العمل حتى لوقت إضافي لجمع المزيد من الأموال في مدخراتهما. إذا استمر الشك في ذلك ، فليس من المستحيل أن يغادر شريكك لأنك تشعر أنه لم يعد محل ثقة وتقدير. أخيرًا ، يمكنك فقط أن تندم وتشعر بحزن عميق بسبب فقدان الشخص الذي تهتم لأمره حقًا.

4. كن حساسا لعلامات المتاعب

حتى لو كنت تحب شريكك حقًا وتثق بك تمامًا ، فلا يزال عليك أن تكون حساسًا. أنت لا تريد أن تغمض عينيك عن علامات المشاكل القادمة. على سبيل المثال ، عندما يبدأ شريكك في التغيير بعدم إخبارك بذلك مرة أخرى ، ابحث فورًا عن الوقت المناسب لسؤاله مباشرة. لذا فأنت لا تخمن فقط وتحبس الغضب في قلبك.

تذكر أن هدفك هو الحصول على تفسيرات وتحسين العلاقات ، لذا اطرح أسئلة عينية وليس اتهامات. من خلال إدراكك لعلامات المشاكل في بداية ظهورها ، يمكنك توقعها حتى لا تستمر في التراكم ، ناهيك عن أن تؤدي إلى الانفصال.

5. تعلم أن تكون أكثر امتنانا

لا توجد علاقة مثالية تمامًا. لذلك ، حاول دائمًا أن تكون ممتنًا لما لديك وتعيش الآن. على الرغم من أنها تبدو مبتذلة تمامًا ، إلا أن الامتنان يمكن أن يجعلك تشعر بما يكفي لما لديك الآن.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يدفعك الشعور بالامتنان إلى مواصلة التحسن. تذكر ، ليس كل شخص لديه ما لديك اليوم ، بما في ذلك شريك حياتك. لذلك يجب أن تكون ممتنًا لذلك من خلال الحفاظ على علاقة جيدة وتعزيز التواصل المفتوح دائمًا مع شريكك.

x