5 فوائد مدهشة لزيت الجريب فروت (الجريب فروت الأحمر): الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات

يجب أن يعني الجريب فروت حرفياً "فاكهة العنب". لكن هذه الفاكهة ليست عنب. الجريب فروت برتقال كبير كثيف القشرة وله لون أحمر أرجواني داكن وله طعم حامض حلو قليلاً. بصرف النظر عن كونه مفيدًا للأكل ، فإن الجريب فروت مفيد أيضًا إذا تم تحويله إلى زيت أساسي. ما هي فوائد زيت الجريب فروت لصحة الجسم؟

فوائد زيت الجريب فروت التي يجب أن تعرفها

لا يزال الجريب فروت في نفس عائلة الجريب فروت ، لذلك غالبًا ما يطلق عليه الجريب فروت الأحمر.

فواكه حمضيات لها اسم لاتيني جنة الحمضيات ، عصافير الحمضيات ، و ماكسيما الحمضيات غالبًا ما يتم تحويلها إلى زيوت أساسية عن طريق استخراج اللحاء. تتضمن بعض فوائد زيت الجريب فروت التي يمكنك الحصول عليها ما يلي:

1. يخفف من الإجهاد ودوار الحركة

يمكن أن يساعدك استنشاق رائحة الفواكه الحمضية المنعشة على الشعور بمزيد من اليقظة والتركيز ، وتحسين مزاجك.

في الواقع ، يمكن أن يساعد استنشاق العلاج العطري بالجريب فروت أيضًا في تخفيف أعراض دوار الحركة وتخفيف تأثير المخلفات بعد شرب الكحول.

تشير الأبحاث المنشورة في المجلة الإلكترونية Flavor and Fragrance Journal إلى أن رائحة الجريب فروت يمكن أن تساعد في تنشيط استجابات الاسترخاء وإرسال إشارات عاطفية إيجابية في الدماغ. نتيجة لذلك بصرف النظر عن التحسن مزاج ، رائحة الجريب فروت وكذلك في نفس الوقت يمكن أن تقلل من التوتر وخفض ضغط الدم.

2. صحة الجلد والشعر

يحتوي زيت الجريب فروت الأحمر على خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك غالبًا ما يتم إضافته إلى كريمات الوجه أو غسول الجسم. تحارب الخصائص المضادة للبكتيريا في الزيت البكتيريا المسببة لحب الشباب ، وتحمي البشرة من التعرض للمواد الغريبة ، وتقلل الالتهاب.

بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أيضًا أن هذا الزيت يتحكم في إنتاج الزيت في فروة الرأس ، لذلك غالبًا ما يستخدم كعلاج للشعر الدهني.

3. تقليل الشهية

لا داعي للقلق من تناول الفاكهة للحصول على نفس الفوائد. اتضح أن استخدام زيت الجريب فروت للعلاج بالروائح يمكن أن يساعدك على اتباع نظام غذائي صحي وفقدان الوزن عن طريق تقليل شهيتك.

يحفز الزيت الأساسي لفاكهة الجريب فروت الأحمر نشاط الأعصاب الودي في الدماغ مما يساعد على تقليل الجوع والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة أو السكرية. بالطبع سيكون أكثر فعالية إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، هاه!

4. معطر جو

يمكن للرائحة المميزة للفاكهة الحمضية إلى جانب إنعاش العقل أن تعطر الغرفة أيضًا. يمكن للرائحة المنعشة لهذا الزيت العطري التخلص من الروائح الكريهة التي غالبًا ما تنبعث من مطبخك أو حمامك.

5. يخفف الآلام

تم الإبلاغ عن أن زيت الجريب فروت لديه القدرة على تخفيف الألم مثل الصداع وآلام المفاصل والأوجاع والآلام الناتجة عن الدورة الشهرية عند استخدامه كزيت للتدليك.

إنه سهل ، فقط ضع بضع قطرات من الزيت وقم بتدليك الجسم المؤلم برفق حتى تشعر بالتحسن.

المصدر: الحقيقة حول السرطان

قبل استخدام زيت الجريب فروت…

لا يجب تناول زيت الجريب فروت الأساسي عن طريق الفم أو خلطه بالطعام. يمكن أن يسبب استهلاك الزيوت الأساسية التسمم.

تأكد أيضًا من عدم وجود أي حساسية من الحمضيات عن طريق إجراء اختبار بسيط. ضع 1-2 قطرات من هذا الزيت على الجلد الموجود على ظهر اليد أو الجلد خلف الأذن وانتظر لمدة ساعة. لا تضع الكثير من القطرات ، لأن هذا الزيت سهل الامتصاص على الجلد. إذا تحول الجلد بعد ذلك إلى اللون الأحمر أو الشعور بالحكة أو السخونة ، فلا تستخدم هذا الزيت.

قبل التقديم على الجلد ، قم أولاً بتخفيفه بزيت ناقل ، مثل زيت اللوز أو زيت الجوجوبا .