6 الأطعمة والمشروبات هي أكثر أسباب ألم الأسنان شيوعًا

إن وجود أسنان حساسة تتألم قليلاً أمر مزعج للغاية ، أليس كذلك؟ للأسف ، إذا كان طعامك المفضل هو في الواقع الدافع. فقط تخيل ، عندما تحتفل بلحظة خاصة مع عائلتك ، لا يمكنك الاستمتاع بمجموعة متنوعة من الأطعمة اللذيذة لمجرد أن أسنانك تتألم دائمًا. يجب أن يكون مزعجًا جدًا ، أليس كذلك؟

في الواقع ، ما هي الأطعمة والمشروبات التي غالبًا ما تسبب ألم الأسنان؟ بالإضافة إلى ذلك ، هناك حل سهل ، كما تعلم! تحقق من المراجعات أدناه ولا تدع الأسنان الحساسة تفسد لحظاتك الخاصة.

1. الصودا

الإبلاغ من Everyday Health أو المشروبات الغازية أو مشروب غازي هو أحد المشروبات التي تسبب في أغلب الأحيان ألم الأسنان للأشخاص ذوي الأسنان الحساسة. تحتوي الصودا على مكونين رئيسيين يمكن أن يحفزا ألم الأسنان ، وهما السكر والحمض ، لذلك فلا عجب أن الصودا سهلة جدًا في التسبب في آلام الأسنان.

2. الآيس كريم والمعجنات الحلوة

تسبب درجة حرارة الطعام أو الشراب أيضًا حساسية الأسنان للشعور بالألم بسهولة. الحرارة الباردة للآيس كريم تجعل أسنانك تتألم بسهولة. وذلك لأن الأشخاص ذوي الأسنان الحساسة ليس لديهم طبقة من المينا (الطبقة الخارجية للأسنان) التي تعمل كحامي جيد. بدون طبقة من المينا لحماية أسنانك ، يمكن أن تجعلك درجة حرارة الآيس كريم عرضة للأوجاع.

الآيس كريم ليس باردًا فقط ، ولكن محتواه العالي من السكر يمكن أن يجعل الأسنان أكثر حساسية. هذا هو نفسه مع الكعك الحلو المفضل لديك. كما أن السكر الموجود في الكعك المحلى مرتفع بدرجة كافية بحيث يسهل على أسنانك الشعور بالألم. وذلك لأن السكر يجعل الأسنان أكثر حساسية.

3. المشروبات والأطعمة الدافئة

بالإضافة إلى درجات الحرارة الباردة ، غالبًا ما تسبب المشروبات الساخنة (الشاي ، القهوة ، باجيجور ، ويدانج) أو الطعام (الحساء) أيضًا ألمًا في الأسنان. في الواقع ، عادة ما يكون شرب الشاي الساخن أو القهوة الساخنة عادة مفضلة وممتعة.

ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين لديهم أسنان حساسة ، فإن هذا أمر معذب للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تشرب القهوة أو الشاي ، فإنك عادة ما تستخدم السكر. يمكن أن يؤدي السكر إلى جعل الأسنان أكثر حساسية ، وسيكون الألم أكثر وضوحًا.

4. الفواكه الحامضة

الفواكه الحمضية والأناناس والليمون والليمون والطماطم كلها ثمار حمضية. يمكن للحمض أن يجعل أسنانك أكثر حساسية. وفقًا لأكاديمية طب الأسنان العام ، وهي منظمة لأخصائيي طب الأسنان ، يمكن للفواكه الحامضة أن تسبب ألم الأسنان لأن حموضة هذه الفاكهة يمكن أن تذوب مينا الأسنان. لذلك هناك حاجة إلى حماية أقوى للأسنان إذا كنت ترغب في تناول فاكهة التمر الهندي.

ليس فقط الفاكهة الحمضية ، فالطماطم الموجودة بالفعل على شكل صلصة في بعض الأحيان لا تزال تحتوي على مستوى حموضة يمكن أن يسبب ألم الأسنان إذا كانت أسنانك حساسة ، كما ورد في صفحة Everyday Health.

5. حلوى

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أسنان حساسة ، والحلوى الصلبة مثل المصاصات ، أو حلوى النعناع ، أو الحلوى اللزجة الملمس ، فإن الغني بالسكر يمكن أن يجعل آلام الأسنان أسهل.

بالنسبة للحلوى اللزجة ، بصرف النظر عن احتوائها على نسبة عالية من السكر ، يمكن أن تلتصق بأسنانك بسهولة. يمكن أن يحفز هذا الطعام اللزج واللزج للغاية الذي يلتصق بالأسنان الأعصاب في العاج (الطبقة الداخلية للأسنان) ويمكن أن تؤذي الأسنان أكثر.

6. مكعبات ثلج

غالبًا ما تكون مكعبات الثلج هي سبب وجع الأسنان لمعظم الأشخاص الذين لديهم أسنان حساسة. يمكن أن يؤدي الشكل الصلب جدًا لمكعبات الثلج إلى تفاقم مشاكل الأسنان الحساسة. لا تكون درجة حرارة مكعبات الثلج شديدة البرودة فحسب ، بل إن الملمس الصلب لمكعبات الثلج يمكن أن يتسبب أيضًا في تلف بطانة الأسنان ، مما يتسبب في ألم الأسنان.

ثم كيف يمكنك الاستمرار في تناول الأطعمة المذكورة أعلاه دون التسبب في آلام أسنانك؟

إذا كانت لديك أسنان حساسة ، فأنت بالطبع بحاجة إلى تغيير عاداتك في تناول الطعام والشراب. قلل من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تجعل أسنانك الحساسة تؤلمك. أيضًا ، لتنظيف أسنانك ، استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ، واختر معجون الأسنان المناسب لأسنانك الحساسة.