كم مرة يتعين علينا تغيير فرش الأسنان؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

هل تعلم أن الفم مصدر تكاثر جرثومي؟ نعم ، توجد البكتيريا ليس فقط على الأسنان ، ولكن أيضًا على اللسان. الحفاظ على صحة الفم مهم جدًا ، لأن الفم هو أول مكان يحدث لهضم الطعام. يتم هضم الطعام الذي نأكله في الفم بواسطة إنزيمات في الفم. ثم تستمر عملية هضم الطعام في المريء ، ثم تهضمه المعدة ، ثم تمتصه الأمعاء. هل يمكنك أن تتخيل ما إذا كانت أفواهنا غير صحية؟ ستدخل البكتيريا أيضًا إلى أجزاء أخرى من الجسم.

يمكن الحفاظ على صحة الفم عن طريق تنظيف أسنانك بانتظام. كما يجب أن يتم تفريش أسنانك بشكل صحيح وأن يصل إلى نهايات الأسنان ، لأن البكتيريا يمكن أن تتكاثر في أماكن خفية في الأسنان. يجب أن تتم الحركة بطريقة دائرية ، وليس في اتجاه واحد فقط. علينا أيضًا اختيار فرشاة أسنان مريحة للاستخدام ولا تؤذي اللثة.

لفرش الأسنان صفات مختلفة ، فبعضها يتلف بسهولة بسبب الشعيرات ، وبعضها مقاوم للاستخدام لفترة طويلة. بالطبع ، في بعض الأحيان لا ننتبه حقًا إلى عدد المرات التي نغير فيها فرش الأسنان. عندما نرى شعيرات فرشاة الأسنان تالفة ، فهذا هو الوقت الذي نستبدل فيه فرشاة الأسنان عادةً. ومع ذلك ، هل صحيح أن هذا العمل؟ دعنا ننظر إلى الحقائق.

لماذا يجب أن أستبدل فرشاة الأسنان الخاصة بي؟

كما ذكرنا سابقًا ، يعتبر الفم مصدر تعشيش للبكتيريا. عندما نقوم بتنظيف أسناننا ، يمكن للبكتيريا أو الكائنات الحية الدقيقة أن تنتقل إلى فرشاة الأسنان. ناهيك عن أن المكان الذي نضع فيه فرشاة أسناننا ليس بالضرورة معقمًا. كما يفعل الناس عادة ، عادة ما يتم تخزين فرش الأسنان في مكان مفتوح بالقرب من المرحاض ، وهذا بالطبع أحد أسباب إصابة فرشاة أسناننا بالكائنات الحية الدقيقة.

ناهيك عن أنه بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة ، سوف تتبلل فرشاة الأسنان ، مما يتسبب في خطر نمو البكتيريا بشكل كبير جدًا. لكن لا داعي للقلق ، لأنه لا توجد أبحاث كافية للكشف عن أن البكتيريا الموجودة في فرشاة الأسنان يمكن أن تسبب مرضًا في الفم. يحدث مرض الفم عادة بسبب البكتيريا الموجودة في الفم نفسه. استنادًا إلى ريتشارد برايس ، DMD ، طبيب أسنان في نيوتن ، أمريكا ، وجدت الأبحاث أن الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في فرش الأسنان لن تصيب الناس بالمرض.

عادة ما يحتوي معجون الأسنان أو معجون الأسنان المستخدم على مكون مضاد للجراثيم ، وهذا المكون يمكن أن يجعل من الصعب على الكائنات الحية الدقيقة البقاء على قيد الحياة. لكن الكائنات الحية الدقيقة مثل الأماكن الرطبة ، لذا حاول إبقاء فرشاة أسنانك جافة بعد الاستخدام وضع فرشاة أسنانك في مكان جاف.

متى يجب استبدال فرشاة الأسنان؟

مرتكز على جمعية طب الأسنان الأمريكية ، اتضح أننا يجب أن نستبدل فرشاة أسناننا كل ثلاثة إلى أربعة أشهر. إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان قابلة للاستبدال أو فرشاة أسنان كهربائية ، فاستبدل رأس الفرشاة في غضون ثلاثة إلى أربعة أشهر. نفس الشيء قالته ميلاني س. جميل ، الأستاذة وطبيبة الأسنان ، نقلا عن سي إن إن إندونيسيا. قال إنه يجب استبدال فراشي الأسنان كل ثلاثة أشهر. في حالة تلف الشعيرات ، يجب أيضًا استبدالها على الفور. يمكن أن تؤذي الشعيرات التالفة اللثة ، مما يؤدي إلى نزيفها.

ووفقًا لميلاني س. جميل ، يمكن أن يحدث نزيف اللثة أيضًا بسبب حساسية اللثة. إذا حدث هذا بشكل متكرر ، استشر طبيبك حتى تعرف ما هي منتجات العناية بالأسنان واللثة المناسبة لك. لذلك إذا كانت لثتك حساسة ، فلا تنتظر تلف الشعيرات لاستبدال فرشاة الأسنان. لا ينبغي التقليل من نزيف اللثة.

بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لما ذكرته ماريا لوبيز هاول ، المتحدثة باسم المتحدثين جمعية طب الأسنان الأمريكية يجب تغيير فرش أسنان الأطفال أكثر من البالغين. غالبًا ما يعض الأطفال على فرش الأسنان ، لذا فمن المحتمل أن شعيرات فرشاة الأسنان سوف تتكسر بشكل أسرع من شعيرات البالغين. بصرف النظر عن الشعيرات ، يجب أيضًا الانتباه إلى تغيرات اللون في الفرشاة. إذا تغير لون الفرشاة ، فهذا هو الوقت المناسب لاستبدال فرشاة أسنانك.

كيف تعتني بفرشاة الأسنان وتنظفها؟

إلى جانب الاهتمام بالشعيرات ووقت الاستخدام ، تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى كيفية العناية بفرشاة الأسنان وتنظيفها. فيما يلي بعض النصائح للعناية بفرشاة الأسنان وتنظيفها:

• لا تضع فرشاة الأسنان في مكان مغلق. ننصح بوضع فرشاة الأسنان في مكان مفتوح حتى تجف بسرعة. هذا لمنع البكتيريا من التراكم على فرشاة أسنانك.
• إذا كانت فرشاة أسنانك تحتوي على غطاء فرشاة ، مثل معظم المنتجات المعروضة ، فمن الجيد الانتظار حتى تجف الفرشاة قبل وضع الغطاء.
• نظف فرشاة الأسنان بماء الصنبور. إذا كنت قلقًا بشأن تكاثر الجراثيم على فرشاة أسنانك. يمكنك تنظيف غسول الفم الذي يحتوي على مطهر أو محتوى كحول. غسول الفم فعال أيضًا في منع الكائنات الحية الدقيقة من التطور ، على الرغم من أن معجون الأسنان قوي جدًا.
• ضعها في العراء. كما ذكرنا أعلاه ، يتم ذلك حتى تجف الفرشاة بشكل أسرع. لا يهم ما إذا كانت الفرشاة مشتركة مع فرشاة أسنان أشخاص آخرين ، ولكن الشيء الذي يجب تذكره هو عدم استخدام نفس فرشاة الأسنان مع أشخاص آخرين.