كيفية تنظيف البشرة الدهنية لإبقائها صحية وخالية من حب الشباب

بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية ، يعد تنظيف الوجه إحدى الطقوس التي لا يمكن التخلي عنها. ومع ذلك ، إذا لم تتم طريقة تنظيف البشرة الدهنية بشكل صحيح ، فسيؤدي ذلك بالفعل إلى تحفيز ظهور حب الشباب. لذلك لمنع حدوث ذلك ، وكذلك للحفاظ على بشرتك الدهنية صحية وليست مملة ، عليك التأكد من أن الطريقة التي تنظف بها بشرتك حتى الآن صحيحة.

كيفية تنظيف البشرة الدهنية

بعد معرفة نوع بشرتك ، إليك كيفية تنظيف البشرة الدهنية التي يمكنك تجربتها في المنزل.

1. تأكد من أن بشرتك دهنية أولاً

الطريقة الأولى لتنظيف البشرة الدهنية هي معرفة نوع بشرتك. أنواع البشرة المختلفة وعلاجات مختلفة. العلاجات التي قمت بها ستنتهي سدى إذا لم تفهم نوع بشرتك. حسنًا ، أفضل طريقة لتحديد نوع بشرتك هي استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

ومع ذلك ، يمكنك أيضًا اتخاذ بعض الخطوات لمعرفة نوع بشرتك. بالنسبة للمبتدئين ، تعرف على عدد مرات تنظيف وجهك يوميًا. إذا كانت بشرتك دهنية ، فإن الأنسجة التي تستخدمها لتنظيف بشرتك ستمتص الزيت في كل مرة تقوم فيها بتنظيف وجهك في يوم واحد. يُقال إن بشرتك ليست دهنية إذا لم يتم امتصاص الزيت في كل مرة تقوم فيها بتنظيف وجهك. (دليل آخر على أن بشرتك ليست دهنية هو أنك لا تشعر أبدًا بالحاجة إلى مسح وجهك).

في حين أن أنواع البشرة التي تتكون من مزيج من نوعي البشرة تميل إلى أن تكون جافة على الخدين والجبهة ، ولكن في بعض الأحيان يكون هناك تراكم للزيت حول الأنف. إذا كنت متأكدًا تمامًا بعد إجراء اختبار الأنسجة من أن بشرتك دهنية ، فإليك بعض العلامات الأخرى للبشرة الدهنية التي يجب عليك التأكد منها:

• مسام كبيرة واضحة للعيان
• منطقة T لامعة (المنطقة التي تمتد بين جبهتك وأنفك)
• البثور والرؤوس السوداء والبثور المنتظمة

2. اختر المنظف الأنسب

تأكد من اختيار منظف الوجه الأنسب ، ليس فقط لبشرتك ولكن أيضًا على محفظتك. يوصي الخبراء بشراء منظف معتدل للبشرة مع مرطب مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية.

يمكنك استخدام منتجات التنظيف الخالية من الشمع والزيوت حتى لا تؤدي إلى تفاقم حالة البشرة الدهنية. إذا كانت بشرتك دهنية وحساسة ، فعليك تجنب المنتجات المعطرة. تجنب أيضًا استخدام المقشر ، لأنه قد يحتوي على مكونات غير مناسبة لبشرة وجهك.

3. درجة حرارة الماء مناسبة

يعتقد الكثير من الناس أن الماء الساخن هو أنسب طريقة لتنظيف البشرة الدهنية. وذلك لأن الماء الساخن يمكن أن يساعد في تنظيف جميع الأوساخ والغبار والزيوت التي تلتصق بالجلد أثناء النهار. على الرغم من أن هذا الافتراض غير صحيح.

في الواقع ، يمكن أن يجعل الماء الساخن الجلد جافًا جدًا. أفضل خطوة يمكنك القيام بها لتنظيف الزيت من وجهك هي استخدام الماء بدرجات حرارة دافئة ، ويعرف أيضًا باسم فاتر. الماء البارد لتنظيف البشرة الدهنية يعتبر أيضًا غير فعال وغير مثالي. في الواقع ، يُخشى أن تتسبب طريقة تنظيف البشرة الدهنية في حدوث مشاكل لاحقًا.

يوصي أخصائيو الجلد بتنظيف منطقة الوجه بحد أقصى 2-3 مرات في اليوم. قد يؤدي غسل وجهك كثيرًا إلى جفاف بشرتك بشدة ، مما يشير إلى أن الغدد الدهنية تفرز المزيد من الدهون. لجعل عملية تنظيف وجهك مثالية أكثر ، دلكي وجهك برفق باستخدام منظف للوجه ، مثل رغوة تحتوي على حمض الساليسيليك ، لمدة 30 ثانية تقريبًا ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

4. أهمية استخدام مسحوق الحبر

تتمثل وظيفة مسحوق الحبر في خفض مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة وإزالة الغبار أو الزيت الذي لا يمكن إزالته باستخدام صابون الوجه العادي. بالنسبة لبعض أنواع البشرة ، يمكن أن يتسبب تنظيف الوجه بالكحول في جفاف الجلد الشديد. ومع ذلك ، ليس لأصحاب البشرة الدهنية.

يمكن للأشخاص ذوي البشرة الدهنية استخدام التونر الذي يحتوي على الكحول. نعم ، الدواء القابض الذي يحتوي على الكحول وحمض الساليسيليك مفيد للبشرة الدهنية. هناك أيضًا العديد من منتجات التونر غير الكحولية ، على الرغم من أنها قد لا تكون بنفس فعالية التونر الذي يحتوي على الكحول.

5. استخدم مرطبًا باعتدال

من مزايا امتلاك البشرة الدهنية أنه لا داعي للقلق بشأن مشاكل رطوبة البشرة كل يوم. إذا كان لديك نوع بشرة مختلط مع زيت على منطقة T ، فقد تحتاج إلى استخدام مرطب لموازنة المناطق الجافة والدهنية. يوصى بشدة باستخدام المرطبات التي لا تحتوي على الشمع والدهون والزيوت لأنواع البشرة الدهنية والمختلطة.

كثير من الناس يستخدمون المرطب على المناطق الجافة فقط وليس على الوجه بالكامل. المرطبات التي تحتوي على ثنائي الميثيكون أو الجلسرين يمكن أن تعطي نتائج أفضل من الكريمات الثقيلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسهل المرطبات العناية ببشرتك في الطقس الدافئ حيث تتسبب الرطوبة والحرارة في زيادة إنتاج الزيت.

بدلاً من استخدام مرطب ثم ضاعفه مع واقٍ من الشمس ، اختر منتجًا مركبًا (مرطب مع عامل حماية من الشمس) يمكنه الحماية والترطيب في نفس الوقت.

6. قناع مع قناع الطين

يمكن أن يقلل استخدام قناع الطين من إنتاج الزيت ويزيل الكثير من الأوساخ. يمكن أن يساعد التقنيع مرة واحدة على الأقل في الأسبوع في التعامل مع البشرة الدهنية والغبار المتراكم وخلايا الجلد الميتة التي تسبب التلف والزيت الزائد. تبدو أقنعة الطين أكثر نعومة على الجلد من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية أخرى لأن أقنعة الطين تحتوي على مكونات طبيعية أكثر.

بالإضافة إلى منظفات الوجه العادية ، تساعد أقنعة الطين أيضًا في إخفاء ظهور المسام الكبيرة (للأسف ، لا تقلص المسام فعليًا) وهي مشكلة شائعة لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية.

7. تجنب الصيانة غير الضرورية

في حين أن علاجات السبا يمكن أن تكون مريحة لك ، إلا أنها عادة لا تكون مفيدة جدًا في حل مشاكل البشرة الدهنية. يذهب الكثير من الناس إلى المنتجعات لتنظيف بشرتهم الدهنية بعلاجات مختلفة مثل علاجات الوجه وتقشير الجلد. بينما ستصبح بشرتك أكثر نعومة بالفعل في غضون لحظات قليلة وستشعر بمزيد من الاسترخاء بعد ذلك ، فإن فوائد السبا ستتوقف عند هذا الحد.

يعتقد الكثير من الناس أن العلاجات المختلفة المتاحة يمكن أن تطهر الجلد حتى الطبقات العميقة. في الواقع ، يمكن أن تنظف علاجات السبا فقط الطبقة الخارجية من الجلد ، وفي كثير من الحالات ، تؤدي طريقة تنظيف البشرة الدهنية هذه في الواقع إلى تلف الجلد.

8. قشر بانتظام

للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تغلق المسام ، يمكنك التقشير بمكونات طبيعية في المنزل. طالما أن طريقة تنظيف البشرة الدهنية تتم بشكل صحيح ، يمكنك الحصول على بشرة أكثر صحة. التقشير نفسه يعني إزالة خلايا الجلد الميتة المحتجزة والمسام المسدودة.

يمكن أن يمنحك غسل وجهك باستخدام مكونات تحتوي على دقيق الشوفان إحساسًا مهدئًا ، على الرغم من أنه لا يمكن استخدام المقشر والميكروبيد فيه إلا مرة واحدة في الأسبوع. لا ينبغي نصح الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب بالقيام بهذه الطريقة لأن الفرك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهيج والالتهاب.

9. التحول إلى استخدام الكريمات الموضعية

حتى أفضل نظام للعناية بالبشرة يمكن أن ينسى الهدف الأساسي لصحة الجلد ، وهو البشرة المتوازنة. يمكن استخدام الكريمات الموضعية إذا فشلت الكريمات والمرطبات التي تستخدمها في علاج البشرة الدهنية. كريمات الريتينويد وكريمات فيتامين أ وكريمات الكبريت هي بعض الخيارات للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.

إذا كان هذا الخيار لا يزال لا يُظهر نتائج مهمة ، فمن الأفضل لك أن ترى على الفور أخصائي الجلد ، المعروف أيضًا باسم طبيب الأمراض الجلدية. أطباء الأمراض الجلدية مدربون خصيصًا لتحديد سبب المشاكل ويمكن أن يقترحوا وصفة طبية لكريمات أقوى للبشرة الدهنية.

x