الكشف عن صحة الجسم من ظهور أظافرك & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يمكن أن يكشف مظهر أظافرك عن ثروة من المعلومات حول صحة جسمك. في بعض الأحيان ، يمكن أن يشير عدد من التغييرات في مظهر الظفر إلى عدوى بكتيرية أو إصابة ، ولكن يمكن أن تشير العلامات الأخرى إلى أمراض معينة أكثر خطورة.

يمكن أن يوفر معدل نمو أظافرك أدلة حول حالتك الصحية قد لا تعرفها من قبل. تنمو الأظافر الصحية بحوالي 3.5 ملم شهريًا ، وتتأثر بتناول العناصر الغذائية والأدوية والصدمات والمرض وعملية شيخوخة الجسم.

إذا لاحظت أي اختلافات كبيرة في أظافرك ، بما في ذلك التورم أو تغير اللون أو تغيرات في شكل وسمك الأظافر ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن. قد تكون هذه الأعراض غير ضارة ويمكن أن تختفي من تلقاء نفسها ، ولكنها قد تشير أيضًا إلى حالة صحية معينة (على سبيل المثال ، مشكلة الأظافر الشائعة لدى مرضى السكري).

يوجد أدناه مجموعة مكونة من 12 شكلًا من أظافر الأصابع ومدى ارتباطها بصحتك.

1. اظافر صفراء

تنتج الأظافر الصفراء الشائعة عن الشيخوخة والاستخدام المنتظم لطلاء الأظافر. يترك التدخين أيضًا بقعًا صفراء على سطح أظافرك.

إذا كانت أظافرك سميكة وهشة وصفراء اللون ، فإن السبب الرئيسي هو عدوى الخميرة.

نادرًا ما يكون اصفرار الأظافر مؤشرًا على مرض الغدة الدرقية أو السكري أو الصدفية أو مشاكل التنفس (التهاب الشعب الهوائية المزمن أو التهاب الجيوب الأنفية).

2. الأظافر الجافة أو المتشققة أو الهشة

الأظافر اللينة والهشة هي آثار ألواح الأظافر الجافة بسبب السباحة أو الاستخدام المنتظم للأسيتون أو التواجد في بيئة منزلية جافة. قد تحدث هشاشة الأظافر أيضًا بسبب عدم كفاية تناول الفيتامينات أ ، ب ، ج.

تشمل الأسباب الأخرى التعرض للمواد الكيميائية في منتجات التنظيف (غسل الملابس أو غسل الأطباق بدون قفازات) أو الشيخوخة. لإصلاح ذلك ، ضعي كريم مرطب لليدين. على الرغم من قوام الأظافر ، فهي أعضاء تمتص السوائل بسهولة ، تمامًا مثل الجلد. استخدم مرطب اليدين الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك , جلسيرين أو زبدة الشيا . أو تناول حبوب البيوتين ، وهي مكمل غذائي بدون وصفة طبية يعزز نمو الأظافر بشكل صحي.

ومع ذلك ، إذا لم تختف هذه المشكلة ، استشر طبيبك. في بعض الأحيان ، تكون الأظافر الجافة والهشة أحد الآثار الجانبية لقصور الغدة الدرقية.

3. النوادي

مسمار الضرب بالهراوات هي حالة يثخن فيها النسيج الموجود تحت الظفر وتكون أطراف الأصابع مستديرة وتنتفخ. تنمو أطراف الأظافر إلى الداخل وفقًا لشكل أطراف الأصابع.

النوادي يُعتقد أنه ناتج عن زيادة تدفق الدم إلى أطراف الأصابع ، وهي حالة وراثية وغير ضارة. ومع ذلك ، إذا لاحظت هذا الاضطراب فجأة ، فقد يكون الضجيج علامة على نقص الأكسجين في الدم ويرتبط بأمراض الرئة أو تليف الكبد أو السرطان.

النوادي يمكن أن تظهر أيضًا علامات وأعراض أمراض الكبد أو القلب أو الكلى أو الإيدز. إذا لاحظت هذه الحالة في أظافرك ، استشر طبيبك.

4. البقع البيضاء

البقع البيضاء أو البقع التي تظهر على سطح الأظافر هي بشكل عام رد فعل لصدمة طفيفة ، وليس بسبب نقص الكالسيوم كما هو مذكور على نطاق واسع.

هذه ليست حالة طبية مقلقة وستختفي من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، إذا لم تختفي البقع البيضاء ، فقد تكون عدوى فطرية.

5. الخطوط البيضاء الأفقية (خطوط بو)

قد تكون الخطوط الأفقية على سطح الظفر ناتجة عن صدمة أو مرض يتبعه ارتفاع في درجة الحرارة ، مثل الحمى القرمزية أو الالتهاب الرئوي.

تحدث هذه الحالة بسبب نظام الاستجابة الذي يؤخر نمو الأظافر لأن الجسم يعطي الأولوية لعملية الشفاء للمشاكل الأخرى التي قد يعاني منها جسمك.

يمكن أن تحدث هذه الخطوط البيضاء الأفقية أيضًا بسبب الصدفية أو مرض السكري غير المتحكم فيه أو مشاكل الدورة الدموية أو نقص الحديد الشديد أو رد فعل على بعض الأدوية (مثل العلاج الكيميائي). الخطوط الأفقية والملونة ، التي تسمى خطوط ميل ، هي علامات وأعراض التسمم بالزرنيخ أو مرض هودجكين أو الملاريا أو الجذام أو التسمم بأول أكسيد الكربون.

6. خطوط عمودية

الخطوط العمودية هي علامة طبيعية للشيخوخة. ستصبح هذه الخطوط أكثر وضوحًا مع تقدم العمر وليست حالة طبية تقلق بشأنها.

في بعض الحالات ، قد تكون الخطوط العمودية على الأظافر ناتجة عن نقص فيتامين ب 12 والمغنيسيوم.

7- ملعقة أظافر (Koilonychia)

إذا كانت أظافرك تبدو كملعقة ، وتبرز صفيحة الظفر للداخل وتنمو الحواف للخارج ، فقد يكون لديك فقر الدم بسبب نقص الحديد ، أو داء ترسب الأصبغة الدموية (امتصاص الحديد الزائد) ، أو مرض القلب ، أو الذئبة ، أو مرض رينود ، أو قصور الغدة الدرقية.

8. مسامير بها ثقوب أو أخاديد

يمكن أن تكون الثقوب الصغيرة أو الأخاديد غير المستوية على سطح الظفر علامة على الصدفية أو الأكزيما أو متلازمة رايتر أو الثعلبة البقعية أو التهاب المفاصل التفاعلي.

9. أظافر إصبع القدم الكبير سميكة وتنمو مثل المخالب

في بعض الأحيان ، يمكن أن تنمو أظافر إصبع القدم الكبير بسرعة كبيرة بحيث تتكاثف عند الأطراف وتبدو مثل المخالب. يصعب قص هذه الأظافر بقصاصات الأظافر العادية.

هذه الحالة ، التي تسمى onychogryphosis ، شائعة عند كبار السن أو كرد فعل للضغط طويل الأمد على أظافر القدم.

10. الأظافر سوداء اللون

الأظافر التي تبدو سوداء بسبب وجود دم على الجلد تحتها ، عادة ما تصاب بصدمة نتيجة الإصابة. ومع ذلك ، إذا كان اللون الأسود لا يأتي من الجلد الموجود أسفل الظفر ، ولكن مباشرة على سطح الظفر نفسه ، ويتبعه نمو مؤلم للأظافر ، فقد يكون هذا علامة على سرطان الجلد ، وهو أكثر أنواع سرطان الجلد فتكًا. استشر الطبيب على الفور إذا واجهت هذه المشكلة

بشكل عام ، يصيب سرطان الجلد تحت اللسان ظفرًا واحدًا فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب سرطان الجلد أيضًا في تغير الخطوط السوداء (على سبيل المثال ، اسوداد أو اتساع) ويمكن أن يؤثر هذا التصبغ أيضًا على جلد الأصابع حول الأظافر.

11. أظافر بيضاء وبنية

يمكن أن تكون الأظافر التي نصفها أبيض ونصف بني (بني على أطراف الأصابع) علامة على الفشل الكلوي. لا يستطيع الأطباء معرفة العلاقة بين الاثنين على وجه اليقين ، ولكن إحدى النظريات هي أن الفشل الكلوي يسبب تغيرًا كيميائيًا في الدم يدفع الميلانين إلى إطلاقه في فراش الظفر. هناك أيضًا احتمال آخر بأن يتسبب الفشل الكلوي في زيادة عدد الأوعية الدموية الدقيقة في الأظافر.

تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 40٪ من مرضى الكلى يعانون من حالة الأظافر "غير المكتملة". تظهر حالة الأظافر نفسها أيضًا عند الأشخاص المصابين بالإيدز ومرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.

12. الأظافر البيضاء

إذا كان سطح أظافرك أبيضًا ولم يكن ناتجًا عن ارتخاء الظفر من القاعدة ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب عدوى فطرية أو علامة على عدم كفاية كمية الدم التي تصل إلى أطراف أصابعك ، ويعرف أيضًا باسم أظافر تيري.

أظافر تيري هي حالة أظافر بيضاء حليبية ذات أطراف حمراء أو داكنة ، نتيجة لتليف الكبد أو القلب أو الكبد أو الفشل الكلوي أو مرض السكري أو فقر الدم بسبب نقص الحديد أو تفاعلات العلاج الكيميائي أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو سوء التغذية.