جدول المحتويات:
- التعرف على طريقة الانتقال ، الطريقة الأولى للوقاية من مرض السل
- خطوات الوقاية من السل حتى لا تصيب الأشخاص الأصحاء
- 1. تغطية الفم عند السعال والعطس
- 2. لا تبصق أو ترمي البلغم بلا مبالاة
- 3. الحد من التفاعلات الاجتماعية
- 4. دع ضوء الشمس في الغرفة
- 5. الحد من الاتصال مع الفئات الضعيفة
- كيفية الوقاية من الإصابة بالسل للأشخاص الأصحاء
- متى تكون الوقاية من السل ضرورية؟
السل أو السل مرض يصيب الجهاز التنفسي بسبب عدوى بكتيرية. تحتل إندونيسيا المرتبة الثانية من حيث عدد حالات الإصابة بالسل الرئوي بعد الهند. تشير أحدث البيانات من ملف الصحة الإندونيسي لوزارة الصحة إلى وجود 842،000 حالة سل في إندونيسيا في عام 2018. السل مرض شديد العدوى ، ولكن يمكنك منع انتقاله. تحقق من بعض الخطوات للوقاية من مرض السل أدناه.
التعرف على طريقة الانتقال ، الطريقة الأولى للوقاية من مرض السل
إن معرفة كيفية انتقال مرض السل هو الخطوة الأولى في منع انتقال هذا المرض. وهذا ينطبق على الأصحاء وخاصة المرضى.
البكتيريا المسببة لمرض السل ، السل الفطري ينتشر عندما يطلق مريض السل البلغم أو اللعاب الذي يحتوي على هذه الجراثيم في الهواء ، على سبيل المثال عند السعال والعطس والتحدث والبصق بلا مبالاة.
يمكن للجراثيم التي تخرج من سعال السل (TB) البقاء في الهواء الرطب الذي لا يتعرض لأشعة الشمس لساعات أو حتى أسابيع. ونتيجة لذلك ، فإن كل شخص قريب من مرضى السل وعلى اتصال وثيق بهم لديه القدرة على استنشاق هواء ملوث ببكتيريا السل. أخيرًا ، لديهم القدرة على الإصابة. هذه هي أهمية أن يعرف الأشخاص الأصحاء كيفية الوقاية من السل.
خطوات الوقاية من السل حتى لا تصيب الأشخاص الأصحاء
يمكن أن تنتشر بكتيريا السل عن طريق الهواء ، مما يجعل من الصعب معرفة وجودها. أفضل طريقة للوقاية من السل هي منع انتشار البكتيريا من المرضى إلى الأشخاص الأصحاء.
إذا كنت مصابًا بمرض السل النشط ، فإن الخضوع للعلاج يعد وسيلة لمنع انتقال السل والتي يجب أيضًا القيام بها. يهدف علاج السل إلى تقليل عدد البكتيريا ببطء لتقليل مخاطر انتقال العدوى. يشمل العلاج تناول أدوية السل بانتظام لمدة 6-12 شهرًا.
فيما يلي بعض الخطوات لمنع انتقال مرض السل إلى أشخاص آخرين.
1. تغطية الفم عند السعال والعطس
ينتشر السل عن طريق البلغم واللعاب الذي يخرج من الفم. لهذا السبب ، فإن تغطية الفم عند العطس والسعال هي إحدى الطرق التي يمكن لمرضى السل من خلالها منع انتقال العدوى إلى الأشخاص الأصحاء.
ومع ذلك ، لا تغطي فمك وأنفك براحة يديك. يمكن أن تنتقل الجراثيم إلى يديك وتعود إلى الآخرين عندما تصافحهم أو تمسكهم.
ننصحك باستخدام منديل ورميها على الفور في سلة المهملات حتى لا تنتشر الجراثيم وتمنع الآخرين من لمسها. بعد ذلك ، تحتاج إلى غسل يديك بالصابون أو المطهر مدمن على الكحول. إذا لم يكن لديك وقت للحصول على المنديل ، فقم بتغطية فمك بتحويل وجهك إلى جانب ذراعك الداخلي أو المرفق الداخلي.
أثناء المعاناة من أعراض السل مثل السعال والعطس ، استخدم قناعًا عند المرض في الأماكن العامة كطريقة لمنع انتقال المرض. يمكنك أيضًا تعلم آداب التعامل مع السعال.
2. لا تبصق أو ترمي البلغم بلا مبالاة
كما هو الحال مع السعال أو العطس في الأماكن العامة ، يجب ألا يكون التخلص من البلغم والبصق مهملاً. يمكن للبكتيريا الموجودة في اللعاب أن تطير في الهواء ، ثم يستنشقها الأشخاص من حولك.
إذا كنت تريد التخلص من البلغم أو البصق ، فافعل ذلك في الحمام. اغسل لعابك بالماء ومنظف مطهر حتى يشطف.
3. الحد من التفاعلات الاجتماعية
بصرف النظر عن الحفاظ على النظافة الشخصية ، تحتاج أيضًا إلى تجنب التفاعلات التي تنطوي على الاتصال الوثيق مع أشخاص آخرين كوسيلة للوقاية من مرض السل. إذا أمكن ، حاول التحرك أو النوم في غرفة منفصلة.
حدد وقت سفرك ، ولا تمكث في الأماكن المزدحمة لفترة طويلة ، وخاصة وسائل النقل العام. إذا لم يكن لديك حاجة ماسة ، احصل على قسط وافر من الراحة في المنزل.
بالنسبة لمرضى السل الذين يعانون من ظروف مقاومة للمضادات الحيوية ، يتعين عليهم عزل أنفسهم حتى يتم شفاؤهم تمامًا من العدوى البكتيرية. يحتاج الممرضون أو غيرهم من الأشخاص الذين يتعاملون مع مرضى السل المقاوم للأدوية إلى استخدام ملابس ومعدات الوقاية الشخصية كإجراء وقائي.
4. دع ضوء الشمس في الغرفة
عند البقاء في المنزل ، تأكد من أن الغرفة التي تعيش فيها نظيفة.
يمكن للجراثيم المسببة لمرض السل أن تعيش بشكل عام في الهواء الحر لمدة 1-2 ساعة ، اعتمادًا على ما إذا كان هناك تعرض لأشعة الشمس والرطوبة ونظام التهوية في المنزل. في الظروف المظلمة والرطبة والباردة ، يمكن أن تستمر جراثيم السل لأيام أو حتى شهور.
ومع ذلك ، يمكن أن تموت بكتيريا السل على الفور إذا تعرضت لأشعة الشمس المباشرة. لذلك يوصى بفتح النوافذ والستائر عندما يكون الطقس مشمسًا. دع الشمس تشرق لقتل جراثيم السل التي قد تعيش في منزلك.
عندما تفتح النافذة ، يمكن أن يساعد دوران الهواء في إخراج الجراثيم من المنزل حتى تموت عند تعرضها للأشعة فوق البنفسجية من الشمس في الخارج.
5. الحد من الاتصال مع الفئات الضعيفة
أحد العوامل المحددة لإصابة شخص ما بالسل أم لا هو مدى قوة جهاز المناعة لديه ومدى نظافته. كلما كان جهازك المناعي أقوى ، قل احتمال الإصابة بالسل.
يميل الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة إلى الإصابة بسهولة أكبر. وفقًا للوكالة الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، CDC ، فإن مجموعات الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسل بسبب ضعف الجهاز المناعي تشمل:
- أطفال
- الأم الحامل
- كبار السن
- مرضى السرطان
- الأشخاص المصابون بأمراض المناعة الذاتية
- الأشخاص المصابون بالسل الكامن
- الأشخاص الذين لا يخضعون لعلاج كامل من مرض السل
- الأشخاص المصابون ببكتيريا السل خلال العامين الماضيين
يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض معينة مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أيضًا إلى فحص مرض السل. وينطبق الشيء نفسه على مرضى السكر الذين يحتاجون إلى الخضوع لاختبار السل. يتسبب هذان المرضان في ضعف الجهاز المناعي ، مما يسهل الإصابة بمرض السل.
للوقاية من السل ، يحتاج مرضى السل النشطون إلى الحد من التواصل الاجتماعي مع الأشخاص المصابين بهذه الحالة الصحية.
كيفية الوقاية من الإصابة بالسل للأشخاص الأصحاء
في الواقع ، لا توجد طريقة خاصة يمكن القيام بها للأشخاص الأصحاء لمنع أو تجنب انتقال مرض السل الرئوي.
من الصعب جدًا اكتشاف وجود بكتيريا السل التي تنتشر عبر الهواء بشكل مباشر. لهذا السبب ، أنت بصحة جيدة (غير مصاب على الإطلاق) تجنب / الحد من الاتصال الوثيق مع مرضى السل قدر الإمكان.
إذا كنت تعيش تحت سقف واحد لذلك عليك أن تتفاعل كل يوم مع المصابين أو حتى تحتاج إلى الاعتناء بهم ، فمن المهم استخدام معدات الحماية الشخصية مثل الأقنعة واعتماد أسلوب حياة صحي نظيف.
يعد غسل اليدين والحفاظ على نظافة المنازل والمساكن من الإجراءات الوقائية التي يمكن القيام بها للأشخاص الأصحاء في الوقاية من مرض السل.
يجب أن يصاحب هذا الجهد الوقائي أيضًا الحفاظ على القدرة على التحمل وزيادتها ، خاصةً لكبار السن المعرضين للإصابة بالأمراض المعدية.
وفي الوقت نفسه ، للوقاية من مرض السل عند الأطفال والرضع ، يجب إجراء التحصين المبكر. حاليًا ، اللقاح الذي يحمي الجسم بشكل فعال من الإصابة ببكتيريا السل هو لقاح BCG.
تحتاج أيضًا إلى زيارة الطبيب إذا كنت على اتصال بمريض السل النشط لتحديد ما إذا كنت مصابًا أم لا.
متى تكون الوقاية من السل ضرورية؟
انتشار مرض السل عن طريق الهواء يجعل هذا المرض ينتشر بسرعة. ومع ذلك ، قد لا يكون للبكتيريا آثار صحية فورية بمجرد دخولها الجسم.
ربما تكون مصابًا بالعدوى ، لكن البكتيريا في الواقع "نائمة" لفترة طويلة في الجسم ، ويعرف أيضًا باسم مرحلة الخمول. هذه الحالة تجعلك تعاني من مرض السل الكامن. هذه هي المرحلة التي تبقى فيها البكتيريا في الجسم ، ولكنها لا تتكاثر بنشاط أو تهاجم الخلايا السليمة في الجسم. في هذه المرحلة ، لا يمكنك نقل البكتيريا.
يمكن فقط لمرضى السل النشطين نقل المرض. هذا يعني أن البكتيريا في الجسم تتكاثر بنشاط وتهاجم الخلايا السليمة.
على الرغم من أنه شديد العدوى ، يمكن للأشخاص المصابين بالسل النشط اتخاذ عدة طرق لمنعه من انتشار مرض السل. يمكن بذل الجهود للوقاية من مرض السل قبل انتظار نتائج التشخيص ، بمجرد أن تشعر بأعراض أو سمات مرض السل.
على الرغم من عدم قدرتهم على الانتقال ، لا يزال الأشخاص المصابون بالسل الكامن بحاجة إلى الخضوع لعلاج السل كإجراء لمنع العدوى البكتيرية النشطة. خاصة إذا وقعت في مجموعة من الأشخاص المعرضين للخطر ، على سبيل المثال ، لديهم جهاز مناعة ضعيف.
