كيفية استخدام كوب الحيض وإزالته بدون متاعب

لاحقا كأس الحيض تسعى النساء كثيرًا لاستبدال وظيفة المناديل الصحية التي تستخدم لمرة واحدة. بصرف النظر عن كونها أكثر اقتصادا ، فإن هذه الوسيلة لجمع دم الحيض تعتبر أيضًا لأنها تساعد على تقليل كمية النفايات البيئية. ومع ذلك ، فإن نقص المعلومات عن الأسئلة كأس الحيض يجعل الكثير من النساء يترددن في ارتدائه. حتى لا تكون مرتبكًا أو خائفًا ، دعنا أولاً نلقي نظرة على كيفية ارتداء الملابس وخلعها كأس الحيض .

استخدمي كوب الحيض ، هل هو آمن؟

نعم. كأس الحيض ثبت أنه آمن للاستخدام كبديل للفوط الصحية. لذلك ، لا داعي للخوف من استخدامه. كأس الحيض لن يضر بك إذا تم استخدامه بشكل صحيح.

إذا كانت طريقة ارتدائها صحيحة ، فلن تشعر أنك ترتديها كأس الحيض.

كيف تستعمل كأس الحيض

كأس الحيض هو جهاز على شكل قمع يتكون من جزأين رئيسيين ؛ كوب حمل وقضيب رقيق تحته. ستجعل القصبة الرفيعة من السهل عليك سحبها كأس الحيض عندما توشك على الافراج.

قبل استخدامه ، اقرأ بعناية تعليمات الاستخدام المضمنة في العبوة. خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك. ثم اغسل وعقم كأس الحيض حسب التعليمات المذكورة.

بعد أن يصبح كل شيء جاهزًا ، اغسل يديك بالصابون والماء الجاري. أبقِ قدميك متباعدتين بعرض الكتفين ، ثم ارفع إحدى رجليك على مقعد المرحاض أو حافة الحوض على سبيل المثال

كيفية الدخول كأس الحيض قم أولاً بطي الجزء العلوي من الكأس ، ثم ادفع لإدخاله في المهبل. إذا كنت تواجه مشكلة في تركيبها أثناء الوقوف ، فحاول الجلوس.

استخدم مادة تشحيم ذات أساس مائي للمساعدة في التزليق كأس الحيض إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي ترتديه فيها.

إذا كانت الطريقة المذكورة أعلاه لا تزال صعبة بدرجة كافية ، فجرّب بعض الحيل أدناه:

أضعاف C أو U أضعاف

اضغطي على جانبي الكوب حتى تشكل الشفاه شكل بيضاوي. ثم ، قم بطي حافة الكوب مرة أخرى إلى النصف بحيث تبدو مثل الحرف C أو U. بعد ذلك ، أدخل الكأس المطوي ببطء في المهبل.

لكمة أسفل أضعاف

ضع إصبعك على الحافة العلوية للكوب وادفعه إلى المنتصف بحيث يشكل مثلثًا. ثم أدخل الكأس في المهبل ببطء.

7 أضعاف

اضغط على جسم الكوب من كلا الجانبين بحيث يكون شكل بيضاوي. ثم قم بطي جانب واحد لأسفل قطريًا بحيث يبدو وكأنه شكل 7. بمجرد إدخال حافة الكأس ، ادفع الكوب في المهبل حتى يدخل الكأس والقضيب بالكامل.

في كلتا الحالتين ، يجب عليك تأكيد الكوب أو كوب في حالة مفتوحة بعد إدخالها حتى لا يتسرب دم الحيض. طريقة التأكد هي الإمساك بقاعدة الكوب ثم تدويره بدائرة كاملة ببطء.

كيفية إزالة كوب الحيض

بعد انقضاء تحديات ارتدائه ، ستكون هناك تحديات أخرى يجب مواجهتها لإزالته. للمبتدئين ، إما كيفية ارتداء أو خلع كأس الحيض يصبح تحديًا في حد ذاته غالبًا ما يجعله مرعبًا.

حتى لا تتخذ خطوة خاطئة ، ضع جسمك أولاً كما لو كنت جالسًا. سيسهل هذا الوضع دفع الكأس بواسطة عضلات المهبل بحيث يتم خفضه ويسهل الوصول إليه.

ثم استخدم السبابة والإبهام لتحسس المهبل لقرص ساق الكأس. بعد إمساك الجذع ، اسحبه لأسفل برفق أثناء الضغط على قاعدة الكوب حتى لا ينسكب الدم.

في بعض الأحيان ، لا يكون العثور على ساق الكوب سهلاً كما يبدو خصوصًا في بداية الاستخدام. لكن المفتاح هو أن تظل هادئًا وتتنفس بعمق. لا داعي للذعر عندما تجد صعوبة في الاستغناء عنك. كأس الحيض لن تختفي أو تتعمق في الرحم.

x