تكبير الثدي بثلاث طرق طبيعية بدون جراحة

تكبير الثدي أمر شائع لدى النساء هذه الأيام. في الواقع ، يتضخم ثدي المرأة بشكل طبيعي عند البلوغ ، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين لا يستطيعون الشعور بعملية تضخم الثدي. يمكن أن تؤثر العديد من الأشياء على نمو الثدي المتوقف ، مثل: الهرمونات غير المستقرة ، وسوء التغذية ، وانخفاض الدهون في الجسم ، وانسداد الطاقة ، والمشاكل العاطفية (مثل التوتر والاكتئاب) ، أو بالفعل العوامل الوراثية ، مثل الوراثة ، وجود ثدي صغير.

لأولئك منكم الذين يرغبون في تكبير الثدي بشكل طبيعي ، دون مساعدة الأدوية الكيميائية والجراحة ، دعونا نفكر في الطرق التالية.

1. تكبير الثديين بتقنيات التدليك

يمكن لتدليك ثدييك أن يحسن شكل وثدييك. يمكن للضغط المناسب أن يعزز نمو الثدي الصحي والطبيعي وثباته. بصرف النظر عن تحسين المظهر ، يمكن أن يساعدك التدليك أيضًا في تحديد حالة ثدييك. قد تلاحظ وجود كتل أو تشوهات في منطقة الثدي.

تقدم العديد من صالونات التدليك أو صالات التدليك هذا النوع من الخدمة للعملاء. يعتقد الكثيرون أن التدليك يساعد على تكبير الثديين بشكل طبيعي خاصة في منطقة آسيا. تستخدم بعض النساء أيضًا التدليك كعلاج ما بعد الجراحة لاستئصال الثدي (إزالة الثدي) أو جراحات أخرى. تسهل هذه التقنية أيضًا تجديد الأنسجة الطبيعية وتعزز الشفاء. تمامًا مثل التدليك على أجزاء الجسم الأخرى ، يمكن أن يؤدي تدليك الثدي أيضًا إلى إرخاء المناطق المحيطة بالصدر.

2. زيادة الصدور بالنباتات الطبيعية

يمكن للمرأة أن تختار أنواعًا مختلفة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج هرمون الاستروجين (هرمون الجنس الأنثوي). يمكنك استخدام هذه الأعشاب كالكريمات والصابون والمستحضرات والأعشاب المختلطة. على سبيل المثال ، تعتبر بذور البلميط والشمر مفيدة لنمو الثدي ، بالإضافة إلى أنه يمكنك أيضًا استخدام الجينسنغ ، والشوك المبارك ، واليام البري ، والحلبة ، والهندباء ، وفول الصويا.

يؤمن بعض الناس أيضًا بفاعلية البصل في زيادة حجم الثدي. مزيج من البصل الطازج المطحون ومسحوق الكركم والعسل يمكن أن يكون كريم تدليك قويًا لمنع ترهل الثديين وتدليهما. بعد التدليك يجب ارتداء حمالة الصدر ليلاً ونهاراً قبل غسل الخليط في اليوم التالي.

بالإضافة إلى ذلك ، أنت بحاجة إلى معرفة المكونات المختلفة اللازمة لتكبير الثديين. فيما يلي العديد من المكونات الهامة في النباتات العشبية لتكبير الثدي:

فيتو استروجين

توجد عادة في فول الصويا والقمح والمكسرات والفواكه والخضروات. يحتوي الاستروجين النباتي على نفس وظيفة الإستروجين ، حيث يمكنه تكبير قنوات الحليب مما يؤدي في النهاية إلى زيادة حجم الثدي.

مضاد الأندروجين

الأندروجينات هي هرمونات ذكورية ينتجها هرمون التستوستيرون. يمكن للنباتات ذات الخصائص المضادة للأندروجين أن تساعد في زيادة حجم الثدي عن طريق منع هرمون التستوستيرون من إنتاج ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT ، الشكل النشط من هرمون التستوستيرون). النباتات التي تحتوي على مضادات الأندروجين هي الشاي الأخضر وبذور اليقطين والعشبة ونبات البلميط.

فيتو بروجستين

يساعد البروجسترون النباتي ، أو ما نسميه فيتو بروجستين ، على زيادة حجم الغدد الثديية. بصرف النظر عن زيادة حجم الثديين ، فإنه يجعلهما أيضًا مستديرين وثابتين.

البرولاكتين

يساعد هرمون البرولاكتين النساء على إنتاج الحليب. يمكن لهذا الهرمون ، الذي تنتجه الغدة النخامية ، تكبير الثدي بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يجعل البرولاكتين دفاعاتك المناعية أقوى.

3. تناول الأطعمة الصحية

العوامل الرئيسية التي تشكل الثدي هي الفصوص والدهون. إنها العوامل التي تحدد حجم وشكل الثدي. لذلك ، فإن انخفاض نسبة الدهون في الجسم والنظام الغذائي السيئ من العوامل التي يمكن أن تمنعك من الحصول على ثدي أكبر. زيادة الوزن بشكل عام سيزيد أيضًا من حجم ثدييك.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات أن انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين هو العامل الأكثر تأثيرًا في حجم الثدي. لذلك ، فإن تناول الأطعمة الغنية بفيتو الاستروجين هو أحد طرق الحصول على ثدي أكبر في وقت قصير.

هناك أيضًا بحث يُظهر أن هرمون الاستروجين النباتي يمكن أن يحمي الجسم من مشاكل صحية مختلفة مثل سرطان البروستاتا وسرطان الثدي وسرطان القولون وأمراض القلب واضطرابات الدماغ.

فيما يلي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هرمون الاستروجين النباتي:

• الفول السوداني والبذور الزيتية
• منتجات الصويا
• الحبوب وخبز القمح الكامل
• المكسرات
• لحم دجاج
• خضروات (بنجر ، جزر ، خيار ، إلخ).
• الفاكهة (التفاح ، الكرز ، الخوخ ، إلخ.)

x