5 حلول للتخفيف من مشاعر خيبة الأمل الناتجة عن عدم حب شريك حياتك

كلما زاد عمر زواجك وشريكك ، زادت العقبات في طريقك. بغض النظر عن عدد الأشياء التي قمت بها معًا ، فقد تشعر أحيانًا بأن شريكك غير محبوب. إما لأنكما مشغولان جدًا ، حتى النهاية لم يعد الوقت الذي تقضيه مع شريكك جيدًا. وهذا بدوره يجعلك تشعر بالإهمال وعدم الحب من قبل شريك حياتك. على الرغم من أنك تعلم في الواقع أن شريكك لا يزال كما كان عليه من قبل. لذا ، كيف تتعامل مع هذا الشعور بأنك عالق؟

طرق مختلفة لتحقيق السلام مع مشاعر عدم حب شريكك

1. الاستسلام ليس أفضل طريقة

من الطبيعي أن تشعر بالحزن أو الغضب أو خيبة الأمل عندما لا يهتم شريكك بك بعد الآن. ولكن بدلاً من التخلي عن الموقف فورًا ، عليك أولاً أن تعرف سبب شعورك بأن شريكك غير محبوب. اسأل نفسك عما إذا كنت ببساطة غير محبوب أو لا تشعر بأن شريكك محبوب.

ينشأ هذا الشعور أحيانًا لأنك أنت وشريكك مشغولان بأعمال بعضكما البعض لفترة طويلة جدًا وليس لديهما وقت للبقاء بمفردك. لذلك ، من الأفضل تحسين طريقة تواصلك مع شريكك ، وتخطيط جدول زمني لقضاء وقت ممتع معه.

تذكر أن مفتاح الزواج الصحي هو التواصل الجيد. لذا ، بدلاً من الانتقام بعدم حب شريكك في المقابل ، من الأفضل أن تطلب من شخص أقرب إليك أو لعائلتك المساعدة في حل المشكلة.

السبب هو أن هذا قد يكون مجرد سوء فهم ومشاعرك لأنك تقارن حياتك العاطفية بأشخاص آخرين.

2. ابق مخلصًا لشريكك

ربما تشعر بالإهمال وعدم الحب ، لكن لا تجعل هذا ذريعة للعثور على مهرب آخر يجعل الحياة المنزلية أكثر تنافرًا.

ابق مخلصًا وناقشه ببطء مع شريكك. دع شريكك يعرف أنك تريد أن تسير الحياة المنزلية بالطريقة التي كانت عليها من قبل. بهذه الطريقة ، سوف يلين شريكك ويستدير ببطء لفهم مشاعرك.

3. إظهار القلق

من المؤكد أن أي تغييرات تحدث في المنزل سيشعر بها أي شخص فيها ، بما في ذلك أطفالك. نعم ، يمكن للأطفال الشعور عندما يكون هناك خطأ ما في علاقة الأب والأم.

الأطفال لديهم حدس أكثر حساسية من البالغين. هذا هو السبب في أنهم يشعرون عندما تتمدد العلاقة بين والدهم وأمهم. لذلك ، استمر في إظهار انتباهك لشريكك كالمعتاد ، خاصة أمام الأطفال.

من خلال القيام بذلك ، فإنك تعلم أطفالك أن أحد أشكال الحب هو التدفق المستمر للانتباه ، بغض النظر عن حجم المشكلة.

4. استشارة مستشار زواج

حاول أن تظل هادئًا وأن تكون كالمعتاد أمام الأطفال. على الرغم من أنك تشعر بخيبة أمل في شريكك ، فإن هذه الحالة سيكون لها تأثير سلبي على نمو الأطفال. حتى أن بعض الأطفال تظهر عليهم علامات القلق والتوتر والاكتئاب وانخفاض التحصيل الدراسي بسبب الأجواء السيئة في المنزل.

هذه بالتأكيد ليست مسألة تافهة ، لأن مشاعرك تؤثر بالفعل على الأشخاص من حولك. سواء أعجبك ذلك أم لا ، يجب أن تعمل أنت وشريكك معًا مرة أخرى للحفاظ على الزواج من أجل الأطفال. وذلك لأن انهيار الزواج يضر الأبناء أكثر مما يؤذي الزوجة أو الزوج.

لذلك ، حاول الذهاب إلى مستشار الزواج لمناقشة مشاكلك ومشاكلك مع شريكك. يمكن أن يعبر كل منكما بشكل متبادل عن أسباب ورغبات كل منهما في المنزل.

امنح شريكك مساحة للتحدث والرد. من المتوقع أن ينقذ هذا أسرتك من خطر الانفصال.

5. تذكر ، ليس كل شخص لديه نفس الأولويات

كل شخص لديه بالتأكيد مجموعة مختلفة من الأولويات في حياته ، حتى الزوج والزوجة يمكن أن يكون لهما قائمة مختلفة. على سبيل المثال ، شريكك يهتم أكثر بالعمل ، على العكس من ذلك ، تفضل قضاء الوقت مع عائلتك.

بالطبع ، يجب مناقشة أشياء أساسية كهذه معًا منذ بداية الزواج. السبب هو أن هذا سيؤثر على حياتك وشريكك. تحدث إليه واتفق معه على الأشياء التي يجب ترتيبها حسب الأولوية معًا.

إذا كان لديك أنت وشريكك بالفعل نفس قائمة الأولويات ، فسيكون من الأسهل أن تعيش علاقة الزواج. بهذه الطريقة ، يمكن أن يتلاشى أيضًا الشعور بالإهمال وعدم الحب من قبل شريكك بمرور الوقت.