مخاطر ارتداء النظارات الشمسية الرخيصة والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

غالبًا ما تسترخي على الشاطئ أو تقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق عندما تكون الشمس ساطعة؟ النظارات الشمسية هي بالتأكيد سلاحك. لكن كن حذرًا ، إذا كان نشاطك يتطلب نظارات شمسية لحماية العين وليس فقط للأناقة ، فلا تخاطر بارتداء النظارات الشمسية الرخيصة. ليست مسألة هيبة ، ولكن تتعلق أكثر بصحة عينيك.

أخطار الأشعة فوق البنفسجية على العينين

إلى بريد يومي قال كريس وورسمان ، كبير خبراء فحص العيون في Viewpoint Opticians في يورك ، إن أشعة UVB المنبعثة من الشمس يمكن أن تلحق الضرر بعدسة العين. عدسة العين هي جزء من العين يساعد على تركيز الضوء.

قال كريس: "عدسة العين مصنوعة من الكثير من البروتين ، وهذا هو السبب في أن العدسة تبدو واضحة". "تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تكسير البروتين وتجعده ، بحيث تصبح عدسة العين ضبابية. هذه تسمى إعتام عدسة العين ويمكن أن تتطور بعد سنوات من التعرض لأشعة الشمس دون وقاية ".

يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية بدون حماية جيدة من الأشعة فوق البنفسجية إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد على الجفون. أوضح كريس أن نوعًا من سرطان الجلد يسمى سرطان الخلايا القاعدية يشبه عادةً بقعة أو ألمًا في الجفن ، ويمكن أن يحدث أيضًا بسبب التعرض لأشعة الشمس.

وتابع كريس: "على الرغم من أنه لا ينتشر في مكان آخر ، إلا أنه يمكن أن ينمو في الجفن ، والاستئصال الجراحي للسرطان في الجفن سيترك ندبات كبيرة". "على المدى القصير ، يمكن أن يسبب التعرض لأشعة الشمس التهاب القرنية الضوئي ، عندما يؤدي التعرض لأشعة الشمس الشديدة إلى قتل الطبقة الخارجية للقرنية."

لماذا يمكن أن تكون النظارات الشمسية الرخيصة خطيرة؟

النظارات الشمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية ، إذا اخترت ذلك بعناية. يُقاس الضوء بالنانومتر ، ويبلغ حجم الأشعة فوق البنفسجية ب 320-390 نانومتر. إذا كانت النظارات الشمسية تحمل ملصق CE (الحماية الأوروبية من الأشعة فوق البنفسجية) ، فهذا يعني أنه لا يمكنها تلقي أكثر من 5٪ من الأشعة فوق البنفسجية تحت 380 نانومتر.

يوضح كريس: "ما تحتاج إلى الانتباه إليه على نظارتك الشمسية هو علامة الأشعة فوق البنفسجية 400 ، مما يعني أنها لا تتلقى ضوءًا فوق البنفسجي أقل من 400 نانومتر".

من الناحية الفنية ، هذا يعني أن النظارات توفر حماية أكثر من ملصق CE ، لكن الاختلافات ضئيلة ، والأشعة فوق البنفسجية بين 380-400 أقل ضررًا بالمقارنة مع تلك ذات الحجم الأصغر

عادة لا تحتوي النظارات الشمسية الرخيصة على عدسات توفر الحماية من أشعة الشمس ، ولكن العدسات العادية فقط ملوّنة بالحبر الأسود ، مع كون الدرجة 4 هي الأغمق و 1 هي الأكثر سطوعًا. قال جيمس غولدنبرغ ، خبير فحص العين في Specsavers ، "لكن اللون الداكن لهذه العدسة هو مجرد مظهر وفي الحقيقة لا يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية"

يقول جيمس إن النظارات الشمسية الرخيصة تنطوي على مخاطر ، لأنها في الواقع لا تحمي العينين من الأشعة فوق البنفسجية. مقتبس وقت ، النظارات التي لا تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB سوف تقوم بتصفية الضوء بسهولة بالغة. النظارات الرخيصة لا تفعل شيئًا لحمايتنا ، بخلاف الأناقة فقط. يمكن أن يكون للحبر الأسود الذي يغطي العدسة دون توفير الحماية تأثير في تقليل الوهج ، على الرغم من استمرار تعرض عينيك للأشعة فوق البنفسجية. بمرور الوقت ، سوف تتداخل هذه العدسات الداكنة مع رؤيتك ، وإذا تم استخدامها لفترة طويلة جدًا ، فإنها عادة ما تؤدي إلى الدوار لأن عينيك يجب أن تعمل بجهد أكبر.

"بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة UVA و UVB إلى زيادة خطر الإصابة بإعتام عدسة العين ، والتنكس البقعي ، وحتى الإصابة بسرطان الجلد في العين ، وهو نوع نادر جدًا من السرطان" ، كما قال د. واين بايزر ، طبيب عيون ومتحدث باسم الأكاديمية الأمريكية لطب العيون.

لا داعي لأن تكون باهظ الثمن طالما الجودة

وفقًا له ، لا يجب أن تكون النظارات الشمسية التي تختارها باهظة الثمن. على الرغم من أن النظارات الشمسية التي يزيد سعرها عن مليون روبية تتمتع عادة بحماية كاملة ، إلا أنها غالبًا ما تكون أرخص وتباع في البصريات العادية التي يمكنها درء الأشعة فوق البنفسجية.

دكتور. وينصح واين بشراء النظارات من مكان جيد وصحيح ، والتأكد دائمًا من الملصق والجودة. "يجب عليك شراء النظارات الشمسية حيث تكون جيدة. ربما يكون من الأفضل تجنب الناس الذين يبيعون في الشوارع ، حيث لا تتوافق النظارات في كثير من الأحيان مع المعايير ".