جدول المحتويات:
فترة المراهقة هي فترة صعبة للغاية ، خاصة عندما تقترن بألم مزمن. بصرف النظر عن المشكلات الصحية ، يمكن أن يؤثر المرض المزمن على العلاقات مع العائلة والأصدقاء ويمكن أن يكون له تأثير على الصورة الذاتية. يمكن للمرضى أيضًا أن يحدوا أو يتدخلوا في الأنشطة المدرسية وأنشطة الترفيه والعمل.
ولكن الأهم من ذلك ، عندما يكبر طفلك ويصبح مراهقًا ، ستبدأ مسؤولية التعامل مع الألم المزمن على عاتق طفلك. مع تقدم طفلك في العمر ، ستزداد مسؤولية التعامل مع الألم تدريجياً.
سيحدث جزء كبير من هذا الانتقال خلال فترة المراهقة. أفضل طريقة لتقليل الآثار السلبية للألم المزمن هي توفير المعلومات للأطفال قدر الإمكان.
دور الوالدين
يمكن للوالدين المساعدة عندما يكون الطفل طفلاً من خلال تشجيعه على التمتع بعقل سليم والتعامل مع الألم المزمن: على سبيل المثال ، توفير المعلومات ذات الصلة ، وإشراك الطفل في اتخاذ القرارات في أقرب وقت ممكن ، وتعليم مهارات حل المشكلات.
شجع ابنك المراهق على التعبير عن مشاعره ومخاوفه بشأن الألم وإيجاد طرق للتعامل معًا. عندما يكون الوقت مناسبًا ، يمكن لطفلك أن يبدأ في تحمل مسؤولية إدارة آلامه من خلال البدء في رؤية ممارس طبي بمفرده.
يمكن تقسيم الزيارة الذاتية إلى مراحل حتى يشعر المراهق بالراحة. يمكن أن يساعد ذلك في عملية الانتقال للسيطرة الكاملة على معالجتها ، فضلاً عن إتاحة الفرصة للمناقشة بشكل أكثر خصوصية دون حضور الوالدين. إن القيام بالزيارات بمفردهم يمكن أن يجعل الشباب يدركون أن هذه المسؤولية ستتحملهم قريبًا.
ومع ذلك ، مع المسؤولية التي يتحملها الطفل ، قد تسبب بعض قراراته مشاكل. يحتاج المراهقون إلى الشعور بالثقة في قدرتهم على مناقشة ما يجري دون خوف من النقد. امنح الثقة في قدرة طفلك على اتخاذ القرارات دون المبالغة في انتقاده. من المهم دعم المراهق بما يكفي لمساعدته على اتخاذ قرارات حكيمة.
عند الحاجة ، استشر أخصائيًا صحيًا مثل أخصائي قضايا المراهقين أو أخصائي اجتماعي أو أخصائي نفسي أو طبيب نفسي أو أخصائي في طب المراهقين. الاستشارة مهمة إذا كان طفلك يعاني من سلوك محفوف بالمخاطر أو يبدو غير قادر على التعامل مع المشكلات العاطفية.
نصائح لتذكر مسكنات الألم
ليس من السهل دائمًا تذكر موعد تناول الدواء. يعيش المراهقون حياة مزدحمة ومن السهل نسيان تناول الدواء. غالبًا ما يُنظر إلى تناول الدواء على أنه سلبي ، أو عبء ، أو نقص في السيطرة ، أو تذكير بحالة لا يريدون تذكرها. على الرغم من هذه المشاكل المحتملة ، فإن اتباع روتين علاجي ضروري لتحمل مسؤولية إدارة الألم.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن يفعلها المراهقون:
- ادمج تناول الأدوية في روتينك اليومي ، مثل الاستحمام في الصباح أو تنظيف أسنانك بالفرشاة. استخدم حامل الأقراص الذي يختارونه لتسهيل تذكر الدواء وموعد تناوله. يمكن لطفلك أيضًا استخدام صندوق دواء على شكل ساعة أو خاتم أو حلق مصمم لإخفاء الدواء ، إذا كان الطفل لا يريد أن يُرى وهو يحمل خزانة الأدوية.
- ضع في اعتبارك التذكيرات الإلكترونية لتذكير طفلك بتناول الأدوية ، مثل جهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي أو ساعة رقمية.
- إذا تغير روتين طفلك ، مثل الذهاب في إجازة ، فإن خطر نسيان تناول الدواء يزداد. يمكن للوالدين المساعدة من خلال ضمان حمل الأدوية وتخزينها في مكان يسهل الوصول إليه وآمن ، مثل حقيبة مستحضرات التجميل أو حقيبة صغيرة.
ترك الطفل
في مرحلة ما ، يكافح جميع الآباء من أجل حرية أطفالهم المراهقين. بالنسبة لبعض الآباء ، فإن التخلي عن الأطفال ليكونوا مستقلين هو عملية صعبة. بالنسبة لآباء الأطفال الذين يعانون من آلام مزمنة ، قد يكون هذا أكثر صعوبة.
بعد الاعتناء برعاية الطفل ، يصعب أحيانًا منح الحرية ورؤية الأطفال وهم يتحملون مسؤولياتهم الخاصة. حتى أن بعض الآباء يحدون من جهود أطفالهم ليصبحوا أكثر استقلالية. لكن يجب على الآباء البدء في قبول الأطفال ليكونوا مسؤولين عن حياتهم ، حتى يتمكنوا من الاعتناء بصحتهم كبالغين. إذا كان طفلك مستعدًا ، فيمكن الوثوق به للاعتناء بنفسه. يشمل الإعداد المناسب التأكد من أنه يعرف ما يحتاج إليه ، وكيف يمكنه التعامل معه ، وعواقب إهماله في الاعتناء بنفسه.
كيف يتعامل الشباب مع الحرية؟
يريد بعض المراهقين أن يكونوا مستقلين وأن يتحملوا مسؤولية صحتهم. يشعر البعض بالخوف ويظلون معتمدين على والديهم. من المهم إيجاد خط وسط. يمكن للوالدين الاستمرار في تقديم الدعم والتشجيع حتى يبدأ الأطفال في التحرك بمفردهم. الهدف الرئيسي هو نقل المسؤولية ببطء من الآباء إلى المراهقين. يجب أن يفهم طفلك أن قرارات الحياة المهمة مثل التعليم والوظيفة والحياة اليومية يجب أن تتذكر أيضًا كيف يمكن علاج الألم المزمن وكيف يؤثر على الصحة. المفتاح هو أن تظل متفائلًا واقعيًا بشأن ما هو ممكن وما هو غير ممكن في المستقبل.
لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
x
