جدول المحتويات:
الجذام مرض مخيف لأنه يمكن أن يسبب إعاقة جسدية دائمة. في الوقت الحالي ، تحتل إندونيسيا المرتبة الثالثة بعد الهند والبرازيل باعتبارها الدولة التي ظهرت بها أكثر حالات الإصابة الجديدة بالجذام في عام 2015. ويمكن الوقاية من مخاطر حدوث مضاعفات ناجمة عن الإعاقات بسبب الجذام من خلال التشخيص المبكر والعلاج المناسب. إليك ما يمكنك فعله.
نصائح مستقلة للوقاية من مضاعفات الإعاقات الناتجة عن الجذام
حتى الآن ، لا يوجد لقاح للوقاية من مرض الجذام. يعتبر التشخيص المبكر والعلاج الفوري أفضل وقاية لمنع الإعاقات التي يسببها الجذام ومنع العدوى من الانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا إجراء الكشف المبكر في المنزل باستخدام مبدأ 3M (التحقق والحماية والعناية بنفسك). لذلك إذا بدأت في ملاحظة أي أعراض أو علامات جديدة للإعاقة ، يمكنك استشارة الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب.
كيف تبدو مبادئ 3M؟
1. فحص
يمكن أن تحدث مخاطر حدوث مضاعفات بسبب عيوب الجذام في أي جزء من الجسم. ولكن في الواقع ، فإن "الأهداف" الأكثر شيوعًا هي العيون واليدين والقدمين. لذلك ، يجب عليك فحص كل شبر من جسمك بانتظام بحثًا عن العلامات المشبوهة.
افحص عينيك ووجهك
انظر في المرآة بشكل متكرر للتحقق من التغييرات في عينيك. يمكن للبكتيريا المسببة للجذام التي انتشرت في العين أن تسبب لون القرنية الغائم ، والتهاب القزحية الذي يسبب احمرار العينين ، مما يتسبب في تساقط الحاجبين والرموش.
يمكن أن يؤدي شلل العضلات الناتج عن عيوب الجذام أيضًا إلى عدم إغلاق الجفون بإحكام. لذا ، انتبه جيدًا للعلامات. أثناء وجودك في المرآة ، تحقق أيضًا مما إذا كانت هناك تغييرات في وجهك. يمكن لعدوى الجذام المتقدمة أن "تأكل" عظام الأنف بحيث يبدو أن جسر الأنف عالق في (أنف السرج).
تحقق من اليدين والأصابع
تتمثل الأعراض الأولية والأكثر شيوعًا للجذام في ظهور بقع جلدية جافة بيضاء تشبه السعفة المبرقشة ، والتي تشعر بالخدر (خدر / خدر) عند لمسها. يمكن أيضًا أن تكون هذه البقع مصحوبة ببقع أو تورم.
قد يجعلك هذا الإحساس بالخدر متأخرًا أو غير مدرك تمامًا عند إصابتك ، مثل الطعن بجسم حاد. نظرًا لأنك لا تشعر بأي إحساس ، يمكنك حتى تجاهل الجرح حتى يتفاقم ويتحول إلى عدوى جديدة. إذا كانت العدوى شديدة جدًا ، فيجب بتر جزء من الجسم على الفور حتى لا يؤثر على مناطق أخرى من الجسم.
لذا ، تحقق من حالة يديك وأصابعك كثيرًا. افحص كل بوصة من الذراع بحثًا عن أي جروح أو خدوش. بغض النظر عن مدى صغر حجم الجرح أو التآكل ، لا تتجاهله.
بالإضافة إلى التحقق من الجروح والالتهابات ، تحقق أيضًا مما إذا كانت ذراعك أو أصابعك لا تزال تعمل وتتحرك بشكل صحيح. يمكن للبكتيريا المسببة للجذام أن تهاجم عضلات الذراعين ، مما يؤدي إلى إضعافها أو حتى شللها. اعلم أن أصابعك بما في ذلك معصميك تتدلى ولا يمكن تقويمها.
في الجذام المتقدم غير المعالج ، يؤدي انتشار البكتيريا إلى العظام إلى تفتق أطراف أصابع اليدين أو القدمين.
تحقق من قدميك وأصابع قدميك
تمامًا مثل اليدين ، يمكن أن تظهر أيضًا بقع بيضاء جافة تشعر بالخدر ، وهي سمة من سمات الجذام على القدمين. لذلك ، لا تهمل فحص وفرك كل شبر من سطح قدميك ، بما في ذلك بين أصابع قدميك وباطن قدميك. تحقق أيضًا من علامات الإصابة أو العدوى.
حاول دائمًا تحريك ساقيك للتأكد من أن عضلات ساقيك لا تزال تعمل بشكل صحيح. يمكن أن يتسبب تلف العضلات الناتج عن العدوى البكتيرية للجذام في إضعاف عضلات الساق وحتى الإصابة بالشلل ، بحيث تنثني أصابع قدميك وتتشقق قدميك في النهاية.
إذا تُركت ساق السمبر معلقة ، فسيتم تقصير الجزء الخلفي من عضلة الكاحل بحيث لا يمكن رفع الساق. سوف تسحب أصابع القدم وتتسبب في الإصابة.
افحص بشرة الجسم
لاحظ المكان الذي تظهر فيه البقع البيضاء في جميع أنحاء جسمك ، سواء كانت البقع تتوسع أو تتشقق. تحقق أيضًا من علامات الكدمات والسحجات والقروح والجلد السميك المصاب. لا تنسى الظهر الذي قد يكون من الصعب رؤيته. مهما كان الجرح صغيرًا ، لا تتجاهله.
2. اعتن بنفسك
تعتمد علاجات الجسم للوقاية من الإعاقات بسبب الجذام على الأعراض التي تشعر بها. إذا بدأت تشعر بجفاف واحمرار في عينيك ، استخدم قطرات العين التي تحتوي على محلول ملحي (ماء مالح). عندما تستريح ، غطِّ عينيك بقطعة قماش ناعمة ومبللة.
للبشرة الجافة ، يمكنك نقع يديك وقدميك لمدة 20 دقيقة كل يوم في الماء. افرك الجلد المنقوع برفق على الفور دون تجفيفه أولاً. يمكنك أيضًا ترطيب البشرة الجافة عن طريق دهن زيت جوز الهند أو زيت الزيتون بانتظام.
إذا كان هناك أدنى جرح أو كشط ، فقم بتنظيف الجرح على الفور بالصابون وعلاجه قبل فوات الأوان. بعد ذلك ، قم بتغطية الجرح بضمادة أو شاش. إذا كانت هناك كدمة ، فقم بإراحة المنطقة حتى تلتئم. يمكنك وضع مرهم خاص لعلاج الكدمات.
لمنع تصلب عضلات أطرافك ، استخدم يديك وقدميك بشكل متكرر لتقويم مفاصل مثنية. يمكنك أيضًا القيام ببعض هذه الأنشطة لمنع تفاقم الصلابة:
- ضع يديك على فخذيك ، وقم بتصويب وثني أصابعك بشكل متكرر.
- أمسك الإبهام باليد الأخرى وحرك المفصل حتى لا يتيبس.
- إذا كان هناك ضعف في أصابعك ، فقم بتقويتها عن طريق وضع يديك على الطاولة أو الفخذين ، وفصل أصابعك وضمها معًا بشكل متكرر. اربط الأصابع ب 2-3 أشرطة مطاطية ، ثم افصلها واضغط عليها بشكل متكرر (من السبابة إلى الإصبع الصغير).
للعناية بالقدم:
- اجلس مع رجلي مستقيمة للأمام قم بارتداء قطعة قماش طويلة أو رداء طويل متصل بمقدمة الساق واسحبه نحو الجسم.
- اربط المطاط (من الأنبوب الداخلي) بعمود الطاولة أو الساق ، واسحب الشريط المطاطي بالمشط ، ثم امسكه لبضع لحظات ثم كرر ذلك عدة مرات.
- إراحة الجزء الذي يكون فيه جلد النعل سميكًا أو مصابًا حتى لا يصاب بالعدوى. لا تستخدم موطئ قدم عند المشي. يمكنك استخدام عصا لتحقيق التوازن في مسارك.
3. حماية نفسك
الخدوش على الملابس وأكياس الوسائد واليدين والأوراق والغبار والشعر والدخان وما إلى ذلك يمكن أن تلحق الضرر بالعيون. ونتيجة لذلك ، تصبح العيون عرضة للاحمرار والالتهاب والعدوى ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعمى. لمنع تلف العين ، احمي عينيك بالنظارات الشمسية من الرياح والغبار والتلوث الذي يمكن أن يجرح عينيك أو يجعلهما جافين. تجنب أيضًا الأنشطة الطويلة جدًا في البيئات المتربة ، مثل عزق التربة الجافة ، وحصاد الأرز ، وطحن الأرز ، وحرق القمامة ، وما إلى ذلك.
لحماية يديك وقدميك من الإصابة أثناء ممارسة أنشطتك ، يمكنك ارتداء الملابس المناسبة. على سبيل المثال ، الأكمام والسراويل والقفازات والجوارب والأحذية التي تغطي الساق بالكامل ، مثل الأحذية الطويلة.
