قائمة المحرمات التي يجب على مرضى الكلى تجنبها

من الأشياء التي يجب على مرضى الكلى القيام بها هو تغيير نمط حياتهم ونظامهم الغذائي ليكونوا أكثر صحة. هذا حتى لا تعمل الكلى بجد ولا تسوء حالة الجسم. إذن ، ما هي المحظورات التي يجب على مرضى الكلى تجنبها؟

الامتناع عند مرض الكلى

وفقًا لتقرير من NYU Langone Health ، لا يوفر الأطباء الأدوية لعلاج أمراض الكلى فحسب ، بل يوصون أيضًا بتغيير نمط الحياة. يتم اتباع أسلوب حياة أكثر صحة لعلاج أعراض أمراض الكلى والوقاية من مخاطر حدوث مضاعفات.

لذلك ، فإن التعرف على المحظورات التي يجب تجنبها عندما يتبين أن مرض الكلى ضروري لتحسين نوعية الحياة. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب تقليلها أو عدم القيام بها حتى لا تسوء صحة الكلى.

1. الإفراط في استخدام المسكنات

من المحظورات التي يجب على مرضى الكلى تجنبها هو الإفراط في استخدام المسكنات. يمكن أن تقلل أنواع المسكنات (المسكنات) مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (الأدوية المضادة للالتهابات) الألم بالفعل. ومع ذلك ، يمكن لهذا الدواء في الواقع أن يؤدي إلى تفاقم حالة الكليتين.

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للأدوية المسكنة ، مثل الإيبوبروفين ، إلى تقليل وظائف الكلى وتقليل تدفق الدم إلى الكلى. إذا استمر لفترة طويلة ، يزداد خطر الإصابة بالفشل الكلوي المزمن. يوجد بشكل عام تحذير على الملصق مفاده أن الأدوية المسكنة التي لا تستلزم وصفة طبية يجب ألا تستخدم لأكثر من 10 أيام.

إذا لم تستطع الابتعاد عن المسكنات ، فمن الأفضل استشارة الطبيب. وبالتالي ، يمكن للطبيب تحديد الأدوية التي يجب تناولها حتى لا تتفاقم حالة الكلى.

2. تستهلك الكثير من الملح

تعمل الكلى على إزالة السوائل الزائدة والفضلات من خلال البول حتى تتمكن من تصفية الدم بشكل صحيح. يبدو أن الوظيفة تتطلب توازنًا في الصوديوم والبوتاسيوم لسحب الماء عبر الجدران من مجرى الدم إلى قنوات تجميع الكلى.

إذا كان الأشخاص المصابون بأمراض الكلى يستهلكون الكثير من الملح ، فقد يتضرر هذا التوازن وستنخفض وظائف الكلى. وهذا ما يجعل اتباع نظام غذائي غني بالملح من المحظورات التي يجب على مرضى الكلى تجنبها.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الملح المفرط يهدد أيضًا بتكوين حصوات الكلى وجعل الكلى تعمل بجهد أكبر. بدلاً من التحسن ، فإن اتباع نظام غذائي غني بالملح يؤدي فقط إلى تفاقم وظائف الكلى مما قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات.

3. تناول الأطعمة المصنعة

قد يحتاج عشاق الأطعمة المصنعة الذين يعانون من أمراض الكلى إلى ضبط النفس. وذلك لأن تناول الأطعمة المصنعة يعد أيضًا من المحرمات للأشخاص المصابين بأمراض الكلى لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور والصوديوم.

تعمل الكلى على مساعدة الجسم على تنظيم مستويات الفوسفور في الدم عن طريق إزالة مستويات الفوسفور الزائدة. في الكلى المتضررة ، اتضح أن هناك فوسفور زائد في الدم. وهذا بدوره يمكن أن يضعف العظام وتصلب الأوعية الدموية بسبب تراكم الفوسفور.

فيما يلي بعض أنواع الأطعمة التي تحتوي على الفوسفور والصوديوم والتي يحتاج مرضى الكلى إلى تجنبها.

• الحليب ومنتجات الألبان ، مثل الحليب واللبن والجبن والآيس كريم والحلوى التي تحتوي على الحليب.
• حليب الصويا.
• القمح ، مثل خبز القمح الكامل والحبوب والمعكرونة.
• اللحوم المصنعة مثل النقانق واللحوم فطيرة .
• المكسرات.
• الشوكولاتة ، بما في ذلك مشروبات الشوكولاتة.
• مشروب غازي.

4. اتباع نظام غذائي غني بالبروتين

يعد البروتين أحد العناصر الغذائية الرئيسية التي يتكون منها الطعام ويوجد بشكل شائع في اللحوم والمكسرات والحليب. يحتاج الجسم إلى البروتين لبناء العضلات وخلايا الدم الحمراء والهرمونات. ومع ذلك ، من الضروري بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى تقليل استهلاك البروتين حتى لا يكون أكثر من اللازم.

يمكن أن يؤدي هذا الحظر ضد أمراض الكلى إلى تفاقم حالة الكلى التي تعاني بالفعل من مشاكل. نتيجة لذلك ، لا يمكن تصفية نفايات البروتين على النحو الأمثل وهي مرهقة للكلى.

هذا يجعل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الكلى بحاجة إلى الحد من استهلاك البروتين أو تغيير مصادر البروتين الغذائية التي يتم تناولها عادة.

لا تنس مناقشة هذه المشكلة مع طبيبك أو أخصائي التغذية لمعرفة مقدار ومصادر البروتين التي يجب استهلاكها.

5. قلة النوم

هل تعلم أنه تبين أن قلة النوم يمكن أن تقلل من وظائف الكلى؟ في الواقع ، تم نشر البحث في المجلة العالمية لأمراض الكلى أظهر أن اضطرابات النوم تؤثر على وظائف الكلى بشكل عام.

في الأساس ، يتم تنظيم عمل الكلى من خلال دورة النوم والاستيقاظ للمالك. يساعد هذا في التحكم في عبء عمل الكلى الذي يستمر لأكثر من 24 ساعة. إذا لم يحصل الشخص على قسط كافٍ من النوم ، فإن انخفاض وظائف الكلى يحدث بسرعة أكبر ، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى.

كلما طالت فترة استيقاظك ، قل وقت استراحة كليتيك. نتيجة لذلك ، تعمل الكلى بجهد كبير وتؤدي إلى تفاقم الحالة السابقة. لذلك ، فإن قلة النوم من المحرمات بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض الكلى لما لها من تأثير كبير على انخفاض وظائف الكلى.

6. التدخين

ليس سرا أن التدخين ضار بالصحة ، بما في ذلك وظائف الكلى. هناك عدة عوامل تجعل التدخين من المحرمات عند الإصابة بأمراض الكلى.

• يؤثر على الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم
• يبطئ تدفق الدم إلى الأعضاء المهمة ، وخاصة الكلى

لم يفت الأوان بعد على الإقلاع عن التدخين من أجل بقاء نفسك ومن حولك.

7. الإفراط في شرب الكحول

في أيام معينة ، ستعمل الكلى السليمة بجهد أكبر من المعتاد ، لكنها لا تزال ضمن الحدود الطبيعية. ومع ذلك ، ليس لمن يشربون الكحول الذين يعانون من أمراض الكلى. الأشخاص المصنفون على أنهم يشربون الخمر بكثرة هم أولئك الذين يشربون الكحول أكثر من سبع إلى 14 مرة في الأسبوع.

إذا تم الحفاظ على هذه العادة ، فمن المؤكد أن حالة الكلى التي تعاني بالفعل من مشاكل يمكن أن تزداد سوءًا. والسبب هو أن الجسم الذي يحتوي على مستويات عالية من الكحول يمكن أن يتسبب في فقدان الكلى لوظائفها. لا يتعين على الكلى أيضًا تصفية الدم ، ولكن أيضًا الحفاظ على توازن مستويات الماء في الجسم.

وفي الوقت نفسه ، أثر الكحول على قدرة الكلى على العمل وله تأثير تجفيف على وظيفة خلايا وأعضاء الكلى. في الواقع ، يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الكحول أيضًا إلى زيادة ضغط الدم والتأثير سلبيًا على الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات أيضًا للتحكم في ضغط الدم.

8. عدم الإكثار من الشرب

إن تلبية احتياجات السوائل اليومية أمر جيد ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى ، فإن الإفراط في تناول السوائل يمكن أن يكون من المحرمات التي تضر بالكلى. لماذا هذا؟

لم تعد الكلى التالفة قادرة على تصفية السوائل الزائدة في الجسم. إذا كان هناك الكثير من السوائل في الجسم ، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم والتورم وفشل القلب. يمكن أيضًا أن تحيط السوائل الزائدة في الجسم برئتيك وتجعل التنفس صعبًا عليك.

لذلك ، عليك أن تسأل الطبيب عن كمية السوائل التي يجب تناولها كل يوم. تعتمد كمية السوائل التي يحتاجها جسمك على شدة مرض الكلى لديك.