فوائد الإنزيم المساعد q10 (coq10) في منتجات التجميل

قد يكون عشاق منتجات العناية بالبشرة غير مألوفين تمامًا مع الإنزيم المساعد Q10 أو Coq10 لفترة قصيرة. لا تقتصر فوائد الإنزيم المساعد Q10 على الصحة العامة فحسب ، بل يمكن أيضًا استخدامها في العديد من منتجات التجميل.

هل هذا صحيح؟

فوائد الإنزيم المساعد Q10 للجمال

الإنزيم المساعد Q10 أو Coq10 هو مركب ينتجه الجسم ويعمل بشكل مشابه تقريبًا للفيتامينات. عادة ، يمكنك العثور على هذه المركبات الطبيعية في اللحوم أو الأطعمة التي تأتي من البحر.

بصرف النظر عن ذلك ، يمكنك أيضًا الحصول على فوائد هذا الإنزيم المساعد Q10 من خلال دواء يتم تصنيعه في المختبر. كنوع من مضادات الأكسدة الطبيعية التي ينتجها جسم الإنسان ، Coq10 مفيد أيضًا في عالم الجمال.

وفقًا لدراسة أجرتها Biofactors ، فإن استهلاك مكملات Coq10 يمكن أن يقلل من بعض علامات الشيخوخة على الجلد. على سبيل المثال ، يقلل من خطوط التجاعيد على الجلد ويجعل البشرة أكثر نعومة.

ربما يرجع ذلك إلى أن الإنزيم المساعد Q10 هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي يمكنها درء الجذور الحرة الضارة في الخلايا. لذلك ، غالبًا ما توجد هذه المركبات الطبيعية في منتجات العناية بالبشرة ، مثل التونر والمواد الهلامية والكريمات لمحاربة علامات الشيخوخة على الجلد.

شيخوخة الجلد هي عملية طبيعية تحدث للجميع. ومع ذلك ، يمكن تسريع هذه العملية بعدة أشياء ، مثل الأشعة فوق البنفسجية من ضوء الشمس ونمط الحياة.

نتيجة لذلك ، يصبح الجلد متجعدًا بشكل أسرع ، خاصة على الجبهة وحول العينين وزوايا الفم.

أخيرًا ، يتم استخدام التأثيرات المضادة للأكسدة لـ Coq10 وإثبات قدرتها على اختراق الجلد ، وبالتالي محاربة علامات الشيخوخة. في الواقع ، يعد استخدام الكريم الذي يحتوي على هذا المركب مفيدًا أيضًا لكبار السن الذين يريدون أن تبدو بشرتهم أصغر سناً.

مصادر الغذاء من أنزيم Q10

بعد معرفة فوائد الإنزيم المساعد Q10 التي يمكنك الحصول عليها لصحة الجلد ، حان الوقت الآن لمعرفة الأطعمة التي تنتج هذه المادة.

هذا حتى لا تعتمد كثيرًا على منتجات العناية أو المكملات الغذائية التي ربما تمت معالجتها بمواد كيميائية أخرى. أليس من الأفضل الحصول على الإنزيم من المكونات الطبيعية؟

فيما يلي بعض الأطعمة التي تنتج Coq10

• لحمة: دجاج ولحم بقر
• خضروات: السبانخ والبروكلي والقرنبيط
• فاكهة: برتقال وفراولة
• سمك: سمك السلمون المرقط والرنجة والماكريل والسردين
• بازيلاء: فول الصويا والفول السوداني
• المكسرات والبذور: بذور السمسم والفستق

الآثار الجانبية لاستخدام الإنزيم المساعد Q10

على الرغم من أنها آمنة ، إلا أن الاستخدام المفرط لمكملات الإنزيم أو المركبات يمكن أن يسبب بالتأكيد آثارًا جانبية.

ينقسم الإنزيم المساعد Q10 إلى نوعين ، وهما يوبيكوينول ويوبيكوينون. ومع ذلك ، إذا واجهت الأعراض أدناه ، فتوقف عن استخدام الإنزيم المساعد Q10 من نوع يوبيكوينون واستشر طبيبك على الفور.

• ضغط دم منخفض
• الدوخة والشعور بالضعف
• آلام المعدة والغثيان والقيء
• إسهال
• وجود طفح جلدي على الجلد

لذلك ، يجب الانتباه إلى جرعة الاستخدام من أجل الحصول على أقصى فائدة من الإنزيم المساعد Q10.

كمركب قابل للذوبان في الدهون في الجسم ، يمكنك الحصول على فوائد الإنزيم المساعد Q10 بأشكال مختلفة. سواء كان الأمر يتعلق بزيادة تناول بعض الأطعمة أو شراء منتجات التجميل التي تحتوي على هذه المركبات.

إذا كنت في شك فيما إذا كان هذا المركب آمنًا أم لا ، فاستشر طبيبك أولاً ، خاصةً عندما تتناول أدوية معينة.

x