الجماع في الليل ما هي فوائده؟

متى عادة ما تمارس الحب مع شريك حياتك؟ في الليل أم في الصباح؟ على الرغم من أن وقت ممارسة الجنس هو اختيار شخصي ، إلا أن معظم الأزواج يميلون إلى ممارسة الجنس في الليل. لذلك ، لطالما كان الجنس مرادفًا للنشاط الليلي. في الواقع ، يجب ممارسة الجنس في أي وقت. إذن ، لماذا يختار الكثير من الناس ممارسة الجنس في الليل؟ هل هناك سبب طبي أو علمي وراء هذه الممارسة؟ تابع القراءة لمعرفة الجواب!

الجنس قبل النوم مفضل لكثير من الناس

وفقًا للبيانات التي سجلها الباحثون في Journal of Circadian Rythms ، فإن معظم الأزواج البالغين (الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 51 عامًا) يميلون إلى ممارسة الجنس في الليل ، مع ذروة من الساعة 11 مساءً حتى 1 صباحًا ثم يستمر الجنس مع النوم. لذلك ، عادة ما يكون الجنس "غطاء" للأنشطة اليومية للشريك.

ومع ذلك ، يفضل بعض الأزواج فتح اليوم بالجنس. وجدت دراسة عام 2005 أنه بصرف النظر عن الليل ، فإن ثاني أكثر الأوقات شيوعًا لممارسة الجنس هو الصباح بعد الاستيقاظ ، قبل البدء في أي نشاط آخر.

هل الجنس في الليل أفضل؟

ليس هناك التزام بممارسة الجنس في الليل. من الناحية البيولوجية ، يمكن للبشر ممارسة الحب في أي وقت. السبب الذي يجعل الكثير من الناس يختارون ممارسة الجنس في الليل هو في الواقع أكثر حول جداولهم اليومية وانشغالهم. الأمسيات هي الوقت الوحيد الذي يمكن فيه للزوجين قضاء وقت ممتع معًا. لقد أنهيت أنت وشريكك أنشطتهما ونام الأطفال. بهذه الطريقة ، يمكنك ممارسة الجنس بحرية وراحة أكبر.

ومع ذلك ، هناك أسباب قوية تجعل الكثير من الناس يختارون ممارسة الحب قبل النوم. بالنسبة للنساء اللواتي يحاولن الحمل ، فإن الاستلقاء على ظهرهن بعد ممارسة الجنس يمكن أن يزيد من فرص الحمل بنسبة 27٪. وفي الوقت نفسه ، فإن الوقوف بشكل مستقيم سيجعل من الصعب على الحيوانات المنوية أن تلتقي بالبويضة لأنها يجب أن تقاوم قوة الجاذبية. لذلك ، فإن الجنس قبل النوم هو خيار عملي لأنه بعد ذلك يمكنك الاستلقاء والاسترخاء. لا تحتاج إلى النهوض على الفور لطهي الإفطار والاستعداد للمكتب.

فوائد ممارسة الجنس في الليل

أنت حر في ممارسة الجنس في أي وقت. ومع ذلك ، وجد الخبراء أن هناك العديد من الفوائد لممارسة الحب قبل النوم. تحقق من المزايا الثلاث التالية.

1. زيادة ألفة العلاقة

يمنحك الجنس الليلي ولشريكك فرصة أكبر لممارسة الجنس بعد ممارسة الجنس. يمكن أن تعانق كل منكما بعضًا وتتحدث بشكل أكثر حميمية. هذا لأنه بعد ممارسة الجنس ، ينتج الجسم هرمون الأوكسيتوسين. هذا الهرمون مسؤول عن جعلك تشعر بالراحة والحنان. في هذه الأثناء ، إذا مارست الجنس في الصباح ، فقد تضطر إلى الاستيقاظ فورًا ، دون أن يكون لديك وقت للخروج أولاً.

2. تقليل التوتر

ليس سرا ، يمكن للجنس أن يساعد في تقليل التوتر بسبب العمل أو ضغوط أخرى. بعد يوم حافل بالمشاكل ، يمكن للجنس أن يكون وسيلة سهلة وممتعة للتخلص من التوتر. تذكر ، إذا لم يتم التعامل مع التوتر بشكل صحيح ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية ونفسية مختلفة. لذلك ، من المهم بالنسبة لك ولشريكك التعامل مع التوتر قبل النوم.

3. النوم بشكل أفضل

أظهر عدد من الدراسات أن الجنس يمكن أن يحسن نوعية النوم للمساعدة في علاج الأرق. عند ممارسة الجنس ، يفرز الجسم الإندورفين الذي يجعلك أكثر استرخاءً وراحة. سوف تغفو أيضًا بسهولة وتستيقظ منتعشًا في الصباح.

x