الأطفال لا يريدون أن يأكلوا ، يجعلونك قلقًا؟ هذا هو السبب والعلاج

بعد الرضاعة الطبيعية الحصرية ، فإن "التحدي" التالي الذي يتعين على الوالدين القيام به هو تعليم الطفل أن يأكل بمفرده. إن تقديم وتعليم الأطفال تناول الطعام ليس بالأمر السهل. في الواقع ، ليس نادرًا ، هناك أطفال يصعب عليهم تناول الطعام أو لا يرغبون في تناول الطعام ، مما يجعلك مرتبكًا.

في الواقع ، يُخشى أن تؤدي هذه الحالة إلى عدم تلبية احتياجات الطفل الغذائية بشكل صحيح. لماذا يحدث هذا وكيف تتعاملين مع الأطفال الذين يجدون صعوبة في الأكل؟ دعونا نلقي نظرة على المراجعة الكاملة في المقالة التالية.

ما الذي يجعل الأطفال يعانون من صعوبة في الأكل؟

إن رؤية طفل يعاني من صعوبة حتى في رفض تناول الطعام قد يجعلك تهز رأسك في كثير من الأحيان. بدلاً من إنهاء كل الطعام الذي تقدمه ، قد يتلاعب بطعام الطفل الذي يفسد في كل مكان.

ليس ذلك فحسب ، بل قد ترى أيضًا الطعام عالقًا بالملابس والوجه وحتى شعر طفلك الصغير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث حالة الأطفال الذين يجدون صعوبة في الأكل عند إطعامهم مباشرة.

بدلاً من رشوة الطعام الذي تقدمه ، يفضل الطفل رفضه ودفع الملعقة بعيدًا.

ليس نادرًا ، عندما تطعميه ويقبله الطفل ، فإن الشيء التالي الذي يفعله هو إذابة الطعام في فمه.

يمكن أن تكون هذه الحالة أيضًا علامة على أن الطفل يعاني من صعوبة في الأكل. في الواقع ، إن ترك طفلك يأكل بمفرده يمكن أن يساعد في تدريب مهاراته الحركية.

يمكن لطفلك أيضًا معرفة المزيد حول كيفية تناول الطعام بشكل صحيح وصحيح. في بعض الحالات ، إذا كان تناول الطعام بمفرده يجعل من الصعب على طفلك القيام بذلك ، يمكنك أن تسلك طريقًا آخر عن طريق إطعامه.

ومع ذلك ، إذا استمر طفلك في رفض تناول الطعام بعد إطعامه ، فأنت بحاجة إلى معرفة أسباب ذلك. على الرغم من أنه يجعلك قلقًا ، طالما أن الطفل ينمو ويتطور بشكل طبيعي ، فلا داعي للقلق حقًا.

حسنًا ، إليك بعض الأسباب وراء حالة الطفل التي يصعب تناولها:

1. الأطفال يجدون صعوبة في الأكل لأنهم ممتلئون

أحد الأسباب التي تجعل الأطفال يجدون صعوبة في تناول الطعام هو شعورهم بالشبع. يجب أن يكون لدى الأطفال جدول الأطعمة الصلبة الخاص بهم للمساعدة في إدارة الوقت الذي يجب عليهم فيه الرضاعة الطبيعية وتناول الأطعمة الصلبة وتناول الوجبات الخفيفة.

يمكن أن يساعد تعديل جدول تغذية الطفل بهذه الطريقة في تعريف الطفل على تناول الطعام وفقًا للساعة وتعليمه فهم الشبع والجوع.

قد تكون هناك أوقات تعطي فيها أطعمة تكميلية (أطعمة تكميلية) عندما يكون الطفل أو لا يزال يشعر بالشبع.

لذلك ، بدلاً من الانتهاء من الطعام ، سوف يذوب طفلك الصغير بالفعل أو يأكل الطعام أو يلعب به كعلامة على عدم الرغبة في تناول الطعام.

في الواقع ، لا داعي للقلق ، فالأطفال الذين يجدون صعوبة في تناول الطعام عند إعطائهم الطعام سيطلبون عادةً الطعام كعلامة على أن الطفل جائع.

لاحظي العلامات التي تدل على أنه يحاول إخبارك أنه لا يريد تناول الطعام الآن عندما يضرب طفلك الملعقة أو ينظر بعيدًا أو يغطي فمه.

تجنبي إجبار طفلك على الاستمرار في تناول الطعام وهو لا يزال ممتلئًا. يمكنك الانتظار حتى يجوع طفلك مرة أخرى ويطعمه فقط. ضعي جدول وجبات لطفلك حتى يعتاد على أوقات الجوع والشبع.

2. عدم الرغبة في تجربة أنواع جديدة من الطعام

يعاني كل طفل تقريبًا من مشاكل في تجربة أنواع جديدة من الطعام. بينما يوجد أطفال يمكنهم بسهولة تذوق الأطعمة الجديدة التي تقدمها ، قد يرفض بعضهم الأطعمة غير المألوفة.

يستغرق تقديم أنواع جديدة من الطعام لطفلك وقتًا ، وأحيانًا عدة أيام أو أسابيع أو حتى شهور.

خلال فترة إدخال الطعام الجديد ، من الطبيعي أن يبدو الطفل مضطربًا ، ويرفض الأكل ، ويرفض ، بل ويبصق الطعام الموجود بالفعل في فمه.

النقطة المهمة هي عدم الاستسلام إذا رفض النوع الجديد من الطعام الذي تقدمه لطفلك. والسبب هو أنه يتطلب تجارب متكررة حتى نعرف أن الطفل يرفض حقًا أم لا.

3. يجد الأطفال صعوبة في الأكل بسبب مرضهم

تمامًا مثل البالغين ، يمكن أن يفقد الأطفال أيضًا شهيتهم عندما تكون ظروف أجسامهم غير صحية.

عندما يصاب طفلك بالأنفلونزا أو التهاب الحلق أو التسنين ، سيكون من الصعب عليه تذوق الطعام عند تقديم الطعام الصلب.

على سبيل المثال ، يبدو أن شكاوى الأطفال بسبب الألم الذي يعانون منه أكبر من رغبتهم في تناول الطعام.

ونتيجة لذلك ، فإن هذا يجعل من الصعب على الأطفال تناول الطعام ، سواء كان ذلك عندما يأكلون بمفردهم أو أثناء الرضاعة. عليك التحلي بالصبر إذا كان طفلك لا يريد أن يأكل عندما يكون مريضاً وحتى يفقد وزنه.

استمر في المحاولة وتعويض وزن طفلك الصغير مرة أخرى عندما يكون بصحة جيدة.

4. لا يحب قوام الطعام وطعمه

بصرف النظر عن صعوبة تناول الطعام لأنهم يحجمون عن تجربة أنواع جديدة من الطعام ، يمكن للأطفال أيضًا مقاومة نسيج وطعم الأطعمة الغريبة عنهم.

هناك أوقات يرفض فيها الأطفال تناول الطعام لأنهم يشعرون أن قوام الطعام الذي تقدمه لهم سائل للغاية ، وسميك ، وطري ، وما إلى ذلك.

ينطبق هذا على أنواع جديدة من الأطعمة بالإضافة إلى الأطعمة التي أكلها الطفل من قبل ، ولكن يتم تقديمها بمظهر مختلف.

في حالات أخرى ، قد يجد طفلك الصغير صعوبة في تناول الطعام لأنهم يميلون إلى تفضيلاتهم الخاصة لتذوق بعض الأطعمة.

على سبيل المثال ، يحدث هذا عندما يحب طعم الأطعمة الحلوة ، مثل إعطاء الفاكهة للأطفال لتلبية احتياجات الطفل من الفيتامينات والألياف والمعادن.

هذا سيجعل من الصعب أو عدم رغبة الطفل في تناول الطعام عند إعطائه أطعمة ذات طعم لا طعم له أو حامض أو مر قليلاً ، مثل اللفت أو الملفوف أو الخس.

كيف تتعاملين مع الأطفال الذين يجدون صعوبة في الأكل؟

غالبًا ما تجعل رؤية الأطفال يرفضون تناول الطعام قلق الآباء إذا استمر هذا الأمر. ومع ذلك ، بدلاً من الشعور بالقلق ، يمكنك مواجهة مشكلة طفلك الصغير الذي يتردد في تناول الطعام برأس هادئ.

كل طفل هو في الواقع فريد من نوعه ، لذلك يجب تعديل النهج المتبع لدعم نموهم وتطورهم وفقًا لخصائص كل منهم.

يمكنك تطبيق الطرق التالية للمساعدة في التعامل مع شكاوى الأطفال التي يصعب تناولها أو حتى لا ترغب في تناولها:

1. عرفي الطفل على الأطعمة الجديدة بطرق مثيرة للاهتمام

إذا كان من الصعب على طفلك الصغير تذوق طعام جديد بسبب الشكل أو الملمس غير الجذاب ، يمكنك إرهاق عقلك لمعالجة هذه المكونات بطرق مختلفة.

ساعد طفلك على تجربة الأطعمة الجديدة بسهولة أكبر من خلال جعلها تبدو مشابهة للأطعمة المفضلة المألوفة.

خذ على سبيل المثال ، الأطفال يحبون أكل البطاطس المهروسة ، لكنك تريد الآن تعريفهم بالجزر.

للجزر طعم طبيعي مختلف عن البطاطس. لذلك ، يمكنك التفوق بذكاء عن طريق معالجة الجزر الممزوج بالبطاطس وجعله أكثر سلاسة.

حاولي إطعام طفلك قليلاً في البداية حتى لا يصاب بصدمة شديدة من تجربته الجديدة. حاولي إعطاء الطفل نفس الطعام لبضعة أيام.

إذا رفض طفلك الصغير وبالغ في رد فعله خلال تلك الأيام القليلة ، يمكنك المتابعة أولاً من خلال تقديم أطعمة أخرى.

من الطبيعي أن يكون الأطفال من الصعب إرضاءهم في الأكل. من المأمول أن تتحلى بالصبر أكثر عند تقديم طعام جديد لطفلك ما يقرب من 8 إلى 15 مرة حتى يتقبله الطفل حقًا.

2. انتظري حتى تعود شهية الطفل

عندما يمرض الطفل ويصعب عليه الأكل ، يمكنك الانتظار حتى تعود شهيته إلى طبيعتها.

الحل ، يجب أن تستمر في تقديم الطعام للطفل كالمعتاد. دع الطفل يقرر مقدار ما يريد أن يأكله.

في الأساس ، حتى لو رفض الطفل تناول الطعام عندما يكون مريضًا ، فلا يزال يتعين عليك تقديم الطعام له لإعادة شحن طاقته حتى يتعافى بسرعة.

3. اتركيه حتى يرغب الطفل في الأكل مرة أخرى

تجنبي إجبار الطفل على تناول الطعام ، نقلاً عن طبيب الأسرة. بدلاً من تشجيع طفلك على الرغبة في تناول الطعام ، سيجعل ذلك الأمر أكثر صعوبة أو عدم الرغبة في تناول الطعام لأنه يفقد شهيته.

يمكنك الاستمرار في التحلي بالصبر ومحاولة إقناع طفلك الصغير بتناول الطعام ، ولكن لا تزال تنتظر حتى تعود شهيته إلى طبيعتها.

4. انتبه لجدول الوجبات وخيارات الطعام

وفقًا لجمعية أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI) ، فإن تقديم وجبات منتظمة وفقًا للجدول الزمني يمكن أن يساعد بشكل أو بآخر في زيادة شهية الأطفال الذين لا يرغبون في تناول الطعام.

حاولي أن تتركيه بشكل روتيني لمدة 3 ساعات على الأقل بين الوجبات الرئيسية لمساعدة طفلك على التعرف على الجوع والامتلاء. من المتوقع أن تجعل هذه الطريقة طفلك يأكل بكميات كافية.

لا تقل أهمية عن ذلك ، يجب أن تتجنب إعطاء الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الحليب. وذلك لأن الحليب يمكن أن يجعل الأطفال يشعرون بالشبع بسرعة مما يقلل من شهيتهم.

بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-8 أشهر ، يمكن الرضاعة مرتين بحليب الثدي 6 مرات في اليوم. وفي الوقت نفسه ، بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9-11 شهرًا ، يوصى بالإرضاع والرضاعة الطبيعية 4 مرات في اليوم.

يختلف الأمر بالنسبة للأطفال الذين يبلغون من العمر 12 شهرًا أو أكثر ، ويوصى بإعطاء 6 مرات للإرضاع بحليب الأم أو حليب الأطفال مرتين في اليوم.

إذا كانت مشكلة الطفل صعبة أو لا ترغب في تناول الطعام بشكل متكرر بل وتؤثر على وزنه ، فلا يضر أبدًا باستشارة الطبيب على الفور.

يمكن للطبيب المساعدة في معرفة السبب والعلاج وفقًا لحالة طفلك الصغير. بالإضافة إلى جعل الرغبة في تناول الطعام تعود إلى طبيعتها ، فإن التعامل الصحيح يساعد أيضًا في منع مشاكل التغذية عند الأطفال.

x