صفة مميزة

بالنسبة للرجال ، يعد الحصول على حيوانات منوية صحية أحد العوامل التي تمكن الشريك من الحمل. هذا يعني أنه ليس لديك مشاكل في الخصوبة لذا يمكنك القيام بطريقة سريعة للحمل. على الرغم من أنه يجب فحصه مباشرة من قبل الطبيب ، إلا أنه لا يضر معرفة كيفية وجود خصائص الحيوانات المنوية الخصبة والصحية أدناه.

ما هي خصائص الحيوانات المنوية السليمة؟

كما تعلم بالفعل ، هناك حاجة إلى الحيوانات المنوية لإكمال عملية الإخصاب.

إذا كانت المرأة لديها دورة خصوبة ، فإن ما يجب على الرجال الانتباه إليه هو حيوانات منوية أو سائل منوي جيد وصحي وخصب.

نقلاً عن Mayo Clinic ، ليس كل الرجال يتمتعون بخصائص الحيوانات المنوية الجيدة أو الصحية. وذلك لأن العديد من العوامل تؤثر على صحة الحيوانات المنوية مثل نمط الحياة.

إذا لم يتم الحفاظ عليها بشكل صحيح ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى عقم الذكور في المستقبل.

فيما يلي بعض خصائص الحيوانات المنوية السليمة التي يجب معرفتها:

1. عدد الحيوانات المنوية

عدد الحيوانات المنوية هو أحد الأشياء التي تحدد جودة وخصائص الحيوانات المنوية السليمة.

عادةً ما يكون للحيوانات المنوية السليمة والخصوبة أكثر من 15 مليون لكل مليمتر من السائل المنوي أو السائل المنوي.

ومع ذلك ، فإن السائل المنوي الصحي يعني أنه يحتوي على كمية كافية ، بحيث يكون لديه فرصة كبيرة لتخصيب البويضة.

إذا كان عدد الحيوانات المنوية قليلًا جدًا أو لم تخرج الحيوانات المنوية ، فإن فرص الحمل لدى الزوجين تميل أيضًا إلى الانخفاض.

2. حركة الحيوانات المنوية

السمة التالية للحيوانات المنوية السليمة هي حركة الحيوانات المنوية أو حركتها.

في مقال نُشر في Mayo Clinic ، أوضح أيضًا أنه من أجل إخصاب البويضة بنجاح ، يجب أن تكون الحيوانات المنوية قادرة على التحرك عن طريق السباحة في رحم المرأة.

سيتم تصنيف الحيوانات المنوية الخاصة بك على أنها صحية أو خصبة إذا كان 40٪ على الأقل من الحيوانات المنوية تستطيع السباحة بشكل صحيح.

عادة ، تكون الحيوانات المنوية قادرة على التحرك بسرعة والسباحة عبر عنق الرحم والرحم وقناتي فالوب للوصول إلى البويضة.

تُعرف هذه الخاصية للحيوانات المنوية الجيدة والخصوبة بحركة الحيوانات المنوية.

إذا كانت حركة الحيوانات المنوية بطيئة أو ضعيفة ، فقد يكون هذا في الواقع علامة على وجود حيوانات منوية غير صحية.

3. بنية الحيوانات المنوية

علاوة على ذلك ، فإن خصائص الحيوانات المنوية السليمة هي بنية أو شكل الحيوانات المنوية نفسها.

بشكل عام ، يكون للحيوانات المنوية بنية رأس ذات شكل بيضاوي وذيل طويل عند النظر إليها من خلال المجهر.

إن بنية الحيوانات المنوية الكاملة والمثالية هي علامة على أن لديك حيوانات منوية ذات نوعية جيدة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن بنية الحيوانات المنوية الطبيعية تدعم أيضًا خفة الحركة والقدرة على السباحة في الرحم.

لذلك ، يمكن للحيوانات المنوية أن تلتقي وتخصب البويضة حتى يحدث الحمل.

إذا كانت بنية الحيوانات المنوية لديك غير مثالية ، فقد يرجع ذلك إلى وجود حيوانات منوية غير طبيعية أو غير صحية.

4. تسييل الحيوانات المنوية

نادرًا ما يتم سماع التصفية كوسيلة لتحديد جودة الحيوانات المنوية الجيدة.

التصفية هي قدرة الحيوانات المنوية على التحول من هلام إلى سائل.

بشكل عام في درجة حرارة الغرفة ، يمكن أن يذوب السائل المنوي أو الحيوانات المنوية من شكل سميك في حوالي 15-20 دقيقة.

الحيوانات المنوية التي لا تذوب خلال هذا الوقت سوف تجد صعوبة أو غير قادرة على السباحة إلى البويضة.

لذلك ، لا ينبغي تجاهل إحدى خصائص الحيوانات المنوية السليمة إذا كنت ترغب في تخصيب البويضة حتى يحدث الحمل.

5. مستويات الحموضة في الحيوانات المنوية

السمة التالية هي معرفة أن مستوى الأس الهيدروجيني يمكن أن يكون أيضًا مقياسًا للحيوانات المنوية السليمة والخصوبة.

تحتوي الحيوانات المنوية عالية الجودة عمومًا على مستوى pH من حوالي 7.2-7.8 ، ويعرف أيضًا باسم القلوية.

يمكن أن تشير مستويات الأس الهيدروجيني المنخفضة للسائل المنوي إلى وجود عدوى في صحة الأعضاء الذكرية.

6. كمية السائل المنوي أثناء القذف

يبدو أيضًا أن كمية السائل المنوي أو السائل المنوي التي يتم إنتاجها أثناء القذف علامة على صحة الحيوانات المنوية.

يُقال إن لديك حيوانات منوية خصبة إذا كنت قادرًا على إنتاج حوالي 2-5 مل من السائل المنوي في عملية القذف الواحدة.

على العكس من ذلك ، إذا كان السائل المنوي الذي يخرج أقل من الكمية الطبيعية ، فمن المحتمل أن يكون لديك مشاكل صحية في غدة البروستاتا.

ومع ذلك ، يمكن أن يشير عدد الحيوانات المنوية الزائد أيضًا إلى تركيز السائل المنوي جدًا.

من بعض خصائص الحيوانات المنوية المخصبة أعلاه ، من الضروري معرفة ذلك للتأكد من أنه لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة.

إذا كنت تريد أن تعرف بمزيد من التفصيل ، يجب عليك استشارة الطبيب أو إجراء فحص في معمل خاص.

الحفاظ على جودة الحيوانات المنوية الصحية

ليس فقط النساء ، بل يحتاج الرجال أيضًا إلى الانتباه إلى حالة أجسادهم إذا كانوا يريدون التخطيط للحمل.

في الواقع ، إذا كانت مشكلة الخصوبة ناتجة عن الحيوانات المنوية غير الصحية ، فسيكون حلها أكثر صعوبة. هناك حاجة إلى عناية خاصة حتى يتم حل المشكلة.

قبل أن تندم وبعد فوات الأوان ، لن يضرك تغيير نمط حياتك أبدًا.

إليك كيف يمكنك القيام به للحفاظ على الجودة والحصول على خصائص الحيوانات المنوية الصحية:

1. إعطاء الأولوية لاتباع نظام غذائي صحي

إذا كنت ترغب في الحفاظ على جودة الحيوانات المنوية ، فسيكون من الأفضل لك أنت وشريككالحفاظ على نظام غذائي صحي.

يمكنك البدء بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على ألياف مثل الخضروات والفواكه.

كلا النوعين من الأطعمة غنيان أيضًا بمضادات الأكسدة المفيدة للصحة.

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي معين وفقًا لحالة جسمك أيضًا في الحفاظ على خصائص الحيوانات المنوية الصحية. تجنب الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة.

2. إدارة الإجهاد

الخطوة التالية التي يمكنك اتخاذها لتحسين جودة الحيوانات المنوية للبقاء بصحة جيدة وجيدة هي إدارة التوتر.

لست بحاجة إلى أن تكون تحت الضغط ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى التوتر.

المشكلة هي أن الإجهاد المفرط يمكن أن يتداخل مع عمل الهرمونات التي تنتج الحيوانات المنوية بحيث تقل الإثارة الجنسية.

لذلك لا حرج في القيام بالأنشطة التي تحبها لتخفيف التوتر واستعادة مشاعر السعادة.

3. تجنب الكحول والسجائر

من أجل الحصول على خصائص الحيوانات المنوية السليمة ، حاولي تجنب الكحول الذي يمكن أن يؤثر على خصوبتك.

والسبب هو أن الكحول يمكن أن يكون له تأثير على عمل هرمون التستوستيرون ، بحيث يمكن أن يقلل من عمل الحيوانات المنوية.

بالإضافة إلى ذلك ، تجنب التدخين لأنه قد يكون للتدخين تأثير على الخصوبة.

خاصة عندما تخضع أنت وشريكك للوعد. يمكن أن يؤثر دخان السجائر على نجاح البرنامج بسبب المحتوى السام فيه.

حاول تجنب كليهما للحصول على حيوانات منوية أكثر صحة.

4. الرياضة

الطريقة التي يمكنك القيام بها للحصول على خصائص الحيوانات المنوية الصحية هي أن تكون مجتهدًا في ممارسة الرياضة.

تمرن بانتظام ، لكن لا تبالغ في ذلك. يمكن أن تحسن التمارين من جودة الحيوانات المنوية من حيث التركيب والكمية والحركة.

ليس هذا فقط ، يمكن لممارسة الرياضة أن تفقد الوزن في نفس الوقت.

يمكن أن تقلل الخلايا الدهنية الزائدة من عدد الحيوانات المنوية ومشاكل الخصوبة الأخرى.

تجنب النشاط البدني الشاق لأنه يمكن أن يزيد من هرمونات التوتر ويقلل من جودة السائل المنوي.

إذا كنت تشعر بالفضول لمعرفة ما إذا كانت لديك خصائص الحيوانات المنوية الخصبة كما هو مذكور أعلاه ، فلا تخف من استشارة الطبيب لإجراء مزيد من الاختبارات.

x