الجنف: الأعراض والأسباب وكيفية علاجه

تعريف الجنف

ما هو الجنف؟

الجنف هو اضطراب في العمود الفقري يتميز بانحناء العمود الفقري الجانبي. عادةً ما ينحني العمود الفقري في أعلى الكتفين والجزء السفلي من الظهر.

ومع ذلك ، في الأشخاص المصابين بالجنف ، ينحني العمود الفقري إلى الجانب. إذا نظرت إلى العمود الفقري ، فسوف يشكل الحرف "S" أو "C".

معظم حالات هذا النوع من الاضطراب العضلي الهيكلي خفيفة. ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، من المحتمل أن يزداد انحناء العمود الفقري سوءًا. يمكن أن يؤثر العمود الفقري ذو الانحناء الشديد بدرجة كافية على أداء الأعضاء الحيوية من حوله.

أنواع الجنف

يمكن تقسيم الجنف إلى عدة أنواع ، وأكثرها وضوحًا هي:

1. الجنف الخلقي

يحدث هذا التشوه في العمود الفقري لأن الجنين لا يتطور بشكل كامل إلى فقرات في الرحم. يحدث هذا النوع من مرض الجنف بشكل عام عند الأطفال حديثي الولادة.

2. الجنف مجهول السبب

يحدث هذا النوع من الجنف بشكل عام عند الأطفال الذين يمرون بفترة نمو. هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 18 عامًا.

3. الجنف التنكسي

هذه الحالة أكثر شيوعًا عند البالغين الذين أصيبوا بالجنف من قبل. سوف يتآكل العمود الفقري للمريض مع تقدم العمر. تتسبب هذه الحالة في ثني العمود الفقري.

4. الجنف العصبي العضلي

يحدث هذا النوع من اضطراب العمود الفقري بسبب تشوهات في الجهاز العصبي أو الجهاز العضلي. عادة ما يصاحب المرض الشلل الدماغي والسنسنة المشقوقة.

5. الجنف المتلازمي

يحدث هذا النوع من اضطراب العمود الفقري بسبب متلازمة الشخص ، مثل اضطرابات النسيج الضام (متلازمة مارفان وإهلرز دانلوس) ، والتثلث الصبغي 21 ، وبرادا ويلي ، ومتلازمة ريت ، ومتلازمة بيل.

6. حداب شويرمان

يحدث هذا النوع عندما ينمو الجزء الأمامي من العمود الفقري بشكل أبطأ من الظهر في مرحلة الطفولة. يؤدي هذا إلى أن يصبح الجزء الأمامي من العمود الفقري أصغر ، مما يؤدي إلى انحناء العمود الفقري.

ما مدى انتشار هذا المرض؟

الجنف هو اضطراب شائع إلى حد ما في العمود الفقري. يمكن أن تؤثر اضطرابات الهيكل العظمي ، خاصةً في هذا النوع من العمود الفقري ، على حديثي الولادة ، ونمو الأطفال ، والبالغين ، وكبار السن.

علامات وأعراض الجنف

في الحالات الخفيفة ، لا يسبب الجنف أحيانًا أي أعراض وعلامات. ومع ذلك ، يمكن للآخرين ملاحظة الأعراض من خلال تغير مظهرك الجسدي. بعض أعراض أو علامات الجنف هي:

• أكتاف مائلة.
• الخصر الأيمن والأيسر غير متوازيين.
• أحد الفخذين أعلى من الفخذ الآخر.
• يوجد نتوء في لوح الكتف على جانب واحد من الجسم.
• طول الساق الواحدة مختلف.
• وضع الرأس ليس في منتصف الكتف.
• يعاني ما يقرب من 23٪ من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات العمود الفقري مجهولة السبب من آلام الظهر والوخز والخدر.

في الحالات الشديدة ، يمكن أن يسبب الجنف أعراضًا على شكل عمود فقري يبدو ملتويًا ، أي أنه ينحني إلى جانبي الجسم. في بعض الأحيان يشكل الحرف S أو C.

سمة أخرى من سمات الجنف هي المظهر المتغير لجلد العمود الفقري ، مثل مناطق الجلد الناشبة أو البقع المشعرة.

متى ترى الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أعراض الجنف ، وهي تشوهات في العمود الفقري على شكل حرف S أو C ، كما هو مذكور أعلاه ، فاستشر الطبيب على الفور. في الحالات الخفيفة ، قد لا تلاحظ أعراضًا. ومع ذلك ، يمكن للآخرين رؤية الأعراض من مظهرك الجسدي.

لذا ، إذا أخبرك أفراد العائلة أو الأصدقاء بوضع كتفيك غير المتوازيين أو كان عمودك الفقري غير مستقيم ، ففكر في استشارة الطبيب.

أسباب الجنف

سبب الجنف غير معروف بشكل عام. ومع ذلك ، يرى العلماء أن هذا المرض من المحتمل أن ينتشر في العائلات. وفي الوقت نفسه ، فإن الأسباب الأقل شيوعًا للجنف هي:

• الأمراض العصبية العضلية

الحالات التي تشير إلى ضعف وظيفة العصب والعضلات ، مثل الحثل العضلي أو الشلل الدماغي.

• عيوب خلقية

تشير هذه الحالة إلى عدم اكتمال نمو العمود الفقري عندما يكون الجنين في الرحم.

• إصابة أو إصابة بالعمود الفقري

السقوط من مكان مرتفع أو حادث أو اصطدام بجسم ثقيل على الظهر أو عدوى في العمود الفقري يمكن أن يتسبب في إصابة العظام والجنف.

• هشاشة العظام

يمكن أن يؤدي ترقق العظام إلى جعل العظام تنكسر بسهولة أكبر مما يؤدي إلى ثنيها بشكل مفرط.

عوامل خطر الجنف

بصرف النظر عن الأسباب ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص باضطرابات العمود الفقري. عوامل خطر الإصابة بالجنف هي:

• عمر

على الرغم من إمكانية حدوثها في أي عمر ، إلا أن اضطرابات العمود الفقري تظهر بشكل عام في عمر الطفل الذي يقترب من سن البلوغ.

• جنس تذكير أو تأنيث

الأولاد والبنات لديهم نفس مخاطر تشوهات العمود الفقري. ومع ذلك ، فإن الفتيات أكثر عرضة لخطر الإصابة به بشدة ويتطلبن علاجًا مبكرًا.

• التاريخ الطبي للعائلة

أقلية من حالات الأطفال المصابين باضطرابات العمود الفقري لديهم أفراد يعانون من نفس المرض.

مضاعفات الجنف

يمكن أن تسبب اضطرابات العمود الفقري التي لا يتم علاجها بشكل صحيح مضاعفات. مخاطر المضاعفات الناتجة عن الجنف التي تحدث بشكل عام هي:

تلف القلب والرئة

في الحالات الشديدة ، يمكن أن يضغط العمود الفقري المنحني على الضلوع ، مما يضيق المساحة اللازمة للقلب والرئتين. هذا ينطوي على خطر التسبب في مشاكل في الجهاز التنفسي ومشاكل في مجرى الدم.

مشاكل الظهر

يعاني جميع المصابين بهذه الحالة تقريبًا من آلام الظهر المزمنة أو المزمنة. يمكن أن يتداخل هذا مع الأنشطة المختلفة ، حتى النوم.

المظهر السيئ

إذا ساءت حالة المريض ، ستكون هناك تغيرات جسدية واضحة ، مثل الكتفين أو الوركين غير المستويين ، أو بروز الأضلاع ، أو إمالة الخصر إلى جانب واحد.

تشخيص وعلاج الجنف

عند تشخيص هذا المرض ، سيقوم الطبيب بإجراء سلسلة من الاختبارات لمعرفة ما إذا كان عمودك الفقري يعاني من أي تشوهات. ومع ذلك ، قبل ذلك ، يجب عليك أولاً الخضوع لفحص جسدي.

الفحص البدني

سيقوم الطبيب بفحص ظهرك وأنت في وضع مستقيم. من وضع الوقوف هذا ، يمكن للطبيب معرفة ما إذا كان هناك أي انحناء في العمود الفقري ، وما إذا كان كتفيك وخصرك في وضع متماثل أم لا.

بعد ذلك ، قد يطلب منك طبيبك الانحناء ، حتى يتمكن الطبيب من التحقق من المنحنيات في أعلى وأسفل ظهرك.

اختبار التصوير

ستساعد اختبارات التصوير أو اختبارات التصوير طبيبك على رؤية بنية العمود الفقري بوضوح. يوصى باستخدام الأنواع التالية من اختبارات التصوير:

• الأشعة السينية. خلال هذا الاختبار ، ستتعرض لشعاع صغير من الإشعاع يمكن أن ينتج عنه صور لعمودك الفقري.

• التصوير بالرنين المغناطيسي. يستخدم هذا الاختبار موجات الراديو والمغناطيس لإنتاج صور مفصلة للعمود الفقري ، وكذلك الأنسجة المحيطة.

• الاشعة المقطعية. خلال هذا الاختبار ، سيتم التقاط صور للعمود الفقري من زوايا مختلفة باستخدام تقنية الأشعة السينية. مع التصوير المقطعي المحوسب ، تكون الصورة الناتجة صورة ثلاثية الأبعاد.

• فحص العظام. يستخدم اختبار فحص العظام سائلًا مشعًا يتم حقنه في جسمك. سيتم بعد ذلك اكتشاف هذا السائل بأدوات معينة لمعرفة ما إذا كان هناك زيادة في الدورة الدموية ، مما يشير إلى وجود خلل في العمود الفقري.

ما هي خيارات علاج الجنف؟

حتى الآن ، لم يتم العثور على علاج يمكن أن يشفي الجنف. ومع ذلك ، هناك العديد من العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتقليل الانحناء المفرط للعمود الفقري ومنع الآثار السلبية لمضاعفات الجنف.

الطرق الشائعة لعلاج الجنف هي:

تناول مسكنات الألم

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أعراض آلام الظهر ، سيصف لك الطبيب عقار اسيتامينوفين أو إيبوبروفين لتخفيف أعراض الجنف. إذا لم تتحسن الحالة ، فقد يقوم طبيبك بزيادة الجرعة أو وصف دواء آخر له تأثير أقوى.

العلاج الداعم

يعد العلاج الداعم أحد طرق علاج الجنف. تستعد نفسها أداة لقط تستخدم على الظهر. لا يشفي استخدام هذه الأداة ، ولكن يمكن أن يمنع انحناء العمود الفقري من التفاقم.

الأنواع الأكثر شيوعًا من الأقواس مصنوعة من البلاستيك ومحددة لتناسب جسم مرتديها. تكاد تكون هذه الأقواس غير مرئية تحت الملابس ، حيث تناسب تحت الذراعين وحول الضلوع وأسفل الظهر والوركين.

يتم ارتداء معظم الدعامة ليلاً ونهارًا. تزداد فعالية المشبك مع عدد ساعات استخدامه. عادةً ما يكون الأطفال الذين يستخدمون هذه الأجهزة قادرين على المشاركة في معظم الأنشطة ولديهم قيود قليلة.

عادةً ما يتم إيقاف استخدام الدعامة عند الأطفال بعد توقف نمو العظام أو بعد عامين من بدء الدورة الشهرية للفتاة.

جراحة العمود الفقري

غالبًا ما تتم كيفية علاج الجنف الخفيف وعلاجه بدون جراحة. يتم إجراء الجراحة فقط إذا كانت الحالة شديدة ولا يتم علاجها بشكل فعال بالعلاجات السابقة.

نوع الجراحة التي يتم إجراؤها لعلاج هذا التشوه الفقري هو دمج العمود الفقري. سيقوم الجراح بتوصيل عظمتين أو أكثر في العمود الفقري (الفقرات) معًا ، حتى لا يتمكنوا من الحركة.

سيتم وضع قطع من العظام أو المواد الشبيهة بالعظام بين الفقرات. عادةً ما تثبت القضبان المعدنية أو الخطافات أو البراغي هذا الجزء من العمود الفقري بشكل مستقيم ولا تتحرك ، بينما تلتصق المواد العظمية القديمة والجديدة معًا بمرور الوقت.

تشمل المضاعفات الناتجة عن علاج هذا الحبل الشوكي على شكل حرف S النزيف أو العدوى أو الألم أو تلف الأعصاب. بعد جراحة الجنف ، يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة لتتعافى.

العلاجات المنزلية للجنف

بصرف النظر عن علاج الطبيب ، يجب أيضًا التعامل مع كيفية التعامل مع الجنف من خلال العلاجات المنزلية ، بما في ذلك:

مارس الرياضة البدنية

يمكن أن يكون العلاج بالرياضات مثل اليوجا أو الجمباز وسيلة لعلاج الجنف. ومع ذلك ، ليست كل الرياضات آمنة للقيام بها.

التمارين المحظورة على مرضى الجنف هي التي تمارس ضغطًا كبيرًا على العمود الفقري مما قد يؤدي إلى تقوس العظام بشكل غير طبيعي.

وفقًا لموقع ويب CHOC للأطفال ، مثال على حركة الجمباز للجنف هو إمالة الحوض. تستلقي على ظهرك مع ثني ركبتيك وملامسة قدميك للأرض. بعد ذلك ، تأكد من أن ظهرك يلامس الأرض وشد العضلات حول معدتك والأرداف.

امسك لمدة 5 ثوانٍ ، وتنفس بشكل طبيعي وأرخي عضلاتك. كرر هذا التمرين عشر مرات (جلسة واحدة). خلال يوم واحد ، يمكنك القيام بهذا التمرين بشكل متكرر لمجموعتين.

الابتعاد عن العفة

يُنصح بتناول الأطعمة الصحية لعظامك ، مثل الخضار والفواكه والمكسرات والأسماك والحبوب الكاملة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا تجنب القيود الغذائية للأشخاص المصابين بالجنف ، مثل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون أو المشروبات الغازية والكحولية.

نم في وضع مناسب

إن وضعية النوم الجيدة لمن يعاني من الجنف هي التي تجدها أكثر راحة. ومع ذلك ، يجب تجنب النوم على معدتك. بدلاً من ذلك ، اختر النوم على ظهرك أو جانبك.

كمادات ماء دافئة

إذا كان استخدام مسكن للألم له آثار جانبية غير سارة ، فيمكنك تقليل الألم عن طريق وضع ضغط دافئ على المنطقة المصابة من الظهر.

ضع الكمادة كلما كان ظهرك يؤلمك. في كل مرة تقوم فيها بتطبيق الضغط ، يجب ألا يزيد الأمر عن 15 دقيقة. لذلك بعد 15 دقيقة ، قم بإزالة الضغط واترك بشرتك تتنفس بحرية. الهدف هو تجنب المشاكل على سطح الجلد الخارجي بسبب التعرض للحرارة.

منع الجنف

لا يمكن الوقاية من معظم حالات الجنف لأنها مرتبطة بعيوب خلقية ومشاكل وراثية. إلا إذا كان السبب الأساسي هو هشاشة العظام.

يمكن تجنب الجنف المرتبط بهشاشة العظام عن طريق الوقاية من هشاشة العظام. بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها هي زيادة تناولك للكالسيوم وفيتامين د في الأطعمة ، مثل الخضار والأسماك والبيض واللحوم الحمراء والحليب والزبادي المدعم بفيتامين د.

ثم أكمل ذلك بممارسة التمارين الرياضية بانتظام والإقلاع عن التدخين والحد من استهلاك الكحول. في الأشخاص المعرضين لخطر فقدان العظام ، قد يكون استهلاك عقاقير بناء العظام في الاعتبار. استشر طبيبك أكثر.

حتى الآن ، لم تثبت فعالية تحسين الوضع كطريقة للوقاية من الجنف. ومع ذلك ، لا تزال بحاجة إلى التعود على الجلوس في الوضع الصحيح لمنع مشاكل العمود الفقري الأخرى.