المرض العقلي (اضطراب عقلي): الأعراض والأسباب والعلاج

تعريف المرض النفسي

ما هو المرض العقلي أو المرض العقلي؟

المرض العقلي (الاضطراب العقلي) ، المعروف أيضًا باسم الاضطراب العقلي أو العقلي ، هو حالة صحية تؤثر على الأفكار والمشاعر والسلوك والحالات المزاجية أو مزيج منها. قد تحدث هذه الحالة من حين لآخر أو تستمر لفترة طويلة (مزمنة).

يمكن أن يكون هذا الاضطراب خفيفًا إلى شديد ، مما قد يؤثر على قدرة الشخص على عيش الحياة اليومية. وهذا يشمل القيام بالأنشطة الاجتماعية ، والعمل ، وإقامة علاقات مع الأسرة.

على الرغم من تعقيد اضطرابات الصحة العقلية ، فهي من بين أكثر الأمراض قابلية للعلاج. في الواقع ، لا يزال بإمكان معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية أن يعيشوا حياتهم اليومية مثل الأشخاص العاديين.

ومع ذلك ، في أسوأ الظروف ، قد يحتاج الشخص إلى رعاية مركزة في المستشفى لعلاج الحالة. ليس من النادر أن تثير هذه الحالة الرغبة في إيذاء نفسك أو إنهاء حياته.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

المرض العقلي هو حالة شائعة لأي شخص. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يعاني واحد من كل خمسة أطفال ومراهقين في العالم من اضطراب عقلي.

بينما عند البالغين ، تؤثر هذه الحالة على واحد من كل أربعة أشخاص في العالم. من هذه الحالات ، بدأ حوالي نصف هذه الحالات في المراهقين الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا. هذا هو عمر عرضة لاضطرابات نفسية متكررة.

نوع المرض النفسي (اضطراب عقلي)

هناك أكثر من 200 نوع من الأمراض العقلية معروفة بدرجات متفاوتة من الأعراض والخطورة. من بين هذه الأنواع الأكثر شيوعًا من الأمراض العقلية ما يلي:

• اكتئاب

الاكتئاب هو أكثر أنواع الاضطرابات العقلية شيوعًا. يتسم هذا النوع من الاضطراب العقلي بالحزن الطويل جدًا بحيث لا يجعل المصاب يشعر باليأس ، والذنب ، والقيمة ، وعدم التحفيز ، بسبب الشكاوى الجسدية المختلفة دون سبب واضح.

• اضطرابات القلق

اضطرابات القلق هي مشاعر القلق التي تكون قوية جدًا ومفرطة ودائمة ويمكن أن تتفاقم بمرور الوقت ، مما يجعلها تشعر بالإرهاق. تشمل هذه الأنواع من الاضطرابات نوبات الهلع والوسواس القهري والرهاب.

• اضطراب ذو اتجاهين

الاضطراب ثنائي القطب هو مرض عقلي يتميز بتقلبات مزاجية غير عادية. يمكن أن يتحول هذا التغيير من كونك سعيدًا جدًا إلى كونك حزينًا جدًا ويائسًا.

• اضطرابات الاكل

اضطرابات الأكل هي مشاكل عقلية تنطوي على أفكارك بشأن الطعام وسلوك الأكل. يمكنك أن تأكل أقل أو أكثر مما هو مطلوب. ترتبط هذه الحالة أيضًا بشكل عام بالقلق أو القلق بشأن الوزن وشكل الجسم.

• اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو اضطراب في الصحة العقلية يحدث بعد تعرض الشخص لحدث مؤلم أو رؤيته. يمكن أن تكون هذه الأحداث مهددة للحياة ، مثل الكوارث الطبيعية أو حوادث السيارات أو الاعتداء الجنسي أو غيرها من التجارب المؤلمة.

• ذهان

اضطراب الذهان هو نوع حاد من الاضطرابات العقلية التي تسبب التفكير والتصورات غير الطبيعية لدى الشخص. تتميز هذه الحالة بأوهام وهلوسة لدى المريض. وفي الوقت نفسه ، يعد الفصام نوعًا شائعًا من الاضطرابات الذهانية.

علامات وأعراض المرض العقلي (المرض النفسي)

يمكن أن تختلف خصائص وعلامات وأعراض الاضطرابات العقلية والعقلية ، اعتمادًا على النوع والشدة وعوامل أخرى. تؤثر هذه الحالة بشكل عام على مشاعر الشخص وأفكاره وسلوكه.

الأعراض الشائعة للمرض العقلي

فيما يلي العلامات والأعراض الشائعة للمرض أو الاضطراب العقلي:

• كثيرا ما تشعر بالحزن.
• فقدان القدرة على التركيز.
• الخوف المفرط أو القلق أو استمرار الشعور بالذنب.
• تغيرات مزاجية أو مزاجية شديدة.
• يبدو منسحبًا من الأصدقاء ومن البيئة الاجتماعية.
• التعب الشديد أو انخفاض الطاقة أو صعوبة النوم.
• عدم القدرة على التعامل مع الضغوط أو المشاكل اليومية.
• جنون العظمة والأوهام والهلوسة.
• عدم القدرة على فهم المواقف والأشخاص.
• عادات التدخين والإفراط في تناول الكحوليات أو تعاطي المخدرات.
• تغييرات كبيرة في عادات الأكل.
• التغييرات في الرغبة الجنسية أو القيادة.
• الغضب المفرط وعرضة للعنف.
• غالبًا ما يشعر بالعجز أو اليأس.
• التفكير في الانتحار.

بصرف النظر عن الأعراض العقلية ، تظهر أحيانًا العلامات المتعلقة بالصحة الجسدية لدى الأشخاص المصابين باضطرابات عقلية. وتشمل آلام المعدة وآلام الظهر والصداع أو آلام في أجزاء أخرى من الجسم دون سبب معروف.

أسباب وعوامل الخطر للأمراض العقلية (الأمراض العقلية)

ما الذي يسبب المرض العقلي؟

بشكل عام ، تحدث اضطرابات الصحة العقلية بسبب مجموعة من العوامل المختلفة. فيما يلي بعض الحالات التي يمكن أن تسبب اضطرابات نفسية:

• عوامل وراثية.
• العوامل البيولوجية ، مثل الاختلالات الكيميائية في الدماغ ، أو إصابات الدماغ الرضحية ، أو الصرع.
• عوامل نفسية ناتجة عن صدمة كبيرة ، مثل الإساءة والقتال العسكري والحوادث والجرائم والعنف التي تعرضت لها ، أو العزلة الاجتماعية أو الشعور بالوحدة.
• عوامل التعرض البيئي أثناء وجودك في الرحم ، مثل المواد الكيميائية أو الكحول أو المخدرات.
• عوامل بيئية أخرى ، مثل وفاة شخص قريب منك أو فقدان الوظيفة أو الفقر والديون.

ما الذي يزيد من خطر إصابة الشخص بمرض عقلي؟

على الرغم من أن المرض العقلي يمكن أن يصيب أي شخص ، إلا أن هناك بعض الأشخاص المعرضين لخطر أكبر ، بما في ذلك:

• الأشخاص الذين ولدوا بتشوهات في الدماغ أو أصيبوا بتلف في الدماغ نتيجة لإصابة خطيرة.
• الأشخاص الذين لديهم أفراد من العائلة أو عائلات يعانون من اضطرابات عقلية.
• لديك حالة طبية مزمنة ، مثل السرطان.
• الناس في وظائف مجهدة ، مثل الأطباء ورجال الأعمال.
• الأشخاص الذين عانوا من مشاكل في الطفولة أو مشاكل في نمط الحياة.
• الأشخاص الذين عانوا من إخفاقات في الحياة ، مثل المدرسة أو العمل في الحياة.
• الأشخاص الذين يتعاطون الكحول أو المخدرات.
• الأشخاص الذين عانوا من مرض عقلي من قبل.

مضاعفات المرض النفسي (اضطراب عقلي)

يمكن أن تسبب الاضطرابات العقلية والعقلية غير المعالجة مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والسلوكية والجسدية الشديدة.

مضاعفات المرض النفسي التي قد تحدث

المضاعفات المختلفة التي يجب الانتباه لها ، بما في ذلك:

• التعاسة وقلة الاستمتاع بالحياة.
• الصراع الأسري.
• صعوبة التواصل مع الآخرين.
• عزلة اجتماعية.
• مشاكل التبغ والكحول والمخدرات الأخرى.
• تخطي العمل أو المدرسة أو أي مشكلة أخرى متعلقة بالعمل أو المدرسة.
• المسائل القانونية والمالية.
• الفقر والتشرد.
• إيذاء النفس وإيذاء الآخرين ، بما في ذلك الانتحار أو قتل الآخرين.
• ضعف جهاز المناعة ، مما يجعل من الصعب على الجسم محاربة الالتهابات.
• أمراض القلب والحالات الطبية الأخرى.

تشخيص المرض النفسي

على الرغم من شيوع الاضطرابات النفسية ، يجب أن يتم تشخيصها من قبل الطبيب. لتشخيص الصحة العقلية ، يمكن للأطباء:

• اسأل عن شعورك والأعراض التي تعاني منها.
• اطلب معلومات حول التاريخ الطبي للعائلة.
• قم بإجراء فحص جسدي كامل لاستبعاد أي مشاكل جسدية قد تكون سببًا لأعراضك.
• قم بإجراء اختبارات أو اختبارات تشخيصية أخرى ، مثل فحص وظائف الغدة الدرقية أو فحص الكحول والمخدرات ، لتحديد ما إذا كانت الأعراض ناتجة عن حالة طبية أخرى.
• قم بإجراء تقييم نفسي ، من خلال الإجابة عن أسئلة حول أفكارك ومشاعرك وسلوكك.

بعد إجراء التشخيص ، يمكن لطبيبك أن يعطيك الأدوية والنصائح حول كيفية التحكم في عواطفك ، أو يوصي بطبيب نفسي لك.

علاج الأمراض النفسية

عادة ما يتردد المرضى في طلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بالأمراض العقلية. في الواقع ، يمكن أن يساعدك العلاج من أخصائي مدرب بعدة طرق ، مثل:

• التعامل مع بعض المشاكل التي تسبب اضطرابات نفسية.
• التغلب على بعض التجارب غير السارة التي تسبب الاضطرابات النفسية أو التعامل معها.
• حسن علاقاتك الاجتماعية.
• تطوير أسلوب حياة أكثر فائدة من يوم لآخر.

لسوء الحظ ، لا يوجد علاج لجميع الاضطرابات النفسية دفعة واحدة. قد يعاني كل شخص من اضطرابات نفسية بشكل مختلف. يجب أن تختار أفضل علاج أو مجموعة من العلاجات لحالتك.

خيارات علاج الأمراض العقلية

تتضمن بعض العلاجات التي يمكن الاختيار من بينها ما يلي:

العلاج النفسي

في العلاج النفسي ، ستتحدث أنت وأخصائي الصحة العقلية عن الحالات والمشكلات التي تعانيها ، والتي قد تزعجك عقليًا. من خلال هذه المحادثات ، سيساعدك أخصائي الصحة العقلية على التعرف على حالتك ومزاجك ، ومشاعرك ، وأفكارك ، وسلوكك ، وكيفية التعامل مع الإجهاد وإدارته.

هناك أنواع عديدة من العلاج النفسي. واحد يتم القيام به في كثير من الأحيان ، وهي العلاج السلوكي المعرفي (CBT).

المخدرات

لا يمكن للأدوية أن تعالج الاضطرابات النفسية والعقلية التي تعاني منها. ومع ذلك ، يمكن لبعض الأدوية أن تقلل الأعراض بشكل كبير وتساعد العلاجات الأخرى على أن تكون أكثر فعالية.

هناك أنواع مختلفة من الأدوية للأمراض العقلية. سيقدم الطبيب دواءً يتناسب مع حالة كل مريض. أما بالنسبة لبعض الأدوية التي تعطى بشكل عام وهي:

• الأدوية المضادة للاكتئاب ، لعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق.
• الأدوية المضادة للقلق أو المضادة للقلق ، لعلاج اضطرابات القلق أو نوبات الهلع. ويشمل أيضًا الحبوب المنومة لعلاج مشاكل النوم الشديدة الناتجة عن الاضطرابات النفسية.
• الأدوية المضادة للذهان ، لعلاج الفصام أو الذهان.
• أدوية للمساعدة في استقرار الحالة المزاجية ، لعلاج الاضطراب ثنائي القطب.

رعاية في مستشفى للأمراض العقلية

بالإضافة إلى النوعين الشائعين من علاجات الأمراض العقلية المذكورة أعلاه ، قد تحتاج أيضًا إلى أشكال أخرى من العلاج. وهذا يشمل العناية المركزة في مستشفى للأمراض العقلية للحالات العقلية الشديدة للغاية.

بشكل عام ، يوصى بهذا النوع من العلاج للمرضى الذين لا يستطيعون الاعتناء بأنفسهم أو المعرضين للخطر بسبب ميلهم لإيذاء أنفسهم أو الآخرين.

قد تتمكن أيضًا من استخدام علاجات أخرى كعلاجات بديلة أو تكميلية للاضطرابات العقلية ، مثل اليوجا أو الوخز بالإبر أو التأمل أو العلاجات العشبية. عادة ، يمكن أن تساعدك هذه العلاجات البديلة في إدارة التوتر وكذلك الأعراض الشائعة المتعلقة بالمشاكل العقلية.

علاج الأمراض النفسية في المنزل

لا يمكن أن تتحسن معظم حالات المرض العقلي بدون مساعدة مختص. ومع ذلك ، هناك عدة طرق يمكنك من خلالها المساعدة في عملية علاج الاضطرابات النفسية التي تعاني منها والتعافي منها.

ترتبط هذه الأساليب عمومًا بتغييرات نمط الحياة والرعاية المنزلية والتخطيط أثناء العلاج والشفاء.

كيفية مساعدة المصابين بمرض عقلي في المنزل

فيما يلي طرق يمكن القيام بها:

• قم بإجراء العلاج على النحو الموصى به ولا تفوت جلسة واحدة ، حتى لو كنت تشعر بتحسن.
• تجنب تناول الكحوليات والعقاقير غير المشروعة ، والتي يمكن أن تعيق العلاج.
• يمكن أن يساعد الحفاظ على النشاط ، مثل ممارسة الرياضة أو البستنة أو الأنشطة البدنية الأخرى الممتعة ، في علاج الأعراض وهو أسلوب حياة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والتوتر واضطرابات القلق التي يجب القيام بها
• مارس أسلوب حياة صحي ، مثل اتباع نظام غذائي للصحة العقلية ، والراحة والنوم الكافيين ، وممارسة النشاط البدني بانتظام للحفاظ على صحتك العقلية.
• لا تتخذ قرارات مهمة عندما تكون أعراضك شديدة ، لأنك لا تفكر بشكل صحيح.
• تعلم أن تكون إيجابيًا وركز على الأشياء الإيجابية التي تجعل حياتك أفضل.
• ينضم مجموعة الدعم الذين يعانون من نفس الحالة العقلية ، ليتمكنوا من مساعدتك في التعامل مع نفس المشكلة.
• حاول المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والالتقاء بالعائلة أو الأصدقاء بشكل منتظم.

عندما تكون مصابًا بمرض عقلي ، قد تشعر باليأس وعدم الفائدة. ومع ذلك ، لا يمكنك الاستسلام! يمكن لهذه التجربة أن تجعل الناس يصبحون أفرادًا أقوى.