كثيرا ما يبصقون أثناء الحمل ، لماذا هاه؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

أثناء الحمل ، تقوم بعض النساء بالبصق كثيرًا. على الرغم من عدم تعرض جميع النساء لها ، إلا أن هذه الحالة طبيعية جدًا عند النساء الحوامل. ومع ذلك ، ما هو سبب هذه الحالة؟ ثم كيف تحلها؟

سبب البصق المتكرر أثناء الحمل

في ظل الظروف العادية ، يبلغ حجم اللعاب الذي تنتجه الغدد اللعابية 1.5 لترًا يوميًا. في هذه الأثناء ، أثناء الحمل ، من المحتمل جدًا أن ينتج اللعاب الزائد عن طريق الغدد اللعابية.

ومع ذلك ، لا تزال هذه الحالة تُصنف على أنها طبيعية وليست خطيرة ، لذلك لا داعي للقلق على النساء الحوامل اللواتي يعانين منها. تحدث هذه الحالة بشكل عام عند النساء اللواتي يعانين منها غثيان صباحي أو غثيان.

فيما يلي بعض الأشياء التي تسبب البصق المتكرر أثناء الحمل.

1. التغيرات الهرمونية

على الرغم من أن الأمر لا يزال غير مؤكد ، إلا أن التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل تزيد من إفراز اللعاب لدى المرأة الحامل ، بحيث تقوم في كثير من الأحيان بالبصق.

2. الغثيان

عند الشعور بالغثيان ، تميل المرأة الحامل إلى أن تكون كسولة في البلع لأنها تخشى عودة الغثيان.

يؤدي هذا إلى زيادة إفراز اللعاب في الفم ، مما يجعل المرأة أثناء الحمل كثيرًا ما تبصق. عادة ، يتم اختبار هذه الحالة من قبل الأشخاص الذين يعانون منها غثيان صباحي وهي شديدة جدًا في الأيام الأولى من الحمل.

3. الحموضة المعوية أو حرقان في الصدر

ح إيرتبيرن أصبح أحد الأشياء التي تعاني منها النساء الحوامل بشكل شائع. يمكن أن يؤدي ارتفاع الحمض في المعدة إلى إصابة المريء ، بحيث يؤدي جهاز استشعار الحمض في المريء إلى إنتاج اللعاب بتركيز أكبر من البيكربونات.

لذلك ، في كل مرة تبتلع فيها اللعاب ، سوف يبلل اللعاب جدران المريء ويساعد في تحييد تراكم الحمض.

4. ظروف صحية معينة

هناك العديد من الحالات التي قد تسبب تهيج منطقة الفم ، مثل التدخين ، أو تسوس الأسنان ، أو مشاكل الفم الأخرى التي تعاني منها المرأة الحامل بحيث يكون لديها رغبة أكبر في البصق. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يؤدي استخدام بعض الأدوية وبعض الأمراض إلى زيادة إنتاج اللعاب.

التغلب على مشكلة زيادة إفراز اللعاب

زيادة إنتاج اللعاب أثناء الحمل ليست حالة يمكن الوقاية منها ، يمكن علاجها. لذلك ، لا داعي للقلق من النساء الحوامل إذا فجأة يبصقن أثناء الحمل. تقبل هذه الحالة ولا تصبح عبئًا على عقلك. بدلاً من ذلك ، تعامل مع الأشياء التالية.

1. اشرب المزيد من الماء

من خلال استهلاك المزيد من الماء ، يمكن للمرأة الحامل أن تبتلع لعابًا أكثر من عدم تناول الماء على الإطلاق. من الأفضل أن تحملي زجاجة ماء معك أينما ذهبت بحيث يمكنك شرب القليل من الماء في كل مرة. عن طريق الشرب بشكل متكرر ، قد تتمكن من تقليل وتيرة البصق أثناء الحمل.

2. المحافظة على نظافة الفم والأسنان

بالنظر إلى أن أحد الأشياء التي لديها القدرة على زيادة إنتاج اللعاب هو مشاكل صحة الفم ، يجب عليك دائمًا الاهتمام بها. على سبيل المثال ، كن مجتهدًا في تنظيف أسنانك واستخدامه غسول الفم عقب ذلك مباشرة. إذا شعرت بالغثيان ، استخدم معجون الأسنان و غسول الفم وهي ليست كريهة الرائحة وجديدة.

عندما تغسل أسنانك بالفرشاة وتغسل فمك ، ستحصل على المزيد والمزيد من اللعاب الزائد في فمك في الأماكن الصحيحة ، لذلك لن تبصق في كثير من الأحيان بلا مبالاة أثناء الحمل.

3. امضغ حلوى لا تحتوي على سكر

طريقة أخرى لبصق التردد هي أكل الحلوى. لكن ، لا تقتصر على الحلوى فقط ، حسنًا. من الأفضل اختيار حلوى لا تحتوي على سكر حتى تتمكن من مضغها كثيرًا. ليس فقط الحلوى ، إذا كنت تفضل مضغ مكعبات الثلج ، يمكنك مضغ مكعبات الثلج حتى لا تصاب بالغثيان.

4. كثرة تناول الطعام ولكن بكميات قليلة

يمكن أن يكون تقليل عدد مرات تناول الطعام أحد الأسباب التي تجعلك تبصق بشكل متكرر أثناء الحمل. لسوء الحظ ، إذا شعرت بالغثيان ، ستفقد شهيتك ، مما يجعلك كسولًا في تناول الطعام. إذا كان الأمر كذلك ، فسيكون من الصعب عليك التعامل مع حالة البصق المتكرر أثناء الحمل.

لذلك ، عليك الاستمرار في تناول الطعام حتى لا يزيد إفراز اللعاب. لتجنب الشعور بالغثيان ، حاول أن تأكل كميات صغيرة ولكن في كثير من الأحيان. بهذه الطريقة ، لا تزال احتياجاتك الغذائية تُلبى ، لكن لا داعي للشعور بالغثيان لأنك تأكل كميات صغيرة فقط. إذا قمت بذلك ، فقد تقلل من البصق أيضًا.

5. إحضار منديل أو قطعة قماش للتنظيف

إذا استمرت هذه الحالة في إزعاجك ، خاصة عند السفر ، فيجب عليك إحضار قطعة قماش أو منديل عندما تكون بالخارج. يمكنك استخدام المنديل أو القماش كوعاء للبصاق يمكن التخلص منه عندما يمتلئ اللعاب. لأنه من الممكن أن تكون في غرفة مغلقة لذلك لا يمكنك البصق بحرية.

x