عامل

إذا لاحظت ، فقد يطول شعرك بسرعة حتى لو قمت بقصه للتو. في حين أن شعر الآخرين ليس بطول شعرك. إذن لماذا لدي شعر طويل سريع بينما الآخرون لا؟ هل هذا طبيعي؟

ليس كل من لديه شعر طويل سريع

ربما تدرك أنك قد حصلت للتو على قصة شعر أو غيرت تسريحة شعرك ، ولكن كيف مرت فترة طويلة مرة أخرى في مثل هذا الوقت القصير. هذا لا يحدث لك فقط. عانى الكثير من الناس من نفس الشيء ، لكن البعض انتظر لفترة أطول قليلاً.

في الواقع ، يبلغ طول شعر كل فرد حوالي 15 سم سنويًا. ومع ذلك ، لا تزال هناك اختلافات في سرعة نمو الشعر لدى كل شخص. مجرد مثال بسيط ، الاختلاف في نمو الشعر عند الرجال والنساء. تبدو المرأة سهلة جدًا في إطالة شعرها ولا تستغرق وقتًا طويلاً. على عكس الرجال الذين يضطرون إلى الانتظار لفترة أطول لشعر أطول.

إذن ما الذي يسبب الشعر الطويل بسرعة أم العكس؟

في الأساس ، يتأثر نمو الشعر بعدة أمور مثل:

1. الهرمونات

يتأثر نمو شعرك وينظمه بشكل مباشر عدة هرمونات ، مثل الجونادوتروبين والأندروجينات وهرمونات الغدة الدرقية. يجب أن يكون لكل فرد تركيبة أو جرعة هرمونية مختلفة. يؤدي هذا بعد ذلك إلى الحصول على شعر طويل أسرع من أصدقائك الآخرين.

2. اختيار الطعام

يؤثر الطعام على صحة الشعر. كل الأطعمة والمشروبات التي تتناولها ستؤثر بالتأكيد على وظائف جسمك ، بما في ذلك نمو الشعر. يميل الأشخاص الذين يتناولون وجبات غنية بالمغذيات إلى الحصول على شعر صحي.

3. عادات العناية بالشعر

يجب أن يكون هذا مؤثرًا جدًا. كلما كنت تعتني بشعرك بشكل أفضل ، سواء كان مرطبًا أو قناعًا للشعر ، كانت جودة شعرك أفضل ، بما في ذلك طول شعرك. تجنبي استخدام الأجهزة الإلكترونية التي يمكن أن تلحق الضرر بشعرك كثيرًا.

4. العرق

ذكرت دراسة في المجلة الدولية للأمراض الجلدية. وجدت هذه الدراسة أيضًا أن العرق والعرق ساهموا أيضًا في التأثير على سرعة نمو الشعر. على سبيل المثال ، من المعروف أن نمو الشعر لدى الآسيويين أسرع منه في الأفارقة.

كيف تحصلين على شعر طويل بسرعة؟

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في جعل الشعر الطويل سريعًا ، هناك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها ، وهي:

• تناول الأطعمة المفيدة لنمو الشعر. يتكون شعرك بالفعل من البروتين ، لذلك إذا كنت ترغب في جعل الشعر الطويل سريعًا ، فأنت بحاجة إلى كمية جيدة من البروتين. لذا ، املأ نظامك الغذائي بالأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل اللحم البقري والدجاج والبيض والأسماك.
• استخدمي مستخلص الصبار لفركه على شعرك كل ليلة قبل النوم. وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية ، فقد ثبت أن مستخلص الصبار فعال في تحفيز نمو الشعر بشكل أسرع.
• جرب اليوجا. حركات اليوجا مثل الوقوف على الرأس وهي حركة الجسم منتصبة بالاستناد على الرأس ومدعومة بكلتا اليدين. حركة الوقوف على الرأس سيؤثر ذلك على تدفق الدم إلى رأسك ، وبالتالي يمكن أن يزيد من سرعة نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لليوجا أن تمنعك من الإجهاد والاكتئاب ، وكلاهما يمكن أن يسبب تساقط الشعر.