6 مشاكل قد تواجهها المرأة بعد الولادة & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

ليس فقط أثناء الحمل ، بل يمكن أيضًا أن تواجه مشكلات مختلفة بعد الولادة. يحدث هذا لأن الجسم يمر بتغيرات مختلفة بعد عدم الحمل بعد الآن. على سبيل المثال ، التغيرات الهرمونية. يمكن أن تؤثر عدة عوامل أخرى على حالتك بعد الولادة. إذن ، ما هي مشاكل ما بعد الولادة الشائعة؟

قد تحدث مشاكل مختلفة بعد الولادة

1. النزيف

النزيف مشكلة شائعة جدًا بعد الولادة. ومع ذلك ، يحدث هذا عادة حتى أسابيع قليلة بعد الولادة. في البداية ، يكون النزيف أحمر فاتحًا مع وجود القليل من الجلطات الدموية ، ثم يتحول اللون إلى اللون البني المحمر ويختفي في النهاية. من المحتمل أن يتوقف النزيف في الأسبوع الثالث إلى السادس.

ومع ذلك ، إذا حدث نزيف حاد ، فعليك استشارة الطبيب على الفور. يتسم النزيف الغزير عادة بكمية الدم التي تخرج (يستغرق الأمر أكثر من ضمادة في الساعة لجمع الدم) ، ووجود جلطات دموية كبيرة تخرج ، ورائحة كريهة.

2. سلس البول

مشكلة أخرى شائعة بعد الولادة هي سلس البول. يحدث سلس البول بشكل عام عند النساء اللواتي يلدن بشكل طبيعي. هذا يجعلك غير قادر على التحكم في التبول عند الضحك والسعال والعطس وغيرها من الحركات المفاجئة التي "تمخض" المعدة.

يمكن أن يحدث سلس البول عندما تضعف عضلات قاع الحوض التي تدعم المثانة. لكن لا تقلق ، ستعود العضلات إلى طبيعتها في بعض الوقت. يمكنك أيضًا القيام بتمارين قاع الحوض ، مثل تمارين كيجل ، للمساعدة في تقوية عضلات قاع الحوض مرة أخرى.

3. البواسير

البواسير هي التهاب في الأوعية الدموية في المستقيم. هذا أمر شائع أيضًا بعد الولادة ، خاصةً عند الأمهات اللواتي ولدن بشكل طبيعي. إذا كنت مصابًا بالبواسير ، فقد تشعر بألم وحكة في فتحة الشرج ونزيف أثناء التبرز.

لتخفيف هذه الأعراض ، يجب أن تأكل الكثير من الألياف وأن تشرب الكثير من الماء. هذا يمكن أن يسهل عليك التبرز. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا أخذ حمام دافئ لتخفيف الألم والحكة في فتحة الشرج.

4. الكآبة النفاسية

تعاني العديد من الأمهات من الكآبة النفاسية بعد ثلاثة إلى سبعة أيام من الولادة. التغيرات الهرمونية في الجسم والتغيرات في الحالة والمسؤولية كأم تصدم الكثير من الأمهات. للتعبير عن المشاعر التي يشعرون بها ، ربما يصرخون ، ويغضبون ، ويشعرون بالقلق ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن هذا عادة ما يستمر بضعة أيام فقط.

ولكن ، يمكن أن تتطور حالة الكآبة النفاسية التي لا يتم التعامل معها بشكل صحيح إلى اكتئاب ما بعد الولادة. عادة ما تحدث هذه الحالة في السنة الأولى بعد الولادة. أعراض اكتئاب ما بعد الولادة هي الأرق وعدم الاهتمام بأي نشاط وتغير في الشهية والحزن المستمر والقلق والقلق والتهيج والشعور بالذنب والوحدة والخوف.

إذا شعرت أنت أو أي شخص قريب منك بهذه الأعراض بعد الولادة ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور.

5. التهاب الضرع

التهاب الثدي هو التهاب يصيب الثديين ، مما يؤدي إلى تورمهما. يمكن أن يحدث هذا بسبب أنسجة الثدي المصابة أو المصابة. عادة ما تحدث عند الأمهات المرضعات في الشهرين الأولين بعد الولادة. في هذا الوقت ، لا تزال الأمهات بحاجة إلى التكيف قبل العثور على نمط الرضاعة الطبيعية المناسب لأطفالهن.

يحدث التهاب الضرع عادةً في ثدي واحد. في البداية ، يكون الثديان مجرد بثور ، أو حمراء اللون ، أو تشعر بالدفء. بمرور الوقت ، ستشعر الأم بالحمى ، والقشعريرة ، وعدم الشعور بالتحسن ، وأعراض أخرى مثل الأنفلونزا. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، يمكنك تناول أدوية الأسيتامينوفين ، مثل تايلينول ، لتخفيف الآلام. يمكنك أيضًا ضغط الثدي الملتهب بضغط بارد لتخفيف الألم والوجع.

6. علامات التمدد

ربما تكون هذه هي المشكلة الأكثر إزعاجًا لمعظم الأمهات بعد الولادة. علامات التمدد شائعة على الثديين والفخذين والوركين وبطن الأم بعد الولادة. يمكن أن يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية عندما لم تعد حاملاً وشد الجلد أثناء الحمل. لكن لا تقلق ، يمكن تقليل هذه العلامات على بشرتك عن طريق إعطاء الكريمات ، غسول ، أو زيوت معينة ، ولكن ربما لفترة.

لا تقلق رغم ذلك. مع العلاج السريع والدقيق ، فإن كل مشاكل ما بعد الولادة هذه ليست دائمة ويمكنك تجاوزها بسهولة.

x