تحديات شؤون الحب لمن يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

تشكل العلاقات الصحية والقوية تحديًا للجميع ، وخاصة المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لا يمكن إنكار أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يواجهون تحديات لا يواجهها الأشخاص العاديون الآخرون في بناء العلاقات الرومانسية والحفاظ عليها. لماذا هذا؟

تحديات العلاقة للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

قد يواجه البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عقبات مختلفة في عيش حياتهم. هناك العديد من الأشياء التي تسبب التحديات التي يحتاجون إلى خوضها مع تقدمهم في السن ، مثل صعوبة التركيز والشعور بعدم التنظيم وسهولة التشتت.

وبالمثل مع العلاقات والحياة الجنسية للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين يواجهون تحديات. وفقًا لـ Psycom ، إذا كان أحد الشركاء أو كلاهما يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقد تكون علاقتهما عددًا من المشاكل.

بدءًا من سوء الفهم المتكرر ، والشعور بالإحباط ، إلى الكراهية الناتجة عن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لها تأثير كبير في إقامة علاقة عاطفية بين الشريكين.

بالنسبة للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قد يشعرون غالبًا بالانتقاد والتوبيخ والتحكم من قبل شريكهم. كل ما يتم فعله لا يبدو أنه يجعل شريكك سعيدًا أو راضيًا. لا تشعر بالاحترام كشخص بالغ ، لذلك تميل إلى تجنب شريكك وعدم الانفتاح.

وفي الوقت نفسه ، بالنسبة لأولئك الذين لديهم علاقة مع شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بالطبع ، فإنهم يعانون من مشاعر لا تختلف كثيرًا. قد تشعر بعدم الاحترام والوحدة والإهمال لأنك تعبت من الاهتمام بكل شيء بنفسك.

قد تجد أن شريكك لا يفي بوعوده أبدًا ويجب إجباره على التهديد أثناء القيام بالأشياء بمفرده. تتطور هذه المشاعر في النهاية وتفترض أن شريكك لا يهتم على الإطلاق.

نتيجة لذلك ، تكون علاقات الحب التي يتمتع بها الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر ضعفًا وتعاسة. ومع ذلك ، يمكنك في الواقع بناء علاقات صحية من خلال فهم طرق أكثر إيجابية للتواصل وفهم بعضكما البعض.

أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي تسبب مشاكل في العلاقة

تتمثل الخطوة الأولى في تحسين العلاقة بين الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في البدء في فهم كيفية تأثير الأعراض على التواصل. بهذه الطريقة ، يمكن للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تعلم كيفية إدارة الأعراض ويمكن لشريكهم فهم رد فعلهم.

1. من الصعب التركيز

أحد أعراض المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي يمكن أن تدمر علاقتهم هو صعوبة التركيز. إذا كنت مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فمن الشائع جدًا أن تواجه مشكلة في التركيز على المحادثات مع شريكك وعدم احترامها.

قد تبدأ أيضًا في فقد تفاصيل القصة المهمة أو توافق لا شعوريًا على شيء لا يمكنك تذكره. يمكن لصعوبة التركيز على المشاكل الصغيرة ، مثل عند التواصل مع شريك أن تحبطهم بالتأكيد.

2. ننسى بسرعة

بالإضافة إلى صعوبة التركيز ، غالبًا ما ينسى الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمره سريعًا وهذا يؤثر بشكل كبير على جودة علاقتهم. حتى إذا حاول الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الانتباه إلى ما يقوله شريكهم ، فقد ينسون سريعًا الموضوعات أو الوعود التي تمت مناقشتها.

على سبيل المثال ، قد تعد بشيء ما في عيد ميلاد شريكك ، لكن من الصعب تذكر ذلك. نتيجة لذلك ، قد يبدأ شريكك في الشعور بأنك لا تهتم أو يمكن الاعتماد عليك لأنك حنثت بالوعود التي قطعها.

3. أقل انتظاما

بالنسبة لأولئك الذين لديهم علاقات جدية مع مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قد تكون طبيعتهم غير النظامية مزعجة للغاية. هذا يمكن أن يسبب الارتباك والإحباط بينكما.

قد تشعر أنك تقوم بالمزيد من الأعمال المنزلية التي يمكنك مشاركتها مع شريكك. ومع ذلك ، قد يؤدي هذا الفوضى في بعض الأحيان إلى عدم الثقة وتصبح أكثر إحباطًا عندما يفعلون شيئًا خاطئًا.

4. عفوية جدا

الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يكونون عفويين أو مندفعين ، بما في ذلك التحديات التي يواجهونها في علاقتهم. غالبًا ما يتصرف الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قبل أن يفكروا ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالإنفاق.

قد تنفق الكثير من المال على أشياء قد لا تحتاجها حقًا. نتيجة لذلك ، لا مفر من القتال مع شريكك بسبب المشاكل المالية.

5. عاطفي

تعد المشاعر المتفجرة الملقبة بالعاطفة أحد التحديات التي يواجهها المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وشركائهم عند الخضوع لعلاقة. من المؤكد أن صعوبة التحكم في العواطف عند التعامل مع المشاكل يمكن أن تلحق الضرر بالعلاقة.

نتيجة لذلك ، غالبًا ما تجعل هذه الحالة الأزواج يشعرون بضرورة توخي الحذر الشديد عند التعامل مع المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. في الواقع ، ليس من غير المألوف أن يكون لديهم مشاعر قد يكون لها تأثير سلبي على العقلية.

نصائح للحصول على علاقة حب للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

قد يشعر البعض منكم أنه لم يكن لديك أبدًا علاقة دائمة ومتناغمة ، لكل من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وشركائهم.

غالبًا ما تسبب الأعراض المختلفة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي تسبب مشاكل في العلاقة الإحباط لاستمرار العلاقة.

في الواقع ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها لإنشاء علاقات صحية على الرغم من إصابتك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وهي كالتالي.

• إعادة الحب المفقود ، مثل في إجازة أو في موعد غرامي.
• محاولة التحرك ببطء أكثر تتماشى مع اندفاع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
• تقبل أن كل شخص لديه عيوب ، بما في ذلك نفسك.
• اعتمد على الروتين لمعرفة ما يمكن توقعه.
• تحاول أن تكون أكثر انفتاحًا وتحافظ على عواطفك تحت السيطرة.

تتطلب العلاقات الرومانسية التي تتضمن أشخاصًا مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مزيدًا من الصبر والرحمة أكثر من أي علاقة أخرى.

في الأساس ، محاولة فهم ما تشعر به عند الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن تساعد شريكًا واحدًا على الالتزام بنفس المبادئ. وبالتالي ، فإن العلاقة المتناغمة والصحية ليست مجرد حلم.