جدول المحتويات:
آلام في البطن ، تغيرات مزاج وانتفاخ البطن هي بعض العلامات التي غالبًا ما تظهر قبل الحيض. بصرف النظر عن كل هذه العلامات ، فإن الأعراض الأخرى التي يتم الشكوى منها في أغلب الأحيان هي ظهور البثور. إذن ، ما الذي يسبب حب الشباب بالضبط قبل الحيض؟
عملية تكوين البثور
تكوين حب الشباب قبل الحيض لا يختلف في الواقع عن حب الشباب بشكل عام. تبدأ العملية بإفراز الزهم عن طريق الغدد الدهنية في بشرتك. الزهم هو زيت يعمل كمزلق طبيعي للبشرة.
بعد أن تفرزها الغدد الدهنية ، يخرج الزهم من البصيلات عبر المسام إلى سطح الجلد. الجريب هو الجزء الداخلي من مسام الجلد ، حيث ينمو الشعر والغدد الدهنية والغدد العرقية.
في بعض الأحيان ، لا يستطيع الزهم الخروج من المسام بسبب انسداد المسام. يتكون هذا الانسداد من مزيج من الدهون وخلايا الجلد الميتة والشعر. هذا ما أصبح بعد ذلك الرائد في سبب ظهور حب الشباب.
يتشكل حب الشباب عندما تصيب البكتيريا الانسداد ويتراكم الزهم في الجريب. ثم تؤدي العدوى البكتيرية إلى تفاعل التهابي يتميز بالورم والألم والاحمرار.
تعتمد شدة حب الشباب على نوع البكتيريا التي تصيب. ليست كل البكتيريا الموجودة على الجلد تسبب ظهور حب الشباب. عادةً ما تكون البكتيريا المسببة لحب الشباب هي حب الشباب بروبيونيباكتيريوم .
أسباب ظهور حب الشباب قبل الحيض
يستمر متوسط الدورة الشهرية 14 يومًا. خلال هذه الدورة ، تتغير بعض هرمونات الجسم ، مثل هرموني الإستروجين والبروجسترون.
يزداد إنتاج هرمون الاستروجين خلال الـ 14 يومًا الأولى ، بينما يزيد هرمون البروجسترون في الـ 14 يومًا التالية فقط. ثم تنخفض كمية الهرمونين قرب وقت الحيض.
في الوقت نفسه ، لا يتغير إنتاج هرمون التستوستيرون. التستوستيرون هو هرمون تناسلي ذكوري ، ولكن النساء يمتلكونه أيضًا بكميات صغيرة.
على الرغم من أن كمية هرمون التستوستيرون أثناء الحيض قليلة ، تميل إلى أن تكون أعلى من هرمون الاستروجين والبروجسترون لأن كلا الإنتاج يتناقص.
في الواقع ، تؤدي كمية عالية من هرمون التستوستيرون إلى ظهور حب الشباب قبل الحيض. والسبب هو أن ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون أثناء الحيض يؤدي إلى زيادة إنتاج الزهم.
بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تؤدي زيادة الدهون إلى جعل الوجه يبدو أكثر إشراقًا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي إفراز الدهون الزائدة إلى انسداد المسام وتحفيز ظهور حب الشباب.
يمكن أن يظهر حب الشباب أكثر فأكثر عندما تزداد كمية هرمون البروجسترون مرة أخرى. والسبب هو أن زيادة كمية هرمون البروجسترون تؤدي إلى انتفاخ الجلد. تصبح المسام أصغر بحيث يحبس الزهم في الجريب.
كيفية منع حب الشباب قبل الدورة الشهرية
سبب ظهور حب الشباب قبل الحيض يأتي بالكامل من الهرمونات وليس لأنك لا تحافظين على وجهك نظيفًا. ومع ذلك ، يمكن لأولئك المعرضين للإصابة بحب الشباب قبل الحيض منعه من خلال الطرق التالية:
- نظف وجهك بانتظام مرتين في اليوم
- لا تلمس وجهك بيديك
- قم بتنظيف شاشة الهاتف الملامسة للوجه
- تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيت
- الاستحمام مباشرة بعد التعرق أو ممارسة الرياضة
- قم دائمًا بتنظيف مكياجك بعد الأنشطة
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومغذيًا وقلل من الأطعمة الغنية بالدهون والسكر
من الصعب تجنب حب الشباب قبل الدورة الشهرية ، لأن سبب هذه الحالة يأتي من جسمك. لا يمكن منع التغيرات الهرمونية أيضًا ، لذا ما يمكنك فعله هو منع تفاقم حب الشباب.
سيختفي حب الشباب من تلقاء نفسه بعد انتهاء فترة الحيض. ومع ذلك ، إذا كانت البثور التي تظهر مزعجة للغاية ، يمكنك استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
x
