4 ـ اضطراب المعدة الأكثر شيوعًا أثناء الحمل

عادة ما تزداد الشكاوى أثناء الحمل مع نمو معدتك. من المؤكد أن كل جزء من جسد المرأة الحامل سيشهد تغييرات وعادة ما يسبب شكاوى. من المحتمل أن تكون بطنك هي الجزء الأكثر "صعوبة" في الحمل. ما هي بعض اضطرابات المعدة أثناء الحمل والتي تزعجك؟

اضطراب في المعدة أثناء الحمل قد يحدث لك

1. نتيجة لتضخم الرحم

لا تعتقد أنه مع الرحم المتضخم لن يكون هناك اضطراب في المعدة أثناء الحمل. كلما كبر الحمل ، سيكبر الرحم. هذا يسهل على الأم أن تغفو ، ويمتلئ المعدة بشكل أسرع ويصعب التقاط أنفاسها. كل هذه الأشياء تحدث نتيجة دفع الرحم المتضخم ضد الأعضاء الموجودة في المعدة وكذلك حول المعدة.

الأعراض ، النساء الحوامل اللواتي يعانين من مشاكل بسبب الرحم المتضخم ستشعرن بأعراض على شكل انزعاج. إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة أو شعرت بالامتلاء في المعدة ، فعادة ما يشير ذلك إلى الكسل في تناول الطعام. في هذه الأثناء ، يمكن أن تحدث صعوبة في التنفس في أي وقت ، خاصة عندما يكون الحمل كبيرًا بما يكفي وتشعر الأم بالتعب.

تغلب على قسط كبير من الراحة وتجاوز الأكل عن طريق تناول القليل ولكن في كثير من الأحيان. تجنب تناول كميات كبيرة في نفس الوقت لأنها يمكن أن تزيد من الشعور بالتكرار.

2. آلام الأربطة

عادة ما يتم الشعور بألم الرباط في منطقة البطن السفلية اليمنى أو اليسرى ويمكن أن ينتشر إلى المنطقة المحيطة بالفخذ. الرباط المعني هنا هو الرباط المستدير ، وهو أحد الأنسجة الداعمة للرحم. عندما يكبر الحمل ، تتمدد هذه الأربطة. هذا هو الوقت الذي تشعر فيه المرأة الحامل بعدم الراحة من الألم.

الأعراض ، ألم في منطقة البطن السفلية اليمنى أو اليسرى يشع حول الفخذ. على الرغم من أن هذه مشكلة طبيعية للنساء الحوامل ، خاصة في حالات الحمل التي تبلغ من العمر 6 أشهر وما فوق ، إلا أن الألم أحيانًا يجعل المرأة الحامل غير مرتاحة عند القيام بالأنشطة.

للتعامل مع الألم المزعج للغاية ، يمكنك السجود. افعل ذلك لمدة 30 ثانية إلى دقيقة إلى دقيقتين ، وعادة ما يختفي الألم من تلقاء نفسه. طريقة أخرى هي الاستلقاء على جانبك الأيسر في وضع كرة لولبية مثل الطفل. حافظ على هذا الوضع لمدة 30 ثانية إلى 1-2 دقيقة.

3. الإمساك

يبدو أن الإمساك يمثل مشكلة بالنسبة لمليون امرأة حامل ، وهذا أمر طبيعي أيضًا أثناء الحمل. يحدث الإمساك كشكل من أشكال طريقة الجسم في زيادة كمية الطعام التي يمتصها الجسم. أثناء الحمل أيضًا ، تكون حركات الأمعاء أبطأ مما هي عليه عندما لا تكون حاملاً ، لذلك غالبًا ما يحدث الإمساك. تحدث صعوبة التبرز عند النساء الحوامل أيضًا بسبب تأثير الهرمونات ، مثل هرمون البروجسترون.

الأعراض ، مثل أعراض الإمساك لدى الأشخاص غير الحوامل ، هي حركات الأمعاء القاسية والشعور بعدم الاكتمال. يؤدي اضطراب المعدة أثناء الحمل أحيانًا إلى عدم ارتياح المرأة الحامل. لذلك يجب التغلب عليها بالطريقة الصحيحة وهي التعود على استهلاك مصادر الألياف مثل الفواكه والخضروات.

بالإضافة إلى ذلك ، قم بتلبية احتياجات السوائل (على الأقل 2.5 إلى 3 لترات من الماء يوميًا) للمساعدة على الهضم. هذا أمر إلزامي للمساعدة في عمل الهضم بشكل أسهل.

4. الانقباضات الكاذبة

التقلصات الكاذبة هي أحد أشكال اضطراب المعدة أثناء الحمل التي تجعل المرأة الحامل عصبية دائمًا. لأنه ، من يدري ، اتضح أنك قد تخططين في التقلصات الحقيقية لتقلصات وهمية. التقلصات المزيفة أو هيكس براكستون هي تقلصات الرحم التي تحدث عند النساء الحوامل اللائي يدخلن في مرحلة متأخرة من الحمل. تحدث الانقباضات الكاذبة بسبب تضخم الرحم.

النبأ السار هو أن تقلصات "KW" هذه ليست خطيرة. في الواقع ، إنه جيد كتمرين للأم والجنين قبل مواجهة عملية المخاض الفعلية. ولكي لا تنخدع ثم ما يحدث هو الذهاب إلى المستشفى ذهابًا وإيابًا ، فهناك أعراض لانقباضات كاذبة يجب معرفتها ، أي من خلال التمييز بين شدة الألم الذي يحدث.

إذا كان الرحم مشدودًا فقط ، ولكن النشاط البدني لا يتأثر على الإطلاق بضيق الرحم ، فيمكنك القول إن هذا تقلص كاذب. بالمقابل ، إذا شعر الرحم بالضيق أو التصلب متبوعًا بحرقة شديدة وألم يجعل المرأة الحامل غير قادرة على فعل أي شيء ويمكن أن تتحمل فقط حرقة المعدة ، فهذا يعني أنك تعاني من تقلصات حقيقية.

اذهب إلى المستشفى على الفور لتقييم الانقباضات. ولكن إذا كنت تعانين من تقلصات خاطئة فقط ، فإن طريقة التغلب عليها هي أن تأخذ نفسًا عميقًا ، وتسترخي لفترة من الوقت ، وتهدأ ولا داعي للقلق بشأن أي شيء.

x