جدول المحتويات:
تصنع أظافر الأصابع من طبقة بروتينية تسمى الكيراتين. تنمو خلايا الظفر الجديدة تحت الجلد ، مما يؤدي إلى تكثيف الخلايا القديمة وتصلبها ، ثم دفعها نحو أطراف الأصابع. لسوء الحظ ، ليس كل شخص لديه أظافر قوية وصحية. تعتبر أظافر الأصابع التي تكون ناعمة وهشة وسهلة الكسر من الحالات الشائعة.
الأظافر الهشة هي مرآة لعدد من المشاكل في جسمك التي ربما لم تكن على دراية بها من قبل. أي شئ؟
1. نقص تناول الفيتامينات والمعادن
غالبًا ما ترتبط الأظافر الرقيقة والناعمة التي يمكن أن تنثني أو تنكسر بمستويات منخفضة من الزنك والحديد في الجسم (فقر الدم). تلعب هذه المعادن الثلاثة دورًا مهمًا في تكوين الهيموجلوبين ، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم ، بما في ذلك مصفوفة الظفر. بدون تناول كمية كافية من المعادن ، سيتعطل نمو الأظافر الصحي.
سطح مسمار محزوز (حفر الأظافر) ونهايات هشة ، وغالبًا ما توجد في مرضى الصدفية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول كميات غير كافية من فيتامين ج ، فيتامين ب المركب ، حمض الفوليك والكالسيوم من الأسباب الشائعة لباهتة وجفاف الأظافر وكسرها بسهولة.
2. متلازمة الاصبع
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب نقص الأكسجين في مصفوفة الظفر في حدوث تعجر (هراوة الأظافر) ، وهي حالة تتميز بأن سطح الظفر يصبح محدبًا ومنحنيًا ، ويكون طرف الظفر مستديرًا بدون زوايا. يؤدي نقص مستويات الأكسجين على المدى الطويل (نقص الأكسجة المزمن) ، وخاصة في محيط الأصابع ، إلى تحفيز الدماغ على توسيع الأوعية الدموية في الأصابع. حالة التعجر هذه دائمة وتشير إلى احتمالية الإصابة بأمراض القلب والرئة الخلقية.
بالإضافة إلى اضطرابات القلب والرئة ، يمكن أن يحدث هذا الاضطراب أيضًا بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي (سوء الامتصاص ، ومرض كرون ، وتليف الكبد ، ومتلازمة الكبد الرئوي كمضاعفات لتليف الكبد) أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
3. الإجهاد
تنمو أظافر الأصابع الصحية عمومًا بحوالي 1 ملم في الأسبوع (ضعف سرعة أظافر القدم) وتستغرق حوالي ستة أشهر لتنمو الأظافر بالكامل من الأسفل إلى الأعلى. يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد إلى تسريع نمو الأظافر من خلال التغلب على قوتها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى عادة اللاوعي المتمثلة في خدش / فرك أو عض أظافرك ، مما يتسبب في تآكل وسادة الظفر. نتيجة لذلك ، ستصبح الأظافر متعرجة وهشة عندما تنمو مرة أخرى.
4. الالتهابات البكتيرية والفطرية
تعتبر الأظافر من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا ، وينتج معظمها عن عدوى فطرية. تهاجم الفطريات طبقة الظفر وسطحها ، خاصةً على أظافر القدمين ، بسبب الرطوبة في الجوارب والأحذية ، وهي مصدر رئيسي للبكتيريا التي تتكاثر.
إذا كنت قلقًا بشأن حدوث تغيير في أظافرك ، سواء كان ذلك في الملمس أو اللون ، فعليك استشارة طبيبك على الفور. سيقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي لأظافرك ومقارنتها بعدد من الأسباب المحتملة للحالات الطبية المختلفة.
x
