جدول المحتويات:
- يقال أن ديدي كيمبوت مات بسبب الإرهاق
- أعراض التعب التي لا ينبغي تجاهلها
- نصائح للتغلب على التعب المفرط
جاءت الأخبار الحزينة من عالم موسيقى الوطن. أفادت الأنباء أن مغنية كامبورساري ديدي كيمبوت توفيت يوم الثلاثاء (5/5) في مستشفى كاسيه إيبو ، سولو.
سبب وفاة مغني الاغنية بانيو لانجيت يُعتقد أن هذا ناتج عن التعب. كشفت تقارير من عدد من وسائل الإعلام أن الأسرة قالت إن الرجل الذي كان اسمه الحقيقي ديونيسيوس براسيتيو يشعر بالتعب في كثير من الأحيان بسبب النشاط المفرط.
تقرير من كومباس ، ديدي كيمبوت قد عانى من ذلك رمز الربو الأزرق عندما هرع إلى المستشفى. الربو كود الازرق هو المصطلح المستخدم عندما يعاني المريض من سكتة قلبية بسبب الربو الحاد الذي يمكن أن يؤدي إلى فشل الجهاز التنفسي.
في هذه الأثناء ، وفقًا للأخ الأكبر لديدي كيمبوت ، ليليك ، نادرًا ما اشتكى شقيقه الأصغر من المرض ولم يكن لديه تاريخ من أي مرض خطير. يشتبه ليليك في أن هذه المغنية الأسطورية ماتت من الإرهاق.
لذا ، ما الذي جعل التعب قاتلاً لدرجة أن ديدي كيمبوت ماتت؟ تحقق من الشرح التالي.
يقال أن ديدي كيمبوت مات بسبب الإرهاق
المصدر: Didi Kempot's Instagram Account (didikempot_official)
في الواقع ، ما الذي جعل ديدي كيمبوت يموت فجأة غير معروف على وجه اليقين. ومع ذلك ، فإن أحد الأسباب المحتملة هو الشعور بالتعب بسبب النشاط المفرط.
الإرهاق الشديد هو حالة صحية يتجاهلها المجتمع في أغلب الأحيان. قد تحدث هذه الحالة لأن الأطباء يعتقدون أن التعب ليس شديدًا. نتيجة لذلك ، يصاب العديد من الأشخاص الذين يشعرون بالتعب في نهاية المطاف بحالة تزداد سوءًا وتزيد من خطر الوفاة.
تم إثبات ذلك من خلال بحث من المجلات الطب BMC . شارك في الدراسة 18101 مشاركًا من الرجال والنساء تتراوح أعمارهم بين 40-79 عامًا.
طُلب منهم إكمال تقييم قياس التعب وتقديم معلومات بشأن عوامل مربكة أخرى. بدءًا من العمر ونمط الحياة ووزن الجسم وانتهاءً بتاريخ المرض المزمن.
في الوقت الذي استمرت فيه الدراسة لمدة 16 عامًا تقريبًا ، توفي ما يقرب من 4397 مشاركًا. أبلغ معظم المشاركين الذين ماتوا عن أعلى مستويات التعب من أولئك الذين أبلغوا عن مستويات أقل من التعب.
أخيرًا ، خلص المحققون إلى أن المستويات العالية من التعب يمكن أن تترافق مع سبب شائع للوفاة بين عامة السكان.
هذا ممكن جدا بالنظر إلى أن أعراض التعب غالبا ما يتم تجاهلها. ومع ذلك ، تتطلب أي حالة جسدية تقييمًا أعمق ويجب ألا يعتبرها أي شخص "حميدة".
لذلك ، فإن سبب الوفاة المفاجئة لديدي كيمبوت كان على الأرجح بسبب الإرهاق كما أفاد أفراد عائلته.
أعراض التعب التي لا ينبغي تجاهلها
شكوك ديدي كيمبوت في وفاته من الإرهاق قد تجعل بعض الناس يتساءلون ، ما الذي يجعل هذه الحالة قاتلة للغاية.
كما ترى ، يُنظر إلى الإرهاق أحيانًا على أنه الشعور المعتاد بالتعب ، على غرار الشعور بالنعاس في العمل أو التعب بعد العودة إلى المنزل من العمل. في الواقع ، هذا التعب مختلف تمامًا.
بشكل عام ، يمكن أن يسبب التعب أعراضًا مختلفة يمكن أن تتداخل بالتأكيد مع الأنشطة اليومية وصحة الجسم. لا تتداخل هذه الأعراض مع الصحة البدنية فحسب ، بل تؤثر أيضًا على صحتك العقلية.
فيما يلي بعض الأعراض الناتجة عن الإرهاق الذي يمكن أن يؤدي إلى حالات خطيرة.
- غالبًا ما ينسى ويفقد التركيز بسهولة
- إلتهاب الحلق
- الشعور بالنعاس في كثير من الأحيان
- تشعر العضلات بالضعف
- صداع ودوخة
- جودة النوم تتدهور
- الهلوسة
- انخفاض وظيفة الجهاز المناعي
- سريع الانفعال والإحباط
يمكن أن تكون الأعراض التي تظهر بسبب التعب ناتجة عن عوامل مختلفة. هناك العديد من الأمراض والاضطرابات الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى الإرهاق ، مثل أمراض القلب والسكري.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يحدث الإرهاق فقط بسبب بعض الحالات الطبية ، ولكن أيضًا بسبب نمط حياة غير صحي. بدءاً من قلة النوم ، وسوء التغذية ، والإرهاق.
في الواقع ، تعتبر العوامل النفسية أيضًا سببًا رئيسيًا للإرهاق ، مثل الاكتئاب واضطرابات القلق ومشاعر الحزن.
نصائح للتغلب على التعب المفرط
من المؤكد أن الأخبار المتعلقة بوفاة ديدي كيمبوت تجعل معجبيه يشعرون بالحزن. والسبب هو أن هذه الأخبار المحزنة جاءت فجأة بعد أن جمع مغني أغنية الحسرة الأسطورية الأموال من خلال الحفلات الموسيقية الافتراضية.
يمكن التغلب على الإرهاق الذي ربما كان سبب وفاة ديدي كيمبوت إذا أدركت ذلك بسرعة. إحدى الطرق التي يمكنك القيام بها لتقليل التعب هي فهم ما يجعل هذه الأعراض شائعة.
إذا كان الإرهاق يؤثر على حياتك أو يضغط عليك ، فحاول التحدث إلى طبيبك. بهذه الطريقة ، قد تتمكن من معرفة سبب الإرهاق من خلال الأسئلة التي يطرحها الطبيب.
إذا أمكن ، قد يوصي طبيبك بإجراء فحوصات طبية معينة. يهدف إلى الكشف عن الأسباب المحتملة للإرهاق المرتبط بمشاكل صحية غير مرئية ، مثل فقر الدم.
لحسن الحظ ، يشعر معظم الناس أن إجهادهم ينخفض بمفردهم أو من خلال تغييرات نمط الحياة ليصبحوا أكثر صحة. لذلك ، من الآن فصاعدًا ، حاول ألا تتجاهل الأعراض المختلفة للإرهاق التي قد تتداخل مع حياتك.