6 طرق للاعتذار لشريكك حتى تعود العلاقة إلى الانسجام

يبدو الاعتذار سهلاً على اللسان ، لكن من الصعب القيام به. علاوة على ذلك ، اعتذر للشريك. في بعض الأحيان ، قد تجعلنا الأنا العالية جدًا نشعر بالفخر للاعتذار أولاً. حتى إلى درجة التنحي جانبًا لمشاعر الشخص الذي ربما أصيب بخيبة أمل بسبب أفعالك. ثم النهاية؟ يمكن أن يدخل كلاكما في معركة كبيرة لأن لا أحد يريد التراجع. في الواقع ، يمكن حل المشاكل بسرعة دون الحاجة إلى شد أعصابك إذا كنت تعرف كيفية الاعتذار بالطريقة الصحيحة ، حقًا!

إليك كيفية الاعتذار لشريكك حتى تتمكن من التوفيق بينهما بسرعة

1. اعترف بأخطائك

لا تتوقع أن العلاقة التي تربطك بشريكك ستسير دائمًا بسلاسة دون أي عوائق. في بعض الحالات ، ستكون هناك أوقات ترتكب فيها أخطاء تجعل شريكك غاضبًا. والعكس صحيح.

بدلًا من الاضطرار إلى القتال بلا نهاية ، حاول أن تكون لطيفًا بما يكفي للاعتذار أولاً والاعتراف بالخطأ الذي ارتكبته (حتى لو لم تكن الحجة خطأك).

الافتراض هو أنه عندما تجرؤ على ارتكاب خطأ ، سواء كان ذلك عن قصد أم بغير قصد ، يجب أن تمتلك الشجاعة للاعتذار والاعتراف بالخطأ. فهمت ، أليس كذلك؟

2. اعتذر بصدق

ما معنى العلاقة التي تم إنشاؤها لفترة طويلة ولكن كلا الطرفين لا يستطيعان فهم بعضهما البعض. خاصة عندما يشعر أحدكم بالحزن والغضب.

ضع جانبًا كل الأنا والعار والفخر الذي يحيط بك وقدم اعتذارًا صادقًا من قلبك.

اشرح ما حدث حقًا دون أن تبدو ساحقًا. قدم أيضًا أسبابًا كاملة لحدوث ذلك دون التستر.

حاول قدر الإمكان ألا تدافع عن نفسك لأنك تخشى أن يؤدي ذلك إلى زيادة المشكلة لكليكما. بدلاً من ذلك ، أظهر جديتك في الاعتذار وتأكد من عدم تكرار الحادث في المستقبل.

3. ضع نفسك كشريك

في بعض الأحيان ، يصعب الاعتذار لأنك لا تشعر بوجود أي خطأ فيك. أو بعبارة أخرى ، تعتقد أن كل شيء على ما يرام. على الرغم من أن شريكك في الواقع يشعر بخيبة أمل بسبب مواقفك وأفعالك السابقة.

إذا كانت هذه هي الحالة ، فحاول أن تضع نفسك كشريك. فكر مليًا في الاحتمالات التي قد تشعر بها عندما تواجه موقفًا مثل موقف شريكك.

على سبيل المثال ، يشعر شريكك أنك قريب جدًا من زملائه في العمل ، لكنك تشعر بالعكس. في رأيك ، فإن القرب منك وهذا الشخص يقتصر فقط على زملاء العمل وليس أكثر.

الآن ، حاول التفكير ووضع نفسك كشريك في جميع السلوكيات التي قمت بها مع زميل العمل هذا. هل ستبقى إجابتك كما هي وتأخذها كأمر مسلم به؟

4. لا تنجرف في العواطف

بعد أن تجرؤ على الاعتراف بأخطائك بصدق ، لا تنجرف في مشاعرك إذا لم يكن شريكك راضيًا تمامًا عن تفسيرك.

كالنار المشتعلة بالزيت ، ستنتشر لهيب الغضب في كل مكان إذا أضفت إلى عواطفك "رشها".

بدلًا من إجباره على قبول اعتذارك ، هدئ نفسك أولاً. أغمض عينيك وتنفس ببطء قبل الاستمرار في الحديث لإغراق مشاعرك. قد يؤدي التخلص من مشاعرك بطريقة خاطئة إلى وقوعكما في مشكلة جديدة.

5. لا تتردد في الاعتذار مرارا وتكرارا

في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر مزيدًا من الجهد "لإصلاح" الأخطاء التي تنجم عن المشكلات المعقدة. لا تحبط إذا بدا أن شريكك يتجاهل اعتذارك في البداية.

لا بأس في الاعتذار عدة مرات حتى ينكسر قلب شريكك ، خاصةً عن الأخطاء الجسيمة. لكن تذكر ، لا تصادف أنك انتهازي ومتألم. تأكد من أن كل اعتذاراتك صادقة حقًا من القلب.

ستجعل طريقة الاعتذار هذه شريكك يرى مدى جديتك ومدى أسفك. بمرور الوقت ، سوف تتجذر ثقتك مرة أخرى في علاقة حبك.

6. امنح شريكك الوقت

إنه نفس الشيء مع PDKT الذي يحتاج إلى عملية ، لذا فإن التسامح هو نفسه. لا يمكنك إجبار شريكك على مسامحتك فورًا بعد الاعتذار.

إجبار شريكك على التسامح يمكن أن يفسد مشاعره ويجعل شريكك أكثر غضبًا. بالطبع أنت لا تريد أن يحدث هذا ، أليس كذلك؟

انظر إلى الوضع والحالة. إذا كان شريكك يريد أن يكون بمفرده أولاً ، فاحترم قراره. امنحه الوقت للتفكير والهدوء. إذا أظهر بالفعل علامات رغبته في تحقيق السلام ، فيمكنك الاقتراب منه مرة أخرى.