سبب الرنين المفاجئ في غرفة هادئة & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

هل سبق لك أن كنت في غرفة هادئة وشعرت فجأة وكأنك سمعت صوت رنين؟ على الرغم من عدم وجود أي شيء في الغرفة يصدر صوتًا. يُطلق على رنين الأذنين في اللغة الطبية اسم طنين الأذن. لماذا تعتقد أن أذنيك تسمع صوت رنين وأنت في غرفة هادئة؟

في بعض أقدم السجلات الطبية عبر التاريخ ، اشتكى الناس من الطنين في آذانهم. في الماضي ، كان الآشوريون يسكبون مستخلص زهرة الورد في أذن المريض من خلال أنابيب برونزية. اقترح الرومان القدماء صب الماء المغلي من ديدان الأرض ودهن الأوز في الأذنين. أوصى أطباء ويلز في العصور الوسطى مرضاهم بربط طبقتين من الخبز المحمص الساخن بكلتا الأذنين.

يسميها الطب الحديث طنين الأذن ، وبالطبع لم يعد علاج طنين الأذن يشمل ديدان الأرض والخبز المحمص.

ما هو طنين الأذن؟

طنين الأذن ، أو الرنين في الأذنين ، هو الإحساس بسماع رنين ، أو طنين ، أو هسهسة ، أو نقيق ، أو صفير ، أو صراخ ، أو أي صوت وهمي آخر. يمكن سماع الأصوات في أذن واحدة أو كليهما ، من داخل الرأس ، أو من مسافة بعيدة. قد يكون الرنين موجودًا دائمًا مسموعًا أو يبدو مغمورًا أو ثابتًا أو نابضًا. يمكن أن يختلف الصوت أيضًا في مستوى جهارة الصوت.

رنين الأذنين هو حالة طبيعية ونادرًا ما يكون أحد أعراض حالة كامنة خطيرة. حوالي واحد من كل ثلاثة أشخاص يشكون من طنين في آذانهم ليس لديهم مشكلة واضحة في آذانهم أو سمعهم. يعاني الجميع تقريبًا من طنين الأذن لفترة قصيرة بعد تعرضهم لضوضاء عالية جدًا. على سبيل المثال ، قد يؤدي حضور حفلة موسيقية إلى رنين مؤقت في أذنيك.

غالبًا ما يزداد الرنين داخل الأذن سوءًا عندما تكون ضوضاء الخلفية منخفضة جدًا ، لذلك قد تكون أكثر وعياً بالضوضاء الداخلية عندما تكون بمفردك في غرفة هادئة أو في الليل عندما تنام. العوامل العضلية الهيكلية - شد الفك ، أو صرير أسنانك ، أو إجهاد عضلات رقبتك - يمكن أن تجعل صوت الرنين أكثر وضوحًا في بعض الأحيان. أيضًا ، يمكن أن يزداد طنين الأذن سوءًا لدى بعض الأشخاص إذا شربوا الكحول أو التدخين أو شربوا المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو تناولوا أطعمة معينة. لأسباب غير واضحة تمامًا ، يبدو أن الإجهاد والتعب يؤديان أيضًا إلى تفاقم الطنين في الأذنين.

ومع ذلك ، في حالات نادرة (10٪ من الحالات) ، يمكن أن يكون الرنين منهكًا لدرجة أنه يسبب صعوبة في النوم والتركيز ، وحتى الاكتئاب.

لماذا ترن الاذان في مكان هادئ؟

قبل أن نفهم كيف ولماذا نعاني من طنين في آذاننا ، نحتاج أن نعرف كيف يمكننا أن نسمع.

تنتقل الموجات الصوتية عبر قناة الأذن إلى الأذن الوسطى والداخلية ، حيث تكتشف خلايا الشعر في القوقعة الاهتزازات وتحولها إلى إشارات كهربائية ليحملها العصب السمعي إلى الدماغ. ومع ذلك ، فإن هذه العملية لا تخلو من العمل الشاق. إذا كنت قد حاولت الركض في المسبح من قبل ، فأنت تعلم أنه أصعب بكثير من الركض على الأرض بفضل السحب والسحب لتدفق المياه. ينطبق نفس المبدأ على أذنك لأن الأذن الداخلية مليئة بالسوائل. ومع ذلك ، فإن دور الشعر خارج القوقعة يساعد في هذه العقبة.

مثل خلايا الشعر الداخلية ، تكتشف الشعيرات الخارجية أيضًا الموجات الصوتية ولكن بدلاً من إرسال مجموعة من الإشارات إلى الدماغ ، فإن وظيفتها هي التخفيف والانكماش مع الاهتزازات التي تحصل عليها. نتيجة لذلك ، تكون خلايا الشعر الخارجية قادرة على إلغاء الاحتكاك وتضخيم الصوت بما يصل إلى مائة إلى ألف. بفضل خلايا الشعر الخارجية ، تزداد حساسية السمع لدينا - خاصة في نطاقات التردد الأعلى.

يمكن أن تنتج خلايا الشعر الخارجية اهتزازاتها الخاصة. عندما تقوم هذه الخلايا بتضخيم اهتزازاتها مرة أخرى ، فإن هذه العملية تهدف إلى تضخيم ترددات الصوت الأكثر هدوءًا من الصوت العالي. يسمح لنا عنصر التحكم في التعليقات بتصفية الأصوات الواردة للحصول على المعلومات الأكثر أهمية ، حتى لا تغمرنا الضوضاء التي لا معنى لها. عادة ما تعمل هذه الآلية بشكل جيد ، دون أن تلاحظ اختلافًا في سمعك.

ومع ذلك ، فإن أنظمة الجسم البيولوجية ليست دائمًا مثالية. يمكن لشيء بسيط مثل تجربة صوت جديد أن يتداخل مع المرور السلس للصوت ويجبره على تكرار عمله لضبط نفسه. عندما يحدث هذا ، تصبح هذه الأصوات واضحة. يمكنك في الواقع سماعه. هذا ما نعتقد أنه طنين في الأذنين ، ويعرف أيضًا باسم طنين الأذن. يمكن أن تحدث الضوضاء أيضًا عندما تتضرر خلايا الشعر بشدة - نتيجة لإصابة في الرقبة أو أحد الآثار الجانبية للأدوية - لدرجة أن الدوائر في الدماغ غير قادرة على استقبال الإشارات التي تتوقعها. تدور الإشارة الصوتية في النهاية في الأذن ، وتنتج صوت رنين مستمر. هذا هو السبب في أن شكاوى الطنين في الأذنين لا تزول حتى بعد إزالة أعصاب السمع لدى الشخص. يمكن أن يحدث طنين الأذن أيضًا لدى الأشخاص المصابين بمرض منير (سبب فقدان السمع ومسبب للدوار) وتصلب الأذن (نمو غير طبيعي للعظام في الأذن الوسطى).

لا يأتي طنين الأذن دائمًا من الأذن. عادة ما تصدر أجسادنا أصواتًا (تسمى الأصوات الجسدية) لا نلاحظها عادةً لأننا نركز على الاستماع إلى الأصوات الخارجية. يمكن لأي شيء يمنع السمع الطبيعي أن يلفت انتباهنا إلى الأصوات الجسدية. على سبيل المثال ، قد تواجه ضوضاء داخل رأسك عندما يسد تراكم شمع الأذن أذنك الخارجية.

كيف تتخلصين من الرنين المزعج في الأذنين؟

في معظم الحالات ، يتحسن طنين الأذن تدريجياً من تلقاء نفسه. الآذان لديها آلية تلقائية لإصلاح المشاكل والتخلص من هذا النحيب غير السار. يوجد عصب في الأذن مسؤول عن إخبار العصب السمعي و / أو خلايا الشعر بإيقاف عملها. يستغرق الأمر 30 ثانية على الأقل حتى تبدأ هذه الآلية في إصلاح وإرسال الرسالة التي يحتاجها الدماغ لقمع الرنين. بعد إرسال الرسالة العصبية واستقبالها ، ستتلاشى الأصوات البشرية.

يمكنك معرفة أن رد الفعل هذا قد حدث لأنه غالبًا ما يكون مصحوبًا بانخفاض طفيف في حساسية السمع (مثل ضوضاء الخلفية أو سماع البيئة المحيطة بنا فجأة يهدأ) ، يليه شعور بالامتلاء في الأذن. عادة ما تستغرق هذه العملية حوالي دقيقة.

إذا تم العثور على سبب لطنين الأذن ، فإن العلاج الموجه خصيصًا لهذه الحالة يمكن أن يساعد في استعادة الطنين - على سبيل المثال ، إزالة تراكم شمع الأذن. ومع ذلك ، غالبًا ما يستمر طنين الأذن بعد علاج الحالة الأساسية. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن توفر العلاجات الأخرى - التقليدية والبديلة - مثل العلاج الصوتي أو العلاج المعرفي السلوكي أو العلاج التدريبي لطنين الأذن (TRT) حلاً مهدئًا عن طريق تقليل الأصوات غير المرغوب فيها أو إخفائها. يمكنك أيضًا استخدام نصائح المساعدة الذاتية ، مثل تقنيات الاسترخاء أو إجراءات النوم الصحي ، للمساعدة في إدارة شكواك.

لا يوجد حاليًا علاج نهائي واحد لطنين الأذن يعمل بشكل جيد للجميع. ومع ذلك ، يستمر البحث لإيجاد علاج فعال.

متى تذهب للطبيب عن طنين الاذنين؟

يجب أن ترى الطبيب إذا سمعت أصواتًا مستمرة أو متكررة مثل أزيز أو رنين أو طنين في أذنيك. يمكن لطبيبك فحص أذنك لمعرفة ما إذا كانت مشكلة الرنين ناجمة عن حالة يمكن علاجها بسهولة ، مثل التهاب الأذن أو تراكم شمع الأذن. يمكن لطبيبك أيضًا إجراء بعض الاختبارات البسيطة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ضعف السمع.

يشير الرنين المستمر والثابت ذو النغمة العالية في الأذنين بشكل عام إلى وجود مشكلة في نظام السمع ويتطلب اختبار السمع من قبل أخصائي السمع. يتطلب طنين الأذن النبضي (الرنين المصاحب لضربات القلب) تقييمًا طبيًا فوريًا ، خاصةً إذا كانت الضوضاء متكررة أو مستمرة. قد تكون هناك حاجة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب للتحقق من وجود ورم أو خلل في الأوعية الدموية.

إذا كنت تتعرض بشكل متكرر لضوضاء عالية في العمل أو في المنزل ، فمن المهم تقليل مخاطر فقدان السمع (أو المزيد من فقدان السمع) عن طريق ارتداء واقي مثل غطاء الأذن أو ما شابه.

• احذر من خطر الاستماع إلى الموسيقى لفترة طويلة عبر سماعات الأذن
• 7 أنواع من الهلوسة التي كثيرا ما تكمن في الذهن
• أكثر 12 مرضًا نادرًا وغريبًا في العالم