جدول المحتويات:
- هل صحيح أن الشخير مرض وراثي؟
- العوامل التي تسبب الشخير تشمل الأمراض الوراثية
- 1. ضيق الجهاز التنفسي
- 2. السمنة
هناك العديد من الأمراض المعرضة لخطر انتقال العدوى من الأسرة ، مثل مرض السكري. ومع ذلك ، هناك عادة واحدة يقال أيضًا أنها تنتقل ، وهي الشخير. هو الشخير او ما يعرف الشخير هل هذا بالفعل مرض وراثي؟ تحقق من الإجابة من خلال الاستعراضات أدناه.
هل صحيح أن الشخير مرض وراثي؟
يمكن أن تحدث اضطرابات النوم ، مثل الشخير ، في الواقع بسبب عدة أشياء ، مثل السمنة ونمط الحياة غير الصحي ومحيط العنق الكثيف. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوراثة هي أحد عوامل الخطر للشخير. هل هذا صحيح؟
في الواقع ، في دراسة من صدر واستعرض الباحثون تواتر الشخير وعوامل الخطر لدى 700 طفل بعمر سنة واحدة. أشارت نتائج الدراسة إلى أن 15٪ من الأطفال يشخرون ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع ويعود ذلك إلى العوامل التالية:
- لديك والد ثان أو أحد الوالدين يشخر.
- إصابتك بحساسية معينة ، وبالتالي يكون لديك ضعف خطر الإصابة بالشخير.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن الأطفال الذين يشخرون بشكل متكرر أكثر عرضة للمشاكل السلوكية وقدرات التفكير وأمراض القلب.
العوامل التي تسبب الشخير تشمل الأمراض الوراثية
قد يتأثر الأشخاص الذين ينتمون إلى عائلة يشخرون بهذه العادة. ومع ذلك ، هناك بالفعل العديد من العوامل التي تكمن وراء هذا. أي شئ؟
1. ضيق الجهاز التنفسي
الشخير هو أحد أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي (توقف التنفس أثناء النوم). أحد العوامل التي تؤثر على اضطراب النوم هو ضيق مجرى الهواء.
بالنسبة لأولئك الذين لديهم حلق ضيق أو رقبة أصغر ، عادة ما تشخر أكثر عند النوم. توجد هياكل الجسم هذه بالتأكيد في عدة أجيال في الأسرة.
على سبيل المثال ، والدك وأخيك يشخران عندما ينامان ويكونان في خطر توقف التنفس أثناء النوم بسبب ضيق حناجرهم. على الأرجح ، ستفعل ذلك أيضًا الشخير لأنه يحتوي على نفس بنية عضلات الجهاز التنفسي العلوي ، وهي ضيقة نسبيًا بسبب عوامل الخطر الوراثية.
2. السمنة
في الواقع ، أسلوب الحياة مهم جدًا عندما يتعلق الأمر بالسمنة. ومع ذلك ، فإن زيادة الوزن تجعلك تشخر وتسببه توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يكون أيضًا بسبب الوراثة.
يمكن أن تساعد الجينات في جسمك في الواقع على تحديد كمية الدهون في الجسم وكيف يحرق جسمك السعرات الحرارية أثناء التمرين.
إذا تم توزيع دهون الجسم في وسط الجسم ، وكانت قدرة الجسم على التمثيل الغذائي منخفضة ، فأنت معرض لخطر السمنة.
يمكن أن تحدث السمنة أيضًا بسبب ضعف تقلص العضلات والوزن الزائد في منطقة العنق والحلق. نتيجة لذلك ، هذا يجعل من الصعب عليك طرد الهواء أثناء النوم حتى تشخر.
ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة لإجراء بحث صحيح لفحص ما إذا كانت الوراثة عامل خطر للشخير أم لا الشخير . لا يمكن تغيير الجينات ، ولكن على الأقل يمكنك حل هذه المشكلة عن طريق تغيير روتين نومك ونمط حياتك للأفضل.
إذا كان نومك مضطربًا بسبب الشخير أو الشخير ، فحاول استشارة الطبيب. اسأل عما إذا كان قد يكون هناك أي تورط لعائلتك في عوامل الخطر مع تاريخ من الشخير. يهدف هذا إلى تحديد سبب أعراض الشخير بشكل أوضح.
