شكل جسم الأنثى: تفاح ، كمثرى ، ساعة رملية ، ما الفرق؟

هناك خمسة من أكثر أشكال أجسام النساء شيوعًا: الساعة الرملية ، والمستقيمة ، والكمثرى ، والتفاحة ، والمثلث المقلوب. بالطبع هناك بعض النساء اللواتي لا يندرجن ضمن هذه الفئة.

قد يكون شكل جسمك صغيرًا أو كبيرًا. عظم صغير أو عظم كبير. الصدور الكبيرة والمتوسطة والصغيرة. قد يكون لديك ارتفاع في الوركين. كنت نحيفًا أو بدينًا أو حتى بدينًا. القائمة لا تزال تنمو. لذلك ، بسبب هذه العوامل المختلفة ، غالبًا ما يتم الخلط بينك وبين شكل الجسم الذي أنت فيه. استرخ ، قد تساعدك المقالة التالية على فهم شكل جسمك. فضولي؟

كيفية تحديد شكل جسم المرأة

إذا كنت لا تزال في حيرة من أمرك بشأن تحديد فئة جسمك ، فجرب الأشياء التالية:

خذ بضع خطوات للوراء من المرآة ولاحظ الشكل العام لجسمك. افعل هذا عارياً. السبب هو أن ارتداء الملابس الداخلية يمكن أن يغطي جسمك الحقيقي. على سبيل المثال ، ارتداء السراويل في عارضة أزياء سراويل الأطفال القصيرة يمكن الضغط على شكل الوركين وجعل مؤخرتك تبدو أكثر اكتمالا.

الآن ، ركز على شكل جذعك. شكل الجذع هو ما تراه على طول ضلوعك وصولاً إلى خصرك. هذا ما سيحدد شكل جسمك العام.

التمييز بين مختلف أنواع وأنواع أشكال أجسام النساء

يصنف الكثير من الجسم إلى عدة أنواع مثل الساعة الرملية والمثلث والتفاح والكمثرى. شكل الساعة الرملية (صدر كبير ، وخصر صغير ، وفخذ كبير) يعتبر شكل الجسم المثالي للنساء لا عجب أن صناعة التجميل تحاول إيجاد النساء اللواتي لهن شكل الساعة الرملية.

لكن للأسف جسم الساعة الرملية ليس واقعيًا. في عالم الطب ، هناك نوعان من أشكال الجسم تمت دراستهما بشكل أكبر فيما يتعلق بعلاقتهما بالصحة ، وهما شكل التفاح وشكل الكمثرى.

شكل الجسم التفاح والكمثرى. (المصدر: Mayo Clinic)

1. شكل التفاح

مظهرك مستدير من أعلى الأرداف إلى الصدر ، لكن تميل الأرجل إلى أن تكون أرق ، ويكون منحنى خصرك أقل وضوحًا أو حتى غير مرئي ، لأن الخصر يميل إلى أن يكون مستقيماً موازياً تقريباً لعرض الوركين. عادة ما تكون قياسات الصدر والخصر والوركين متماثلة تقريبًا.

التأثيرات على الصحة:يميل أصحاب شكل جسم التفاحة إلى أن يكون لديهم الجزء العلوي من الجسم السميك (الصدر والذراعان والمعدة) ، بينما يميل الجزء السفلي (الأرداف والساقين) إلى الصغر. يزيد تراكم الدهون في منطقة الوسط من خطر الإصابة بأمراض مختلفة مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية وما إلى ذلك ، إذا سمحت لمعدتك بالاستمرار في الانتفاخ. لذلك ، تأكد دائمًا من اتباع نظام غذائي واتباع أسلوب حياة صحي ونشط لتجنب هذا الخطر.

2. شكل الكمثرى

لديك محيط الخصر الصغير ، ولكن الوركين عريضين. قياسات الورك أكبر من صدرك وحتى كتفيك. على الرغم من أنك تبدو نحيفًا في الجزء العلوي من جسمك (الصدر والذراعان) ، فعادة ما تبدو الفخذان والأرداف مستديرة وكثيفة ، ومع كل وزن تكتسبه ، عادة ما يكون الجزء الذي يبدو أكثر بدانة هو الجزء السفلي من جسمك. قد يكون لديك ساقان قصيرة / صلبة / أو عضلية.

التأثيرات على الصحة:تمامًا مثل مالك شكل جسم التفاحة ، فإن النساء اللواتي لديهن شكل جسم كمثرى أكثر عرضة للإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض في وقت لاحق من الحياة إذا لم يحاولن التحكم في وزنهن. أظهرت الدراسات الحديثة أن الدهون المخزنة في الفخذين يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.

x