جدول المحتويات:
- ما الفرق بين السدادات القطنية والفوط؟
- كيف أستخدم السدادات القطنية؟
- كم مرة يجب عليك تغيير السدادات القطنية؟
- ما هذا متلازمة الصدمة السامة?
- هل ما زلت عذراء بعد استخدام السدادات القطنية؟
لم يعد استخدام السدادات القطنية في إندونيسيا أمرًا شائعًا حتى الآن لأن الفوط الصحية لا تزال تعتبر الخيار الرئيسي للنساء في فترة الحيض. في الواقع ، يمكن أن تكون السدادات القطنية بديلاً جيدًا للفوط. خاصة إذا كنت امرأة نشطة وديناميكية جسديًا. لهذا السبب تستخدم السدادات القطنية على نطاق واسع من قبل الرياضيين أو الراقصين أو مدربي اللياقة البدنية. قبل تجربة السدادات القطنية أثناء دورتك الشهرية ، ضعي في اعتبارك المعلومات التالية حول السدادات القطنية.
ما الفرق بين السدادات القطنية والفوط؟
السدادات القطنية والمناديل الصحية هي منتجات النظافة النسائية التي تستخدم لامتصاص دم الحيض. السدادات القطنية مصنوعة من قطن ناعم أسطواني الشكل. على عكس الفوط التي توضع على الملابس الداخلية وتمتص دم الحيض الذي يخرج ، تمتص السدادات القطنية دم الحيض من المهبل. لا داعي للقلق أيضًا بشأن الفوط التي تنزلق أو تكون قصيرة جدًا أو سميكة جدًا.
تتوفر أنواع مختلفة من السدادات القطنية ، حسب حجم ومستوى الامتصاص. من الامتصاص المنخفض إلى العالي ، يمكنك تعديله وفقًا لتدفق الدورة الشهرية الحالية. لا تستخدمي السدادة ذات الامتصاص العالي في اليوم الذي تتدفقين فيه قليلًا والعكس صحيح.
كيف أستخدم السدادات القطنية؟
عندما تنوي استخدام السدادة القطنية ، تأكدي من أن جسمك هادئ ومسترخي. إذا كنتِ متوترة أو في حيرة من أمرك ، فسوف تتقلص عضلاتك ، مما يجعل من الصعب على السدادة أن تتناسب معها. بعد ذلك ، اتبع الخطوات أدناه.
اغسل يديك بالصابون والماء النظيف واتركها حتى تجف. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تحاولين فيها استخدام السدادات القطنية ، اختاري منتجًا بامتصاص منخفض أو متوسط. ثم ابحث عن الوظيفة التي تعتقد أنها أكثر راحة. يمكنك الوقوف مع وضع ساق واحدة على حافة المرحاض أو الجلوس لأسفل.
أمسك الطرف الخلفي من السدادة بيدك المهيمنة وتأكد من أن الخيط أو الخيط المتصل بالسدادة القطنية يشير إلى خارج المهبل. من ناحية أخرى ، افتحي شفتيك أو شفتيك المهبلية. هذه المنطقة هي طية الجلد حول فتحة المهبل. لا تخف من أن تخطئ في مجرى البول أو المسالك البولية لأن مجرى البول صغير جدًا بحيث يستحيل دخول سدادة قطنية أو إصبع.
ببطء ، ضعي السدادة القطنية في الشفرين وادفعيها للداخل. بمجرد دخول السدادة القطنية في المهبل ، استخدمي إصبع السبابة للتأكد من إدخال السدادة بشكل صحيح. يجب أن تكون خيط أو خيط التامبون خارج شفتيك المهبلية. إذا تم إدخال السدادة بشكل مثالي ، لن تتمكني من الشعور بها. إذا شعرتِ بعدم الارتياح ، فهذا يعني أنك لم تدخلي السدادة بشكل صحيح. تخلصي من السدادة القطنية وحاولي مرة أخرى باستخدام واحدة جديدة.
لتغيير السدادات القطنية أو التخلص منها ، اغسلي يديك وجففيهما. اسحبي الخيط أو الحبل الذي يوجد خارج المهبل برفق.
كم مرة يجب عليك تغيير السدادات القطنية؟
لا يُنصح باستخدام السدادات القطنية إذا لم تكن في فترة الحيض أو إذا كان تدفق الدورة الشهرية منخفضًا جدًا. يوصى بتغيير التامبون كل 3 إلى 5 ساعات. يمكن استخدام سدادة واحدة لمدة لا تزيد عن 6 ساعات. لذا ، تجنبي استخدام السدادات القطنية أثناء النوم ليلاً. إذا كنتِ تريدين استخدام السدادة القطنية أثناء النوم ، فلا تنسي ضبط المنبه وتغيير التامبون فور استيقاظك. يمكن أن يؤدي استخدام السدادات القطنية لفترة طويلة إلى زيادة المخاطر متلازمة الصدمة السامة وهو أمر قاتل.
ما هذا متلازمة الصدمة السامة ?
متلازمة الصدمة السامة (TSS) هو مرض نادر ناجم عن عدوى بكتيرية ، وليس بسبب السدادة القطنية نفسها. بشكل عام ، تحدث هذه المتلازمة بسبب السموم التي تنتجها البكتيريا المكورات العنقودية الذهبية (العنقوديات) ، ولكن في بعض الحالات يكون السبب سمًا جرثوميًا العقدية (بكتيريا) المجموعة أ .
يمكن أن تحدث TSS عند النساء اللائي يستخدمن السدادات القطنية. لا تمتص السدادات القطنية دم الحيض فحسب ، بل تمتص أيضًا العديد من السوائل الطبيعية التي يحتاجها المهبل. خاصة إذا كان دم الحيض منخفضًا ولكنك تستخدمين سدادة قطنية عالية الامتصاص. نتيجة لذلك ، يمكن أن تنمو البكتيريا المختلفة وتتكاثر ، بما في ذلك البكتيريا التي تسبب TSS.
نادرًا ما يحدث هذا المرض عند النساء اللائي يستخدمن السدادات القطنية. فقط 17 من بين 100000 امرأة معرضات لخطر تطوير TSS كل عام. ومع ذلك ، من الجيد أن تكون متيقظًا وتفهم الأعراض. عادة ما تتميز TSS بظهور طفح جلدي ، وارتفاع في درجة الحرارة ، وغثيان أو قيء ، وإسهال ، وشحوب الجلد ، وألم في العضلات أو الرأس.
هل ما زلت عذراء بعد استخدام السدادات القطنية؟
لن تفقد عذريتك باستخدام السدادات القطنية. ستفقد حالتك العذراء فقط من خلال الإيلاج المهبلي. لا داعي للقلق أيضًا من تمزق غشاء البكارة عند إدخال السدادة القطنية. غشاء البكارة هو نسيج جلدي رقيق للغاية يلتصق بجدار المهبل ولا يغطي فتحة المهبل بالكامل كما يعتقد الكثير من الناس. يحتوي غشاء البكارة على فتحة في الوسط تسمح بخروج دم الحيض. بالإضافة إلى ذلك ، يكون غشاء البكارة أيضًا مرنًا بحيث يمكن أن يتمدد ليتبع السدادة القطنية أو القضيب. لذلك فمن غير المرجح أن يتمزق غشاء البكارة عند استخدام السدادة القطنية. ومع ذلك ، إذا تمزق غشاء البكارة لأن الفجوة ضيقة جدًا أو رفيعة جدًا ، فلن تختفي عذريتك لأن التمزق لم يكن ناتجًا عن اختراق المهبل.
