الإسهال علامة على الحمل المبكر ، خرافة أم حقيقة؟

هناك العديد من العلامات التي تعاني منها المرأة في بداية الحمل. بعضها يسهل اكتشافه ، على سبيل المثال غثيان صباحي أو إفرازات من المهبل. هناك أيضًا علامات أخرى للحمل المبكر أقل شيوعًا ، ويُعتقد أن الإسهال هو أحدها.

يمكن أن يكون سبب الإسهال عند النساء الحوامل عدة عوامل ، تتراوح من تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل ، والحساسية الغذائية ، إلى العوامل الأكثر خطورة مثل الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية. إذن ، هل يمكن للتغييرات في الجسم التي تحدث أثناء الحمل المبكر أن تسبب هذه الحالة أيضًا؟

أعراض الإسهال أثناء الحمل

يعتبر الإسهال من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا التي تعاني منها النساء الحوامل. يتمثل العرض الرئيسي في وجود براز رخو. عند النساء الحوامل ، يمكن أن تتفاقم هذه الحالة بسبب التغيرات الهرمونية والتغيرات في النظام الغذائي والضغط النفسي.

يعاني الأشخاص الذين يعانون من الإسهال عمومًا من أعراض مثل:

• التغوط المائي (BAB) 2-3 مرات في 24 ساعة
• ذهابًا وإيابًا إلى الحمام للتغوط
• تقلصات و / أو ألم في البطن
• منتفخة
• غثيان

إذا كان الإسهال ناتجًا عن عدوى ، فقد تعاني أيضًا من الحمى والبراز الدموي والدوخة والقيء. يمكن أن يسبب الإسهال الحاد أو المستمر الجفاف.

هل صحيح أن الإسهال علامة على الحمل الصغير؟

ترتفع مستويات الهرمونات في جسمك وتنخفض خلال الدورة الشهرية. بصرف النظر عن التأثير على الأعضاء التناسلية ، يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية أيضًا أعراض عسر الهضم ، بما في ذلك الإمساك والانتفاخ والإسهال.

البروجسترون هو أحد أكثر الهرمونات تأثيراً. تزداد مستويات البروجسترون بعد خروج البويضة من المبيض (الإباضة). ثم يقوم هذا الهرمون بتحفيز سماكة جدار الرحم بحيث يكون جاهزًا لاستيعاب البويضة الملقحة.

البروجسترون له أيضًا تأثيرات أخرى. يساعد هذا الهرمون على استرخاء العضلات الملساء ، بما في ذلك العضلات الموجودة في الرحم والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة. بمجرد استرخاء عضلات الجهاز الهضمي ، تتأثر عملية الهضم أيضًا

في ظل الظروف العادية ، ستطول عضلات الجهاز الهضمي وتقصر عند هضم الطعام. ينتج عن هذه العملية تقلص عضلي يشبه الموجة يسمى التمعج.

تعمل هذه الحركة على تحريك الطعام الذي تم هضمه في الأمعاء. بعد امتصاص العناصر الغذائية ، سيتم توجيه بقية منتجات الجهاز الهضمي إلى الأمعاء الغليظة. يتم بعد ذلك جمع فضلات الطعام في المستقيم والخروج من خلال فتحة الشرج بنفس التمعج.

يحدث الإسهال عندما يمر الطعام المهضوم عبر الأمعاء بسرعة كبيرة. لا تستطيع الأمعاء الغليظة امتصاص كمية كافية من الماء بحيث يكون البراز الذي يخرج قوامًا مائيًا. عندما ترتخي عضلات الجهاز الهضمي ، يحدث العكس.

سوف ينخفض ​​التمعج المعوي بحيث يتم الاحتفاظ بالطعام الذي تم هضمه لفترة أطول في الأمعاء. تمتص الأمعاء الغليظة المزيد من الماء من فضلات الطعام. ونتيجة لذلك ، فأنت في الواقع تعاني من الإمساك.

قد تعاني النساء الحوامل من الإسهال. ومع ذلك ، فإن الإسهال ليس علامة على الحمل المبكر. ارتفاع هرمون البروجسترون يجعل النساء الحوامل أكثر عرضة للإمساك.

كيفية التعامل مع الإسهال أثناء الحمل الصغير

يمكن أن يكون الإسهال أثناء الحمل المبكر مزعجًا للغاية ، خاصة إذا كنت تعانين من أعراض الحمل الأخرى. ومع ذلك ، يمكن عادة علاج الإسهال الخفيف بسهولة وسيختفي بعد بضعة أيام.

فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الإسهال أثناء الحمل:

1. ضبط نظامك الغذائي

قم بتوسيع الأطعمة السادة التي تكون بسيطة وسهلة الهضم. تسهل هذه الأطعمة عمل الجهاز الهضمي وتمتص الماء الزائد في البراز. تشمل الأمثلة على الأطعمة التي يمكن تناولها الموز والأرز والبطاطا المسلوقة و دقيق الشوفان.

تجنب أيضًا الأطعمة التي تحفز الهضم أو تهيج الجهاز الهضمي. قبل التعافي ، تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالألياف مثل المكسرات والحبوب الكاملة.

2. زيادة تناول السوائل

يمكن أن يؤدي الإسهال إلى الجفاف ونقص الكهارل. لذلك ، قم بزيادة كمية السوائل التي تتناولها من شرب الماء وتناول الأطعمة المدعمة. إذا لزم الأمر ، يمكنك تناول أملاح الإماهة الفموية لتعويض السوائل والشوارد المفقودة.

3. الحصول على قسط وافر من الراحة

سواء كنت حاملاً أم لا ، يجب أن يحصل الأشخاص الذين يعانون من الإسهال على مزيد من الراحة. تؤدي الأنشطة المجهدة إلى إجهاد الجسم وتجعله أكثر عرضة للجفاف. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتفاقم أعراض الإسهال.

الإسهال ليس علامة على الحمل المبكر. حتى إذا كانت الأم الصغيرة الحامل تعاني من الإسهال ، فإن هذا عادة لا يؤذي الأم أو الجنين. يمكن أن يزول الإسهال من تلقاء نفسه بعد الراحة لبضعة أيام.

ومع ذلك ، كن على دراية بالأعراض التي تواجهها. استشر الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من الإسهال المستمر أو الإسهال المصحوب بالدم أو ارتفاع درجة الحرارة أو أعراض الجفاف الشديد.

x