3 طرق للتعامل مع الشريك الذي يسكت عند الغضب

"هواية" شريكك تصمت عندما يكون غاضبًا؟ من ناحية ، قد تشعر بالارتياح لأنك لست مضطرًا للاستماع إلى مزعج الأذن. ولكن إذا حدث مع مرور الوقت أن تشعر بالارتباك بشأن كيفية التعامل مع شريك يصمت عند الغضب. قد تزعج نفسك أيضًا عندما تتحدث مطولًا ، لكن الكلمات تدخل الأذن اليمنى فقط وتخرج من الأذن اليسرى. انتظر دقيقة. أنت لا تريد أن تكون صامتًا ، حسنًا؟ هذا ما يجب القيام به.

كيف تتعامل مع الشريك الذي يصمت عند الغضب

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل شريكك يصمت عندما يغضب منك. قد يكون ذلك بسبب خوفك من قول كلمات غير سارة ، أو مرتبكًا بشأن كيفية التصرف ، أو مجرد كسول للتحدث معك.

مهما كان السبب ، فهذا بالطبع جيد تمامًا وحق شريكك. ومع ذلك ، من أجل إذابة العلاقة مرة أخرى ، فكر في كيفية التعامل معها:

1. اقترب من شريكك بلطف

قد يكون الأسلوب اللطيف طريقة فعالة لبدء محادثة. اقترب من شريكك ببطء ، ثم حاول التحدث معه بنبرة ناعمة. اسأله لماذا يجب أن يصمت لك.

بعد ذلك ، اسمحوا لي أن أعرف أنك تريد مناقشة لحل هذه المشكلة. اعتذر إذا كان الخطأ يقع عليك.

إذا كان شريكك لا يزال لا يستجيب ، فامنحه الوقت لتهدأ أولاً. لا تنس إخباره أنه بمجرد أن يشعر بالهدوء ، فأنت تريد دعوته مرة أخرى للمناقشة.

2. شارك بمشاعرك

عندما يكون شريكك غاضبًا وصامتًا لساعات أو حتى أيام ، أخبره بما تشعر به.

أخبره أن موقفه يجعلك حزينًا ومربكًا حقًا. سيتركك هذا غير متأكد مما يجب عليك فعله وسينتظرك حتى تتحدث معه.

إذا شعرت أنك لا تستطيع حل المشكلة بهذه الطريقة ، فأخبره قدر الإمكان. لديك الحق في التعبير عن رأيك عندما يجعل هذا الموقف الأمور أسوأ.

3. امنح شريكك الوقت حتى يقترب منك

أحيانًا يكون شريكك غاضبًا ليس لأنك مخطئ ، ولكن قد يكون ذلك لمجرد أنه يريدك أن تفعل ما يريده. غالبًا ما يكون الصمت سلاحًا يتم إطلاقه بعد ذلك ، لذا فأنت تريد اتباع قواعد اللعبة.

ومع ذلك ، إذا شعرت أن رغبته لا معنى لها وكنت مترددًا في القيام بذلك ، فلا تقلق. بين الحين والآخر ، يمكنك تركه حتى يلين من تلقاء نفسه.

ولكن قبل ذلك ، ما زلت بحاجة إلى محاولة إقناع شريكك بالتحدث. إذا وجدت أنه لا يستجيب لك ويظل مصراً على موقفه ، فحاول أن تصمت للحظة.

فقط قم بأنشطتك كالمعتاد كما لو لم يكن هناك شيء. إذا كان زوجك ، استمري في تحضير احتياجاته كالمعتاد دون تغيير. هذا الموقف يخبر شريكك بشكل غير مباشر أن الصمت ليس هو السبيل للحصول على ما يريد منك.

تجنب ذلك عندما يصمت الشريك عندما يغضب

إلى جانب الطرق التي يجب القيام بها ، هناك العديد من المواقف التي يجب عليك تجنبها ، مثل:

• يستجيب لموقف الشريك بغضب شديد. هذا لن يحل المشكلة ولكن يمكن أن يزيدها سوءًا
• التسول أو الاستجداء الذي سيجعل شريكك يسكتك أكثر
• اعتذر فقط لإنهائه عندما لم ترتكب أي خطأ
• تهديد الشريك ينهي العلاقة

في الأساس ، تواصل مع شريكك بطريقة جيدة حتى لا تزداد المشكلة سوءًا ويمكن حلها بشكل صحيح.