بقع على اليدين والقدمين؟ هذه الطريقة الثلاثة المؤكدة لإصلاحها

عندما يتعرض جلد اليدين والقدمين لأشعة الشمس لفترة كافية ، يتغير لون الجلد. يؤدي هذا إلى جعل جلد اليدين والقدمين مخططًا. الجلد المخطط هو بالتأكيد مزعج للغاية لمظهرك ، أليس كذلك؟ لذلك ، ضع في اعتبارك المراجعات التالية لاستعادة لون بشرتك الطبيعي وكذلك كيفية منع تلون الجلد.

لماذا يتحول الجلد إلى خطوط إذا كنت تتعرض في كثير من الأحيان لأشعة الشمس؟

يحتوي الجلد على صبغة طبيعية داكنة (بنية أو سوداء) تسمى الميلانين. عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس ، فإنه يطلق الميلانين لتقليل الأشعة فوق البنفسجية. ونتيجة لذلك ، كلما طالت فترة تعرض الجلد للشمس ، زاد إنتاج الميلانين ، مما يجعل البشرة أغمق أو أغمق من المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس.

كيفية التعامل مع الجلد المخطط على اليدين والقدمين

1. قشر

قشر باستخدام تنظيف يمكن أن يتم ذلك باستخدام مكونات طبيعية أو باستخدام مستحضرات التجميل. تتم هذه الطريقة لاستعادة لون خطوط الجلد والجلد الباهت عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة.

يجب الابتعاد عن الشمس مؤقتًا أثناء تقشر الجلد. ومع ذلك ، عليك أن تكون حذرا. يمكن أن يجعل التقشير بشرتك أكثر عرضة للشمس من ذي قبل. لذلك ، استشر أولاً طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت ترغب في التقشير.

2. أقنعة

بالإضافة إلى التقشير ، يمكنك عمل أقنعة لاستعادة بشرة اليدين أو القدمين. هناك العديد من مكونات الماسك الطبيعي التي يمكنك استخدامها كالتالي:

كركم

وفقًا لتقرير من Healthline ، على الرغم من عدم إظهار الكركم لتفتيح البشرة ، وجدت إحدى الدراسات أن الكركم يمكن أن يساعد في الحماية من أضرار أشعة الشمس إذا تم تحويله إلى كريم. بالإضافة إلى ذلك ، وجد الكركم أن الكركم يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة.

ومع ذلك ، فإن استخدام الكركم هو نوع من المتاعب لأنه يمكن أن يلطخ الملابس ويصعب إزالته. استخدمي منظف للوجه بعد استخدام قناع الكركم لمنع اصفرار الجلد حيث يوضع الكركم.

شاي أسود

وجدت دراسة أن مستخلص الشاي الأسود يمكنه تفتيح اللون البني للأرانب في المختبر. ومع ذلك ، فإن هذا البحث يحتاج إلى مزيد من العمل على آثاره على البشر ، وخاصة قناع الشاي الأسود المصنوع منزليًا.

3. منتجات العناية بالبشرة

توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات يمكنها علاج وتفتيح البشرة حتى تتمكن من علاج البقع الجلدية ، مثل:

• فيتامين سي
• حمض الجليكوليك
• الريتينويد مثل الريتينول أو التريتينوين أو الأدابالين جل أو التازاروتين
• حمض كوجيك
• Azelaic حامضي

يمكن أن تساعد المكونات النشطة المذكورة أعلاه على تفتيح البقع البنية أو البشرة الداكنة عن طريق تقشير الجلد وتشجيع نمو خلايا الجلد الجديدة. بعضها قادر على إبطاء إنتاج الميلانين. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه يجب استخدام منتج واحد فقط للعلاج من أجل منع حدوث تهيج أو آثار جانبية.

يمكن عادةً استخدام بعض المنتجات المذكورة أعلاه تحت إشراف الطبيب. اتباع نصيحة الطبيب هو أفضل طريقة لاستعادة لون بشرتك الطبيعي.

العلاجات التي يجب تجنبها

تجنب العلاجات بأقنعة الليمون والليمون والفواكه الحمضية المماثلة. يمكن أن يساعد الليمون أو الجير في إزالة حبات البطاطس الميتة ، لكنها لا تقلل من إنتاج الميلانين.

إن استخدام قناع الليمون والجير وما شابههما ثم تعريض بشرتك للشمس سيؤدي في الواقع إلى حرق بشرتك. وذلك لأن المحتوى الموجود في الحمضيات يجعل البشرة أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.

أيضًا ، لا تستخدمي أي منتجات مبيضة غير مألوفة. لأن العديد من منتجات التبييض الخطرة تحتوي على الزئبق أو الستيرويدات. حدد دائمًا المنتجات التي حصلت على تصاريح التوزيع من POM ووزارة الصحة و SNI.

منع ظهور بقع الجلد مرة أخرى

التغلب على الجلد المحترق والمخطط ليس بالأمر السهل. لذلك ، في الواقع ، فإن أفضل طريقة هي منعه قبل أن يحدث لبشرتك. إليك دليل للوقاية من خطوط الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.

• تجنب أو قلل من الأنشطة الخارجية بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا ، عندما تكون الشمس شديدة الحرارة.
• استخدم واقي الشمس بشكل روتيني (كريم واقي شمس) ، على الرغم من أن الجو لم يكن شديد الحرارة بالخارج. ضع واقٍ من الشمس لمدة 15 إلى 30 دقيقة قبل ممارسة الأنشطة الخارجية.
• إذا كان عليك الخروج عندما تكون الشمس قوية ، فمن الأفضل ارتداء مظلة أو قبعة. اضبط الملابس التي ترتديها بحيث لا تكون ذراعيك وساقيك مخططة.
• ارتدِ قفازات عند ركوب دراجة نارية لتقليل تعرض جلد يديك لأشعة الشمس.