كيفية التعامل مع العجز الجنسي: هل الأفضل استخدام العقاقير القوية أو أسلوب الحياة الصحي؟

ضعف الانتصاب أو العجز الجنسي ، بما في ذلك المشكلات الجنسية التي غالبًا ما يعاني منها الرجال. يختار معظم الرجال تناول عقاقير قوية مثل الفياجرا كطريقة للتعامل مع العجز الجنسي. في غضون ذلك ، ينصح الأطباء بتغيير نمط حياتك ليكون أكثر صحة. في الواقع ، أيهما أكثر فاعلية للتعامل مع ضعف الانتصاب؟ هنا هي الاعتبارات.

التغلب على ضعف الانتصاب بالأدوية القوية

غالبًا ما تكون العقاقير القوية مثل الفياجرا أو ليفيترا أو سياليس هي الخيار الأول حتى يتمكن الرجال من الاستمرار لفترة طويلة أثناء ممارسة الحب. تحتوي هذه الأدوية على إنزيم PDE5 الذي له تأثير مهدئ للعضلات ويزيد من تدفق الدم في الجسم. في حالة استرخاء العضلات وزيادة تدفق الدم ، سيتدفق المزيد من الدم إلى القضيب حتى يتمكن أخيرًا من الحصول على انتصاب أقوى ويدوم لفترة أطول.

تعمل الأدوية القوية بشكل أفضل إذا تم تناولها قبل النشاط الجنسي بـ 30-60 دقيقة ، ويجب تناولها قرصًا واحدًا فقط يوميًا على معدة فارغة. ومع ذلك ، فأنت لا تكفي لمجرد تناول الدواء ومن ثم ينتصب القضيب على الفور. ما زلت بحاجة إلى التحفيز الجنسي الذي يمكن أن يؤدي إلى تدفق الدم إلى القضيب ، إما من خلال المرئيات مثل مشاهدة المواد الإباحية أو قراءة الكتب المثيرة أو من اللمس ، مثل الاستمناء أو اللمس من الشريك. بدون التحفيز الجنسي ، لن يسبب المنشط الطبيعي أو المنشط الكيميائي أي تأثير.

يمكن أن تحافظ الأدوية المقوية للذكور بشكل عام على الانتصاب لمدة تصل إلى 4-5 ساعات بعد الاستخدام إلى جانب التحفيز الجنسي. بعد زوال الدواء ، سيتم التخلص من الدواء المتبقي في الدم من خلال البول عند التبول.

ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام هذا الدواء في الرجال الذين يعانون من الحالات التالية:

• لديك تضيق شديد في الشرايين.
• تناول أدوية النترات لأمراض القلب.
• الإصابة بأمراض / اضطرابات قلبية معينة.
• بعد جراحة البروستاتا.
• مصابة بداء السكري.
• تعاني من انخفاض شديد في ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم).

كيفية التعامل مع العجز الجنسي بتغييرات نمط الحياة الصحية

التغييرات في نمط الحياة هي أول شيء يوصي به طبيبك إذا كنت تستشير حول كيفية علاج العجز الجنسي. هذا لأن الضعف الجنسي ، المعروف أيضًا باسم صعوبات الانتصاب ، يحدث عمومًا بسبب ضعف الدورة الدموية.

ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية للحفاظ على وزن طبيعي للجسم يمكن أن يساعد كل منهما الآخر في تحسين تدفق الدم. يمكن للتمارين الروتينية والحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن أن يزيل تراكم الدهون ولويحات الكوليسترول في جدران الأوعية الدموية ، مما يجعل تدفق الدم غير سلس. الشيء نفسه ينطبق على الابتعاد عن الكحول والسجائر. كلاهما يمكن أن يؤدي إلى تراكم الترسبات الدهنية في الأوعية الدموية ويضيق الأوعية الدموية بحيث لا يتمكن القضيب من الحصول على انتصاب ثابت عند الحاجة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد التغييرات الصحية في نمط الحياة أيضًا في التغلب على العديد من المشكلات النفسية مثل التوتر والقلق والتي يمكن أن تكون السبب الجذري لمشاكل الانتصاب ، حتى لو لم يكن لديك أي مرض أو مشاكل صحية.

وجدت دراسة أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مليء بالكثير من الفواكه والخضروات وكذلك الحبوب الكاملة والحبوب الكاملة يمكن أن يقلل من تكرار تكرار العجز الجنسي لدى الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.

باختصار ، ضعف الانتصاب هو مشكلة تدفق الدم. لذلك عندما تتمكن من الحفاظ على الأوعية الدموية في صحة جيدة ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بضعف الانتصاب.

إذن ، أيهما أكثر فعالية؟

عند مقارنة العقاقير القوية ونمط الحياة الصحي ، عليك أيضًا أن تنظر في كيفية تطبيقها.

إن استخدام العقاقير القوية بلا مبالاة أمر خطير في الواقع

بشكل عام ، فإن العقاقير القوية مثل الفياجرا فعالة بنسبة تصل إلى 65-70 في المائة كطريقة لعلاج العجز الجنسي. ومع ذلك ، فإن الأدوية القوية لعلاج ضعف الانتصاب ، سواء كانت الفياجرا أو سياليس أو ليفيترا ، هي جرعات قوية من الأدوية التي تحتاج في الواقع إلى وصفة طبية من الطبيب.

ومن المفارقات أن هناك العديد من الأفراد عديمي الضمير في السوق الذين يبيعون الأدوية القوية تحت الاسم المستعار اليدوي دون وصفة طبية وبأسعار منخفضة. تزيد سهولة الوصول إلى هذا الدواء القوي من مخاطر استخدامه بشكل مفرط وإهمال ، والذي قد يكون في الواقع غير ضروري للغاية. تشمل الآثار الجانبية الشائعة لتناول الدواء الدوخة واحتقان الأنف واضطراب المعدة.

يمكن أن تكون تأثيرات العقاقير القوية خطيرة إذا تم تناولها بلا مبالاة ، خاصة على المدى الطويل. بدءًا من عدم انتظام ضربات القلب (اضطرابات معدل ضربات القلب غير الطبيعية) ، والانتصاب الذي لا يزول ويشعر بالألم (القساح) ، إلى فقدان مفاجئ للرؤية بعد هزة الجماع (اعتلال العصب البصري الأمامي اللاارتيكي أو NAION لفترة قصيرة) والذي يحدث بسبب التدفق السريع للدم يسد الأعصاب.

حتى أن الأدوية الذكورية القوية لديها القدرة على التسبب في الوفاة لمن يعانون من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ، إذا تم تناولها بلا مبالاة دون وصفة طبية.

شيء آخر يجب تذكره: زيادة جرعة الدواء من الجرعة الموصى بها لن يزيد من الفعالية ، بل سيزيد فقط من خطر الآثار الجانبية الخطيرة.

قد يستغرق نمط الحياة الصحي وقتًا أطول حتى تظهر النتائج

مقارنة بالتأثير الطبي الفوري ، قد يظهر تأثير "علاج العجز الجنسي" لتغيير نمط الحياة الصحي بشكل أبطأ. كلما مارست الرياضة في كثير من الأحيان وكلما طالت مدة اتباعك لنظام غذائي صحي ، ستكون النتائج الجديدة واضحة. لكن الميزة هي أن طريقة التغلب على العجز الجنسي هذه مثبتة بدون آثار جانبية.

بصرف النظر عن تحسين تدفق الدم ، تساعد التمارين الرياضية والأكل الصحي الجسم على تحقيق التوازن في إنتاج الهرمونات التي تلعب دورًا في خلق الإثارة وبدء الانتصاب والحفاظ عليه. على مر السنين ، أفاد الخبراء أن ممارسة الرياضة تزيد من مستويات الإندورفين ، والمواد الكيميائية المسؤولة عن زيادة مشاعر السعادة والثقة بالنفس ، وكذلك هرمون التستوستيرون ، الذي يلعب دورًا في تنظيم الإثارة الجنسية والحفاظ عليها.

في كلتا الحالتين ، لا يزال التشاور مع الطبيب ضروريًا

يختار بعض الأشخاص استخدام العقاقير كطريقة لعلاج العجز الجنسي ، بينما يجادل آخرون بأن الأكل الصحي والتفكير الإيجابي وممارسة الرياضة يمكن أن يقلل من الأعراض. لا حرج في أي منهما.

كل شخص لديه ظروف مختلفة وليست كل أنواع العلاج فعالة للجميع. استشر طبيبك أيضًا لمعرفة الطريقة المناسبة لك.

x