5 مخاطر أشعة الشمس على الجسم (ليس فقط حروق الشمس ، كما تعلم!)

وراء العديد من فوائد ضوء الشمس للصحة ، اتضح أن الضوء الساطع المنبعث يمكن أن يكون له أيضًا تأثير سيء على جسمك. لكن لا يسبب فقط حروق الشمس (ضربة شمس) فقط انت تعرف! لا تزال هناك العديد من الأخطار الأخرى لضوء الشمس التي يجب أن تكون على دراية بها. أي شيء ، هاه؟

مخاطر أشعة الشمس المختلفة على صحة الجسم

من منا لا يحب السفر أو الإجازات عندما تكون الشمس مشرقة؟ ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك الحد من التعرض المفرط للشمس ، خاصةً إذا لم يكن مصحوبًا بالحماية ، مما قد يطارد صحتك.

1. احمرار الجلد

يوضح Jason Reichenberg ، MD ، وهو محاضر في كلية Dell الطبية بجامعة تكساس أوستن ، أن قضاء وقت طويل جدًا في الشمس دون ارتداء ملابس واقية أو واقي من الشمس يمكن أن يسبب احمرارًا في بعض مناطق الجلد ، وربما يكون دائمًا أو يصعب الشفاء.

والسبب هو أنه عندما تتقدم في السن ، يمكن للشمس أن تضعف بشرتك دون وعي بينما تخفف بنية الجلد حول الأوعية الدموية. تدريجيًا ، ستتوسع الأوعية الدموية بشكل أكبر ، مما يتسبب في ظهور مناطق بنية محمرة في عدة أجزاء من الجسم.

يمكن أن تتسبب هذه العملية أيضًا في تناثر الكولاجين في الجلد ، مما يجعل الأوعية الدموية مرئية على سطح الجلد.

2. تفاقم الرؤية

أصبحت مشاكل الرؤية نتيجة يجب أن يواجهها الجميع مع تقدمهم في السن. ولكن بصرف النظر عن عامل العمر ، وجدت دراسة أن التعرض الطويل للشمس يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تفاقم هذه الحالة - خاصة للرجال والنساء فوق سن الأربعين.

وفقًا لدراسة من جامعة فوردهام في عام 2011 ، فإن الأشعة فوق البنفسجية ضارة بالعين لأنها تزيد من فرصة الإصابة بإعتام عدسة العين الذي يمكن أن يؤدي إلى العمى.

ليس ذلك فحسب ، يمكن أن تتداخل أخطار أشعة الشمس المباشرة أيضًا مع وظيفة الشبكية والتي ستقلل بمرور الوقت من وظيفة الرؤية. يتم تشغيل وظيفة الشبكية الضعيفة بسبب الجلوكوما والتنكس البقعي ، وفقًا لتقرير الصحة.

3. شيخوخة الجلد

لا يمكن إنكار أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب شيخوخة الجلد بشكل أسرع. وذلك لأن ضوء الشمس يمكن أن يخترق مباشرة إلى الطبقة الوسطى من الجلد (الأدمة) مما يتسبب في تراكم خلايا الإيلاستين في الجلد بشكل غير طبيعي.

عندما يكون عدد خلايا الإيلاستين كافيًا ، فإن نوعًا من الإنزيم يكسر كولاجين الجلد والإيلاستين ، مما يؤدي بعد ذلك إلى تغييرات في بنية الجلد. سيؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تسريع عملية الشيخوخة مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع وأضرار الجلد الأخرى.

4. ظهور طفح جلدي شديد

هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب بسهولة طفح جلدي على الجلد. على سبيل المثال ، بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية من أشعة الشمس ، فمن السهل جدًا بالنسبة لهم تجربة احمرار الجلد على الرغم من أنهم تعرضوا للشمس لبضع دقائق.

يمكن أن يؤدي رد الفعل التحسسي الأكثر شدة إلى البورفيريا ، وهي حالة تجعل الشخص يخاف بشدة من الشمس. يؤدي خطر التعرض لأشعة الشمس إلى احمرار الجلد على الفور إلى ظهور بثور عند التعرض لأشعة الشمس.

5. خفض جهاز المناعة

الجسم مجهز بجهاز مناعي مكلف بمكافحة وصول الالتهابات المختلفة ونمو الخلايا غير الطبيعي. يتضمن دفاع الجهاز المناعي عمل خلايا الدم البيضاء أو الخلايا الليمفاوية (الخلايا التائية) وخلايا لانجرهانز.

حسنًا ، الجلد الذي يتعرض لأشعة الشمس كثيرًا يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية نشطة تتداخل مع جهاز المناعة في الجسم. نتيجة لذلك ، تضعف القدرة المناعية على منع دخول العدوى.